秋季養胃需要喝十類粥品，粥在我們國家一直都是非常受到歡迎的了，不僅可以養胃，而且還會很容易幫助我們消化了，而秋季就是一個非常乾燥的季節了，這時候我們喝些粥是最好的了，下面分享秋季養胃需要喝十類粥品
1、蓮子芡實粥
蓮子15克，芡實15克，粳米100克，補骨脂5克，煮粥食用。能健脾益氣養胃，補腎固精，適用於脾腎兩虛所致的`食慾不振、脘腹脹滿、形寒肢冷、腰膝痠軟。
2、山藥薏苡仁粥
山藥50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能補氣健脾胃，止瀉，適用於脾胃虛弱所致食慾不振、脘腹脹滿、大便溏泄。
3、山楂麥芽粥
山楂15克，麥芽15克，粳米100克，煮粥食用。能健脾開胃，消食化積，適用於飲食不消化所致的脘腹脹滿、食慾不振、消化不良。
4、八寶粥
蓮子、芡實、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益氣養血，健脾強身，適用於體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。
5、參棗粥
黨蔘15克，大棗10枚，粳米100克，煮粥食用。能健脾益氣，適用於體虛氣弱、食慾不振、脘腹脹滿。
6、蓮子豬肚湯
蓮子30克，豬肚1個，胡椒少許，煮成湯食用。能温胃健脾、益氣補虛，適用於脾胃虛弱所致的食慾不振、消化不良、飲食偏冷(即胃痛)。
7、薏苡小豆粥
薏苡仁15克，赤小豆15克，粳米100克，煮粥食用。能滲濕利水，健脾益氣，適用於脾虛濕盛所致的食少納差、脘腹脹悶、尿少浮腫。
8、山藥伏苓糕：
生山藥500克，茯芩末，扁豆末各1000克，砂仁末30克，紅棗750克去核，白糖適量。生山藥、紅棗，加水煮糕，與茯苓末、扁豆末、砂仁末、白糖合做成糕條，分次做早餐食用。
9、山藥大棗：
幹山藥30克，大棗10個，大米50克。共同熬成粥，空腹食用，每日一次。
10、黃芪五味子豬肝湯：
黃芪15克，五味子3克，豬肝50克，豬腿骨300克，精鹽適量。先將黃芪、五味子、豬腿骨煲成湯，再將豬肝片與淨湯汗一起煮至肝片熟，加鹽調味，吃肝片喝湯，分兩次服完。
1. 北芪銀耳粥
北芪是一種能夠大大增強人體免疫力的中草藥。將北芪與銀耳、紅棗、桂圓等藥食同源的食材熬製成粥，不僅滋補養胃，而且極有助於提高人體的免疫力。
2. 芡實南瓜粥
芡實既能固腎安神又能益氣健脾，南瓜富含維生素A和豐富的胡蘿蔔素，兩者合併起來成為一款極具營養價值的粥品。
3. 紅棗山藥粥
紅棗、山藥、黃豆都是中醫藥材的'重要成分，這些成分共同構成的粥能幫助調和體內的陰陽平衡，改善血液循環，起到強化人體免疫力的作用。
4. 南杏蓮子粥
南杏、蓮子都是常見的中草藥，能夠潤肺去燥、養心安神，粥中加入蓮肉能幫助緩和體內的痰濕，適合處於秋冬季節氣候乾燥的人羣飲用。
5. 粳米薏米粥
粳米和薏米都具有很好的養胃能力，薏米還能夠清熱解毒、消炎。將這兩種食材用清水煮開後，加入花生米和冰糖熬製成粥，能夠有效提升身體的抵抗力，減輕秋冬季節的感冒和喉嚨痛等症狀。
6. 大米麥片粥
大米麥片粥是一種非常簡單方便的粥品。不僅易於消化，而且有穀類植物燕麥的營養成分，比如碳水化合物、維生素、磷等，最適合早上吃，帶來充足的能量供應，讓你一整天都保持精力旺盛。
7. 香菇瘦肉粥
香菇和瘦肉都有很好的滋陰潤燥、養心安神的功效，兩者一起熬製成粥會更加地營養豐富，不僅能夠起到滋補養胃的作用，還有助於減輕秋冬季節的濕氣和內火等症狀。
8. 茯苓杏仁粥
茯苓具有滲透利尿的功能，有助於幫助人體排出多餘的濕氣。杏仁則含有豐富的維生素E和不飽和脂肪酸，能夠抗氧化和降低膽固醇，對於提高人體免疫力非常有益。
9. 山藥蛋花粥
蛋花粥不僅易於消化，而且能夠幫助修復胃腸道黏膜。山藥是温和的藥物，也適合人體胃腸道不適的情況，入粥中效果更好。
10. 豆腐胡蘿蔔粥
豆腐和胡蘿蔔都富含豐富的維生素和微量元素，能夠幫助補充人體的養分。將兩種食材煮熟後，加入少量的鹽和葱花，既美味又營養，適合秋冬季節多攝入。
總之，秋冬季節因為氣温低、天氣乾燥、寒冷刺骨，人體很容易出現各種症狀。在日常
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