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國小心理健康方案15篇

欄目: 心理健康 / 發佈於: / 人氣:2.78W

為保障事情或工作順利開展,通常會被要求事先制定方案,方案的內容和形式都要圍繞着主題來展開,最終達到預期的效果和意義。你知道什麼樣的方案才能切實地幫助到我們嗎?以下是小編收集整理的國小心理健康方案,希望能夠幫助到大家。

國小心理健康方案15篇

國小心理健康方案1

各中國小:

為貫徹落實教育部《中國小心理健康教育指導綱要(20xx修訂)》精神,進一步增強我縣中國小生心理健康教育的針對性與實效性,積極引導學生珍愛生命、健康成長,經研究,決定集中開展中國小生心理健康教育周活動。現將有關事項通知如下:

一、活動主題:

珍愛生命健康成長

二、活動時間:

10月2日至10月27日

三、活動內容

1各學校在活動期間要重點開展好“六個一”主題活動:發一封倡議書、出刊一期板報(手抄報)、召開一次主題班(隊)會(縣局提供三個不同角度的供參考)、組織一次心理諮詢輔導活動、開設一次專題講座、開展一次心理社團活動等。

2各學校要充分發揮心理健康教師、班主任的主導作用,通過舉辦心理輔導講座、印發心理輔導專刊、放映勵志電影、排演心理健康教育校園劇等形式,廣泛開展學生心理健康教育活動。要認真做好特殊家庭學生、“待進學生”的統計彙總、疏導工作,採取結對幫扶、心理諮詢與輔導等方式,促使學生形成積極向上的人生觀、世界觀、價值觀。

各學校要藉助家長學校等現有條面向學生家庭,開展一系列親子教育活動,引導家長科學認識青少年身心健康發展規律,樹立科學的家教理念,營造和諧的親子、家庭關係。加強與特殊家庭的聯繫,多側面、多角度全面關注、掌握特殊家庭學生的心理動態。

4各學校要密切關注學生的交往,開設教育專題講座,幫助學生樹立正確的擇友觀念,引導學生正常交往。各班級要設立一名心理健康學科代表(或叫“心理氣象員”),幫助老師關注和了解學生的日常動態,加強與心理健康教師、班主任的聯繫,便於學校高效開展心理健康教育工作。

各學校要強化心理健康教育意識,加強心理健康教育教學研究,正常開展心理健康教育教學活動。其他學科教師在日常的教學過程中要有機融入心理健康教育的內容,幫助學生樹立正確的學習、生活的勇氣和信心。

四、活動要求

⒈加強領導,嚴密組織。各學校要切實加強組織領導,周密制定實施方案。結合學校實際抓住重點活動,注重活動的過程和效果的達成度。要以高度的責任感認真開展好各項活動,認真做好督促檢查,建立常態工作機制,確保活動健康有序開展。

⒉突出重點,廣泛參與。各學校要結合平時的教育教學內容,及時將與學生密切相關的典型事例作為教學資,利用多種手段和方法,廣泛開展豐富多彩的教育活動。同時,要積極動員廣大家長參與和支持教育活動,進一步改進家庭教育方式,改善親子關係,營造健康和諧的家庭環境。

⒊認真總結,嚴格考核。各學校要以此次活動為契機,對學生的心理健康教育工作進行再動員、再部署。同時,要着力建立和完善長效機制,及時總結經驗做法,認真反思工作不足,促進工作的開展科學化、規範化、制度化和特色化。請各學校將活動總結和圖片資料於20xx年11月10前報局中教科郵箱:xx

以上通知,希即執行。

國小心理健康方案2

為進一步提高學生的心理健康水平,培養學生自尊自信、理性平和、積極向上的心理品質,我校決定開展20xx年心理健康月活動,現將具體事宜通知如下:

一、活動主題

理性教育有效陪伴

二、活動時間

20xx年5月9日—5月27日

三、活動內容

1、開展心理健康知識宣傳。大力宣傳心理健康知識,積極弘揚健康和諧的學校文化,有計劃、有目的地為學生開展思想、心理的交流和溝通,利用牆報、廣播、宣傳欄等多種途徑,普及心理健康知識,讓學生了解心理異常現象。

2、開展心理健康教育講座。邀請校外專家及心理健康教育專職老師舉辦專題講座,對學生中存在的一些較突出的心理健康問題進行深入分析和細緻講解,讓學生了解簡單的心理調節方法,掌握心理保健常識,幫助學生心理健康成長。

