滿足心理需求是什麼，人類的生命需要不僅是物質的滿足，更重要的是心理上的滿足。心理需求是指人類在心理上的需要，與個體的價值、態度、信仰、情感、人際關係等緊密相關，下面就來看看滿足心理需求是什麼。
1、存在需求
存在需求是指人類對於自身存在的確認和價值的認同。人類希望自己存在於世界上有意義，能夠產生價值。存在需求包括自我肯定、自尊、尊重、成就和認同等。這些需求的滿足有助於個體建立自信心、增強自尊和自我價值感，從而達到身心健康的狀態。
2、歸屬需求
歸屬需求是指人類需要與他人建立聯繫、交流和合作。歸屬需求包括親密關係、友誼、團體成員身份的認同、家庭聯繫和社交網絡等。人們渴望被認同和接受，與他人在情感上有聯繫，建立相互依賴的關係。歸屬需求的滿足有助於個體建立安全感、減少焦慮和孤獨感。
3、成長需求
成長需求是指人類對於學習、探索和發展的渴望。成長需求包括知識、技能和能力的增長、自我實現、自我認知和創造性表達等。人們希望不斷地學習和成長，以獲得成就感和滿足感。成長需求的滿足有助於個體發展自己的潛力和實現自我價值。
4、安全需求
安全需求是指人類對於生命、財產、身體和心靈的安全的需求。安全需求包括物質層面和非物質層面的安全。人們需要保護自己不受傷害，不受威脅，從而獲得安全感和信任感。安全需求的滿足有助於個體建立穩定的情感和生活環境，從而減少焦慮和緊張。
5、快樂需求
快樂需求是指人類對於愉悦、樂趣和享受的.渴望。快樂需求包括娛樂、遊戲、消遣、美好的生活和環境等。人們希望在生活中獲得快樂和幸福感，從而增強生活品質和滿足感。快樂需求的滿足有助於個體提升生命質量和快樂感。
在現代社會中，心理需求的滿足越來越受到人們的關注。為了滿足個體的心理需求，需要關注個體的生命、情感、認知和價值等方面，從而提供相應的支持和幫助，使個體能夠實現身心健康和幸福感。
1、第一種基本心理需求：關係需求
知名心理學者武志紅老師曾説：“關係，就是一切。”
意思是，對關係的需求，會伴隨我們的一生。如果一個人沒有和他人建立關係，就無法存活。
比如，嬰兒時，我們需要父母的身體接觸，那種被撫摸的感覺，讓我們感受到自己被重視，被愛着，長大後，我們需要愛情、事業、友情等等，這些都需要關係。
而我們在成人後，與他人關係是否順暢，和我們在原生家庭中的關係需求是否被滿足有關。
如果孩子的關係需求沒有得到滿足（經常被忽視、被拒絕，或被虐待），就會對他（她）的心理髮展產生深遠影響，並造成傷害。
一般會有三種情況：
一是孩子長大後會變得孤僻，拒絕與他人建立關係，或者阻止某種關係的產生，成為孤獨的局外人，比如那些不願或不敢走進戀情的人；
二是孩子長大後建立依賴性很高的關係，過度依賴伴侶或其他人，比如，那些喜歡粘着伴侶的人；
三是以自我為中心，攻擊他人，破壞和摧毀一切正常健康的關係，比如，那些對伴侶施暴的人。
可見，一個人在原生家庭中的關係需求沒有得到滿足，其關係能力就會遭到破壞。
2、第二種基本心理需求：獨立和掌控需求
心理學家瑪格麗特·馬勒認為，嬰兒度過正常6個月的共生期後，就會進入分離和個體化期，其中分離，指的是身體上的獨立，個體化，指的是心理上的獨立。
比如，很多孩子除了想要擁抱和食物外，還有着與生俱來的`探索精神。
獨立，意味着一個人能夠獨自掌控一些事情，而掌控一些事情，是為了讓自己有安全感。
好的原生家庭，父母既要滿足孩子的關係和依賴性需求，還要保證孩子擁有自由獨立的發展空間。
對於這一需求，很多父母，容易過度干涉、過度熱情，習慣替孩子做主，而這樣的孩子長大後，會在自信以及信任他人方面出現困難，很容易走極端：
一是，過於獨立，認為其他人都不值得信任；
二是，過於依賴，認為自己不夠好，自我懷疑；
三是，攻擊別人，習慣了用憤怒來捍衞自己的獨立和自由。
可見，一個人在原生家庭中的獨立和掌控需求沒有被滿足，就摧毀了他（她）對安全感的渴望。
3、第三種基本心理需求：快樂需求
追求快樂，不僅是孩子的一種基本心理需求，成人也有着相同的需求。
但在原生家庭中，父母要做的是，幫助孩子找到滿足快樂和抑制慾望之間的平衡，這是一個挑戰。
如果孩子的快樂需求和獨立性需求都被過分管制的話，孩子長大後會屈服於父母的教育方式，他們的人生信條很可能是反對享樂，強制生活（就像那些認為快樂是罪、不懂享受生活，對自己和家人極為苛刻的人），或者朝相反的方向去發展，缺乏自律，過度沉溺於享樂（就像那些成人後沉迷於遊戲的人，很可能是在彌補自己缺失的童年快樂）。
可見，父母的任務應該是，教會孩子處理快樂和不快樂的情緒，通過減少孩子不快樂的情緒，來滿足孩子的需求，最終讓他（她）感受到快樂。
另外，孩子在成長的過程中，其獨立需求和快樂感知也是密切相關的，父母也需要注意。
4、第四種基本心理需求：自我價值感和渴望被認可的需求
渴望被認可，是人類的本能需求。
而一個人對自己的認同，是通過父母的行為來確認的。
美國心理學家大衞·史納屈把這一過程稱為“鏡像自我價值感知”，意思是，孩子通過父母的行為辨認自己是“好”的，還是“不好”的，就像鏡像反射一樣。
比如，媽媽對孩子微笑，這個行為就像孩子面前的一面鏡子，他（她）得到的信息是，媽媽很開心，這説明自己是好的，是值得被愛的；而如果媽媽經常冷臉對着孩子，甚至有憤怒的表情，孩子就會通過這個行為感受到，媽媽不高興，這説明自己是不好的。
其實，這就是自我價值感的核心來源。
一個自我價值感很高的孩子，長大後即便遇到困難和挫折，他（她）也不會輕易否定自己，而那些自我價值感很低的孩子，長大後就會變得膽怯懦弱，遇到問題時，容易自我否定。
可見，在原生家庭中由被認可的感受形成的自我價值感，很可能會影響我們的一生。
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