一、當孩子鬧情緒的時候，父母應該陪伴在他的身邊。很多父母不懂這其中的道理，一旦孩子因難受開始哭泣，大鬧或者發脾氣，父母就會開始責備孩子，制止孩子的行為。正確的做法是父母不應該責備孩子，而是要留在孩子身邊，不要通過試圖説服孩子擺脱困境，也不要為自己的行為進行辯解。因為孩子需要通過傾訴，大哭或者發怒等方式來驅除惡劣的情緒，達到恢復自我正常狀態的目的。
二、甘當孩子壞情緒發泄的“替罪羊”。當孩子進行情感傷害恢復的時候，總是會找到一個身邊的人進行發泄，而父母往往會成為這個壞情緒發泄的對象。不管孩子怎樣地挑剔和為難父母，父母要正確的理解孩子，這是孩子進行自我調整盒自我修復壞情緒的必經階段，只要父母能夠接受孩子的這種“挑戰”，孩子很快就會平復自己的情緒！
三、靈活地與孩子進行“周旋“。孩子在宣泄情緒的時候，如果孩子讓你走開，你既要順應這個要求，又不能完全地離開，要靈活地與孩子進行“周旋”。一個聰明的做法就是，當孩子在自己房間的時候，你要退到孩子房間的門口，或者你可以告訴孩子，你可以離開幾分鐘，但是要馬上回來看看他。你要想辦法在孩子發泄情緒的過程中留在他的近旁。總之，你既要表示聽從並尊重孩子的要求，又能讓他感覺到你的存在。這樣，孩子經過痛哭和發脾氣之後，就會釋放了重負，重新接受你的關愛。
四、多給受傷的孩子一點時間。很多孩子的情感傷害已經積壓了很長時間，他需要經過多次的哭泣和發脾氣才能充分改變他的認識，重新感受到家人的親情和家庭的温暖。傾聽不是一種速效藥方，需要用時間來治癒內心的傷害，父母要有足夠的思想準備，陪伴孩子，假以時日，孩子就會慢慢地恢復到正常的自我狀態。
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