3、開展心理健康教育培訓。舉辦不同形式的培訓活動,提高教師營造良好師生關係和和諧班級氛圍的意識和能力。心理老師將開展系統的心理健康知識和家教方法學習活動,引導家長樹立正確的家庭教育理念,提高家長對子女的心理疏導意識。

4、開展心理健康專題活動。心理老師將開展心理電影賞析、心理劇展演、心理沙龍、校園心理劇、心理漫畫、微視頻等活動,為學生開展心理減壓和心理調適,進一步加強中國小生對心理健康知識的瞭解,幫助學生解決一些具體的心理問題。

四、有關要求

1、提高思想認識。各單位要進一步統一思想,充分認識到加強中國小心理健康教育工作的重要性和緊迫性,要高度重視心理健康月活動的開展,確保活動的實施效果。此項工作納入德育工作考核。

2、科學制定方案。各單位要制定切實可行的活動方案,要有計劃、有過程、有效果、有評價,圍繞學生自我認知、健康心理、社會交往、生涯發展等開展活動,努力讓每一個學生在活動中受益。

國小心理健康方案3

【活動目標】

1.通過學生討論、交流,讓學生懂得學校與幼兒園的不同之處,逐漸愛上學校生活。

2.通過同幼兒園小朋友比一比、同爸爸媽媽比一比、同其他成年人比一比,讓學生從情感上認識到自己長大了。

3.在遊戲的過程中,讓學生體驗與同伴相處的快樂。

【活動設想】

“背起書包上學去”對每一名國小生來説都是人生中的重大事件。新的生活開始了,新的任務也到來了。作為一名國小,他要慢慢學會料理自己的學習生活、養成良好的行為習慣,發揮更大的自主性,通過活動,幫助一年級國小生更瞭解、更喜歡自己現在的角色和生活。

【活動過程】

一、熱身運動:歡樂蹦蹦跳

1、師:(伴隨着舒緩的音樂)——小鳥嘟嘟叫,誇我起得早,背上我的小書包,來到新學校。校園裏,五彩繽紛的花兒向我們招手,好象在説:“早上好!”教室裏,老師親切的目光把我們帶入知識的海洋,盡情地遨遊,多快樂呀!就讓我們先來做個遊戲“歡樂蹦蹦跳”。

(遊戲規則:老師先説“歡樂蹦蹦跳”,學生齊説“誰來跳”,老師根據學生的性別、衣服等特徵,邀請符合條件的學生起身跳一跳,可循環進行多次)

師:歡樂蹦蹦跳

生:誰來跳?

師:女生跳

師:歡樂蹦蹦跳

生:誰來跳?

師:男生跳

師:歡樂蹦蹦跳

生:誰來跳?

師:穿紅衣服的跳

師:歡樂蹦蹦跳

生:誰來跳?

師:扎辮子的跳

二、討論學校與幼兒園的不同

1、師:學校的生活讓我們這麼快樂,不過第一天來上學,有些小朋友卻還不怎麼習慣,就讓我們來看看大家的開學鏡頭。

(播放一年級新生的錄象)

2、師:錄象中,有的小朋友笑聲不斷,而有的小朋友卻嘟囔着小嘴,拉着爸爸媽媽的手,不願離開,王老師想問問你們,開學第一天,你有什麼樣的感受呢。

(生交流)

3、師:小朋友都很踴躍,與其他人分享了自己的開學感受,現在開學已經快一個月了,你們覺得學校和幼兒園有什麼不同的地方呢?先小組討論,我們再交流(小組討論,然後交流)

4、大家觀察得很仔細,國小與幼兒園有許多的不同的地方,從陌生到熟悉,慢慢適應國小

的生活,也開始喜歡這裏的生活了,一定有開心的事情。

5、師:你覺得在國小裏最開心的是什麼事情呢?

(最後點到交到了許多的朋友)

6、師:能不能向大家介紹自己的好朋友呢?

(請學生上台發言,講講朋友的特點)

三、交朋友

1、師:原來我們大家有了這麼多的朋友,能説一説你們是怎樣交到朋友的呢?(生交流)

2、師:小朋友説得真好,我們可以用各種各樣的方法交到朋友,只要你真心地對待別人,我們每個人都會成為好朋友。

四、雞蛋pk賽

1、師:有朋友的感覺真好,你幫助我,我幫助你,我們在一起真快樂。就讓我們一起來做個遊戲——雞蛋pk賽。

(遊戲規則:全體小朋友蹲下,是一個小雞蛋,石頭剪刀布,勝利的人半蹲,變小雞——直立,變母雞——飛到台上來,變鳳凰。)

四、小結

師:剛才同伴之間的遊戲開心嗎?雞蛋孵化最後長大的過程就像我們每個小朋友的成長過程,在老師和爸爸媽媽的悉心呵護下,在同伴的互幫互助下,我們一定會茁壯成長。相信以後的校園生活,一定會讓我們更快樂!

