緩解妊娠水腫的護理方法

妊娠中出現單純水腫者，稱為妊娠水腫，正常妊娠水腫發生率在60%左右。同時水腫也是妊娠高血壓綜合徵最早出現的症狀。開始時僅表現為體重增加(隱性水腫)，以後逐漸發展為臨牀可見的水腫。

因為正常孕婦出現水腫的現象比較普遍，水腫的原因又很多，沒有特異性。一般無需特殊處理，即使處理也療效不佳，更會隨着妊娠進一步加重。

可以叮囑孕婦：

注意休息，減少立位及坐位的時間；

卧牀休息，抬高雙下肢，使之高於心肺水平20～30釐米，膝關節稍屈曲以利靜脈迴流而減輕水腫；

必要時可穿着長統彈力襪，以壓迫淺靜脈，增加回流，減輕下肢水腫；

保持大便通暢，減少腹壓；

增加蛋白質攝入；

限制鈉鹽的過多攝入；

切忌濫用利尿劑。密切隨訪，注意血壓，蛋白尿的變化，若出現水腫加重、伴頭暈等不適，及時到醫院診治。