就是心裏面很滿足，感覺很充實，很享受，是對這份體驗和感覺一種認可和高興
滿足感的定義：
滿足感是個體對於自己存在狀態的滿意程度的標示。在心理學上，滿足感通常通過兩極化的方式來表示。例如，可以設立滿足感的兩級維度：很不滿足-不滿足-比較滿足-滿足-很滿足，由此區分個體的滿足程度。一般認為，滿足感程度高，個體的幸福感程度就高。
心理學的滿足感通常是就個體心理某方面的狀態而言的；但滿足感可以在社會學、政治學、經濟學等多種學科中得到詮釋。例如，在社會學中，滿足感通常是通過羣體的心理狀態來體現的；在經濟學中，社會經濟狀況和個體經濟狀況對於個體或羣體的滿足感有直接的影響和關係。
滿足感在不同個體身上可以有不同的表現。例如，有的個體認為擁有巨大的財富才能有很高的滿足感；有的個體則認為，有良好的人際關係才有滿足感；吸毒者則認為吸食毒品後的飄飄欲仙和迷幻的狀態才是最大的滿足；現代多數人認為，滿足感是以身體的健康和心理的健康作為前提條件的。
怎樣才能夠有滿足感
1、滿足感的表現
會產生愉悦、幸福的感受，根據個體需求程度種類的不同而不同。例如飢寒交迫中獲得温飽的滿足感數值就要遠遠高於正常值。關於滿足感的質與量的差異，可參讀馬斯洛“馬斯洛需求層次理論” 。人的本能需求既然有高低之分，那麼所反饋的滿足感也會隨之不同。
2、滿足感的產生條件
①、必須是人類等生命體。
②、必須有需求。
③、需求得到實現
為什麼大吃大喝?心理滿足是誘因
現代社會，人們普遍生活水平都有所提高，再不濟也能夠每天吃得飽穿得暖，雖然不是人人都坐擁百萬財產，但是生活也是十分安逸幸福的。心理健康專家研究發現，人們生活水平提高之後，很多人都開始大吃大喝，這是為什麼呢?
現在，冰箱在家庭普及，超市的規模擴大了一倍。專家解釋説：“胡吃海喝的風氣助長了飲食的附屬目標，即吃東西不是為了生存，而是為了尋求愉悦。”
報告説，通常新生兒在母親温暖的懷抱中吃下第一口食物，當飢餓感消失時，嬰兒會感受到極大愉悦，這種愉悦和母親温馨的體味以及殘留在舌尖上的食物味道和觸覺聯繫在一起，於是食物和享受的感覺就永遠地留在了記憶中。
最近，科學家開始了新的研究，以辨明飢餓感和胃口之間的區別。飢餓感的產生是為了保障個體的生存，胃口則可定義為吃喝食物直到感到滿足，而飲食病症的根本誘發因素應該是類似於渴望和痛苦一樣的情感因素。因為尋求愉悦的原因，醫生拒絕將暴食症歸類為飲食病症，儘管他們也在努力避免暴食症對人體健康造成傷害。
科學家希望找到負責人們在餐桌上行為的.蛋白質，現在這方面研究已大有進展。研究人員發現這些蛋白質分為兩類，一類刺激人的食慾，另一類延緩吃喝過程並平衡脂肪的長期儲存。
但為什麼人們想吃東西時會選擇吃好吃的糕點、糖果而不是水果呢?根據研究，人在真正飢餓狀態下愛吃鹹味食品或乳製品，在悲傷和焦慮狀態下則偏愛甜食。
總而言之，有的時候人們很喜歡大吃大喝並不是因為某些食物可以滿足自己的食慾，而是通過大吃大喝這樣的一種行為來讓自己的內心得到一定的滿足感。當我們心情不好的時候，不妨去買一些自己喜歡的食物在家大吃一頓，吃過之後沒準心情就會變好呢!