國小心理健康方案4

教學目標:

讓學生學會制定行動方案

教學方式:

專題教育

教學重難點:

讓學生善於行動起來

教學手段:

圖片、課件

教學過程:

一、談話交流

只是站在那眺望大海,你永遠無法到達彼岸。僅僅站在那仰望山巔,你永遠無法攀上高峯。別在徘徊觀望中懊惱後悔,別在時間的岸邊看他流逝。幸福不會從天而降,夢想不會自己實現。讓我們時刻提醒自己,心動趕緊行動。只有辛勤的汗水,才能澆灌出成功的花朵。

二、觀察體驗,觀察島

出示圖片:

這幅漫畫告訴我們什麼?説説自己的感受。

三、活動體驗,活動營

1、勿再徘徊

在班級內進行一次“心理課堂小天使”的招募,報名時間只有五分鐘,看有多少同學報名。

招募

職務:心理課堂小天使

條件:懂得心理學小知識的同學

報名地點:講台前

有神祕大禮包哦!

國小心理健康方案5

一、參加自治區心理健康教育特色學校工作彙報交流會

(一)會議目的:

瞭解心理健康教育特色學校工作開展情況,學習交流先進經驗,推進全區心理健康教育健康發展。

(二)參會人員:

自治區級心理健康特色學校(石嘴市第六中學、石嘴市錦林國小)的校長、心理健康教育教師,區教研室心理健康教育教研員以及申報第三批心理健康特色學校的校長、心理健康教育教師。

(三)會議時間、地點:

20xx年4月21日全天。8:40之前到教育廳101會議室報到。

(四)會議要求:

所有心理健康教育特色學校都要準備彙報材料。彙報材料要體現學校工作特色,突出重點、語言精練,杜絕泛泛而談,彙報時間控制在10分鐘以內。會議採取互動方式進行,參會人員可在現場提出問題,彙報學校要針對問題做出相應的解答。請所有特色學校將彙報材料和ppT,於4月10日前發送至xx郵箱。會議不安排食宿,差旅費回原單位報銷。

二、開展心理健康教育周活動

(一)活動內容

1、做好弱勢兒童心理輔導工作

2、做好國中畢業年級考前心理輔導工作

3、開展相關心理健康教育活動

4、做好心理健康教育知識普及宣傳工作

(二)活動地點

區屬各學校

(三)具體要求

1、結合師生實際情況,開展多種形式的教育學和心理學理論知識的專題講座等培訓活動;

2、深入宣傳心理健康教育知識,組織廣大班主任教師學習心理健康教育知識,掌握方法,學會應用;

3、開展一次心理健康教育主題班會;

4、關注學生身心發展,開展學生團體輔導或訓練活動;

5、關注教師心理健康狀況,開展教師心理健康教育知識宣傳講座活動;

6、組織師生觀看積極向上的心理電影;

7、開展心理健康校園劇排演、心理團體遊戲輔導活動;

8、多渠道多形式宣傳心理健康教育知識及方法,營造良好氛圍,增強師生心理健康教育意識。

9、各學校要高度重視留守兒童、流動兒童、殘疾兒童、家庭經濟困難兒童,單親家庭兒童等弱勢兒童心理關愛工作,建立關愛工作長效機制,並將這項工作納入區教體局和各學校工作的重要內容,納入幹部、教職工的年終考核,實行統一計劃,統一部署,統一檢查,統一獎懲。

國小心理健康方案6

學會交友

【教學目的】:培養學生正確的人際交往態度,幫忙學生掌握人際交往的基本技能,提高學生與人交往的實際潛力,培養學生做一個歡樂的健康的人。

【課前準備】:

1、課件設計

2、小品編排

【教學過程】:

一、導入:

你有朋友嗎?你喜歡交朋友嗎?在生活中,有的人擁有很多朋友,與朋友一齊學習,一齊生活,遇到問題一齊商量,一齊解決,説説笑笑,真開心呀!這節課將伴隨你一齊探索怎樣才能交上更多的朋友!

