真愛和迷戀的區別，真愛和迷戀某些方面很相似，都是對一個人產生依戀心理，但真愛和迷戀本質上是不一樣的，真愛是人與人之間最純粹的雙方的感情，而迷戀則是單方面的。瞭解一下真愛和迷戀的區別
愛是安全和依賴，痴情是激情和慾望
暗戀一個人的感覺是迅速而強烈的，你會感覺到和另一個人在一起會閃閃發光。這種感覺通常發生在一段關係的開始。愛上一個人，時間會更加平靜，這個過程會讓我們慢慢地接觸到我們的心。
所以，一般情況下，痴情往往發生在一段感情的開始階段，隨着時間的流逝，激情消失，可能意味着痴情的結束，也可能是愛情的開始更深刻更持久。
迷戀是恐懼和焦慮，愛情是信任和安全
迷戀一個人，感覺就像是沉迷於另一個人。對於彼此的一切，都能帶給我們強烈的快感，所以會不斷地嚮往，不斷地索取。
在心理學中，我們可以把這種狀態定義為一種痴迷。你會發現對方已經成為你唯一關心的事情，並且在任何時候都會想到與對方有關的事情。
愛情是一種更深層次的關係，不像迷戀時的折磨感。心理學家克恩伯格認為，兩個關係深厚的人在相處時會感到親密和陪伴，生活在一起的時間是舒適和自然的。戀愛中的人更冷靜，即使面對婚外情的問題，這很容易引起焦慮和恐懼。
痴情是一個人的仰望，而愛是兩個人的相處
迷戀一個人的感覺有點像追星。我們把所有的愛和關注都傾注在對方身上，把所有關於愛情的幻想和渴望都投射到對方的故事中。這種投射和想象會給我們帶來豐富的滿足。許多人選擇暗戀來維持一段關係，以延續這種痴迷的滿足感。
針對真正的愛情而言，親密無間和責任是不可或缺的。她們的成立在兩個人的關聯.互動交流和相互的`承擔中漸漸地變為平穩。當大家對追星族這類人有一定的執念時，這類關聯通常是單方的，非常少獲得迴應和互動交流。或許，它註定難以取得成功。
當然，痴情並不是一件壞事，迷戀是喜歡還是愛，並不代表你們的感情不健康。相反，它美麗迷人，往往是美好愛情的開始。這段感情可能不能稱之為愛情，也不能稱之為激情的背後，除非我們沉浸在痴情帶來的激情中，不需要平等和長期的溝通來建立親密關係，不需要承諾為對方的關係而努力。感受更深層次的支持和聯繫。
區別一、迷戀通常是在非常快、非常短暫的時間內發生的。
所謂的“一見鍾情”大部分都是迷戀;真愛是必須經過很長時間，對彼此的優點和缺點有充分的瞭解之後才能產生。設想，你如果連對方是誰都還不瞭解，怎麼可能去愛對方呢?
區別二、迷戀通常是基於一種投射。而真愛是基於對對方長期、全面的瞭解。
對一個男孩子來講，也許是愛情小説看多了，就在心中編織了一幅美好的形象。在某一個社交場合裏，突然看到一個女孩子穿着一襲白衣，細細長長的頭髮，説起話來氣如遊絲就在不知不覺中瘋狂地迷戀上了她。特別是看到她在舞池中稍微一旋，她的白衣斜裙飄起來，姿態優雅，就愛得不得了。
對一個女孩子來講，可能過去看一部電影的時候，就特別喜歡某一種形象的男孩子。現在看到一個男孩子有高挺的鼻子、自信幽默的談吐，不知不覺就被他瀟灑的英姿所吸引，就瘋狂地迷戀上了他，連他是誰都不知道!
所以，如果他在跟你見面的'第一個星期就向你求婚的話，你就知道這一段關係可能在三個月內就會結束。為什麼呢?因為三個月，恰好是他夢醒的時間，他會突然發現，你不是他在頭腦中想象出來的那個女孩子!最後，他還會反過來指責你，為什麼改變了?
其實你根本就沒有變，只是他把憑空想象出來的東西完全投射到你身上去了。好像一個電影放映機，你是一個銀幕，他把他心中理想的形象映在你的銀幕上，然後不許你做真正的自己。所以很多人説，在這個階段的戀愛其實一個人就夠了，兩個人反而礙手礙腳。他清楚了你是誰，反而破壞了他對愛情想象的美感。
區別三、迷戀是一種激情，但真愛卻與兩個人之間細水長流的友情有關。
美國耶魯大學心理學家羅伯特·斯坦伯格(Dr. Robert Sternberg)是專門研究愛情的。他經過細緻的研究，對於“愛”做了一個因素分析，他發現：愛情有三個要素。
第一個要素叫Passion，即是大家熟悉的、來得快去得也快的“激情”;第二個要素叫做Intimacy，就是那種相知相惜、細水長流的温情、親情與友情;第三個要素是非常重要的，叫做Commitment，就是理性與意志上的抉擇與委身。
這三個要素跟我下面提到的真愛與迷戀差別的第四點有關係。迷戀與真愛的第四個差別，就是迷戀通常基於一種激情，與化學作用有關。而激情，按照現在最新腦科學的研究，一個人在戀愛的時候，大腦裏分泌一種化學物質，叫做Phenylethylamine，簡稱為PEA，中文把它翻譯成“苯乙氨”。
PEA這種愛的激素會給人一種非常快樂、安和的感覺。一個人在工作時，受到很多挫折，但是當看到愛人的一個微笑，就像服用了抗抑鬱藥物“解百憂”(Prozac)一樣，所有的創傷和疼痛就一掃而空。
但我們都知道，靠着化學物質得到的刺激，過了一段時間之後，就會慢慢消失。比如説，一個人喝第一杯酒的時候，感到很興奮。但將來可能要喝兩杯、三杯才有辦法回到同樣興奮的感覺。
但是，真愛卻是與細水長流的友情有關係。按照研究，那些彼此相愛、彼此珍惜的老夫妻，彼此見面的時候，大腦中分泌的PEA逐漸降低，而“安多芬”? 卻不斷升高。
安多芬就是上帝賜給人一個最自然的止痛藥。當母親在生孩子的時候，上帝就給人“安多芬”來止痛。你可以想象：真愛是一個細水長流的感情經歷，彼此見到對方的時候，就分泌可以讓你心裏覺得很平安的、很温馨的化學藥品。
時髦風