總誇耀親朋好友 這不是一件好事
生活中，有這樣一羣人，他們每天都會向別人誇耀自己的親朋好友，哪個做多麼大的生意，哪個當了什麼高官，哪個腰纏萬貫。在心理健康專家看來，這些總是願意誇耀親朋好友的人，往往自己的個人能力極差，不能做什麼大事。
現實生活中，這樣的例子屢見不鮮：不爭氣的兒子，總是喜歡在別人面前誇耀自己的老子是如何能耐;才能平庸的`學生，會在朋友圈裏聲稱自己的某位同學是如何的才華橫溢……
心理學上將這種心理稱為“傍同作用”，是指一個人通過渲染與自己有親近關係的人的傑出，來掩蓋和彌補自己在這方面的不足，從而獲得心理上的平衡。具有“傍同心理”的人大多能力和個性的某方面遜色於同伴，不願意示弱的他們只好藉助關係親密的人的長處來壓制和貶低別人，以此滿足打敗對手的心理需要。
雖然“傍同作用”能給人們的心理帶來短暫的輕鬆，但這並不是一種可取的態度，畢竟沉浸在他人的光環裏自欺欺人，對個人的發展是毫無益處的。所以，時刻認清自己的侷限，並且願意面對它們，積極地彌補自己的不足之處，這才是真正的強者。
其實很容易理解，當一個人在誇耀他人的時候，內心當中説白了就是一種羨慕嫉妒恨，通過這種行為來讓自己空虛的內心得到一定的滿足，就好像在誇獎自己一樣。一個能力比較強的人，他們反而更有自信，從來都不會以誇耀他人為榮。
滿足感是一種心理狀態，通常是在完成某個任務或達成某個目標後產生的一種愉悦感。它可以是短暫的，也可以是持久的。滿足感的來源可以是個人成就、社交認可、物質財富等，不同的人對滿足感的追求也不同。
人什麼時候會有滿足感?滿足感多半來自比較，當我們拿過去跟現在比，或是拿自己跟別人比，如果發現自己“比較好”就會覺得滿足。
人在相互比較時，就會產生羨慕和嫉妒心理。這種心理就是羨慕別人擁有，而又痛恨自己沒有的心理狀態。羨慕和嫉妒其實是一對的，它們會生出一堆名為抱怨和不滿的孩子。
在人生的道路上，每個人走的都是不同的路，根本沒有誰比不上誰、誰超過誰的問題，因為那是不同的人生。既然不同，又如何能比較呢?羨慕或嫉妒都是沒有意義的，因為你不可能變成另一個人，也不可能過他的人生。
表面上，人是在追求幸福，但其實是在找不幸。
想想看，如果你不知道滿足，那麼你又怎麼可能對目前的生活滿意?
如果你總是想擁有別人的幸福，那你又怎麼可能感受到自己的幸福?
哲學家蒙田説：“一個人只想要快樂，這或許不難做到，可是如果他想比別人快樂，這恐怕就很困難了，因為別人其實沒有我們想象中那麼快樂。”
1、情感上的理解和支持
在中年以後，情感上的理解和支持變得尤為重要。這意味着需要更多地傾聽對方，並且儘可能地理解他們所經歷的事情。當你能夠真正瞭解伴侶時，就能夠更好地支持他們，並且與他們建立更深層次的聯繫。
2、身體上的滿足
身體上的滿足是中年男女之間實現互相滿足不可或缺的一部分。這並不僅僅指生理需要，而是包括了所有形式的身體接觸和親密行為。當你與伴侶建立良好的`身體聯繫時，你會發現自己更加幸福和滿足。
3、心理上的穩定
心理上的穩定是中年男女之間實現互相滿足的另一個關鍵方面。這意味着需要儘可能地減少壓力和焦慮，並且建立更好的情感支持系統。當你能夠在心理上保持穩定時，你就能夠更好地處理與伴侶之間的關係，並且更容易實現互相滿足。
總之，在中年以後，男女之間的互相滿足變得更加重要。要想實現這一目標，需要從情感、身體和心理三個方面入手，建立更深層次的聯繫，並且儘可能地瞭解對方。只有這樣，才能在這個階段找到更好的生活方式。
時髦風