二、活動:

1、找朋友遊戲

要求:以組為單位,每組出一名學生,數到“一”。

第一次:3個同學一組迅速抱成團。

第二次:4個同學一組迅速抱成團。

第三次:5個同學一組迅速抱成團

(學生分組做“找朋友遊戲”。遊戲之後數一數:我贏了次,我輸了次。)

2、談一談

(1)我找到朋友時心裏感到。

(2)我沒找到朋友時心裏感到。

(學生談心裏感受)

3、交朋友的祕訣

(1)仔細觀察你身邊的好夥伴是怎樣交上好朋友的?

(學生歸納交朋友的祕訣)

看課件:

課件1:萍萍熱情、開朗、樂於助人,同學們都願意和她交朋友。(性格好)

課件2:周夢和胡云都是航模小組成員,他倆合作一艘小帆船,你鋸我粘,很快就做成了,共同享受着成功的喜悦。(合羣)

課件3:遇到開心的事,受了委屈、遇到困難等願意把心裏話告訴朋友,增進溝通和理解。(善於開放、表露自我。)

(2)你的交友祕訣呢?

快記下大家的絕招,讓大家一齊交流分享吧!

(學生歸納:交朋友的祕訣。)

(3)請看小品:

問題1:請你幫幫小陳,讓他也能交到朋友。

問題2:不知你在交朋友中有沒有遇到什麼困難呢?

問題3:請大家幫他出出主意,讓他交到更多的朋友。

(學生進行小品表演:

小磊和小濤是好朋友,他們互相關心、互相幫忙,説説笑笑玩得多開心啊!可是,小陳不敢和同學接近,他沒有朋友,一個人十分孤獨。)

三、總結:

有朋友真好!高興時,友朋友來分享;悲哀時,有朋友來分憂;困難時,有朋友來幫忙。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。教師相信,在你的努力下,必須會交到更多的好朋友!

學會寬容

【主題分析】

學生在學校生活中不可能不發生矛盾,與同學之間可能因為各種各樣的原因產生摩擦。即使是好朋友之間,也往往會因為某句話,某件小事而產生不愉快,如果學生不能正確地對待這些,只要有矛盾,只要別人對不起自我,就懷恨在心,從此再也不理這個人,那麼,恐怕與學生相處得來的人就越來越少了。所以,寬容地待人,在學生的生活中是不可缺少的。寬容本身意味着原諒,而原諒又是與極大的忍耐和謙遜聯繫在一齊的,原諒別人對自我所犯的錯誤,從某種好處上説,最能體現自我堅強、忠厚的品行了。寬容是能夠學習的。教師應在教學、平時的事件處理中培養學生學會寬容,個性是做好具體的指導工作,鼓勵孩子要主動解決矛盾,千萬不要記恨在心,更不要時時伺機報復。

【活動資料】國小生人際交往心理輔導

【活動形式】表演法、討論法

【活動對象】國小六年級學生

【活動時間】40分鐘

【活動準備】

1、每人一棵心願樹剪紙。

2、準備小品表演《真正的原諒》。

3、學生座位按馬蹄形小組排列,馬蹄形開口朝黑板。

4、學生自備彩色筆。

【活動過程】

1、導入:同學們,你們明白嗎?寬容是一個神聖的字眼,寬容是一個神聖的概念,寬容是一種人類精神。寬容是一種善,寬容是一種美,寬容是一種人性,寬容是一種胸懷和氣度,更是一種境界。僅有善良的心胸中才有寬容,僅有慈悲的心靈才能放下寬容。這天這節課,就讓我們來研究寬容,學會寬容。

2、活動:“真正的原諒”

請學生進行小品表演《真正的原諒》(表演前,講述發生背景、簡介人物)。

然後分小組討論:“之後,這個學徒為什麼能安安穩穩地把燈泡拿到了樓上?”學生自由討論,發言交流面要廣。之後請個小組代表發言,對於學生創造性的分析、評論,教師要儘量加以引導、予以肯定。

教師小結:寬容作為一種境界,是一種水平的體現,是一種對於被寬容者的理解和體諒,是一種深度與才能,是一種睿智和明達。

“自我反思”

請大家再想一想,自我以前碰到過不善待別人(同學、父母、長輩、、、、、、、)的事嗎?你當時是怎樣想的?發生了怎樣的後果?此刻你對這件事又是怎樣想的?如果當時你原諒了別人,設想一下結果又會是怎樣?這一活動先在小組內交流,然後再進行全班交流。

透過反思,我們更加懂得了寬容、善待別人的重要性,那麼究竟如何做到原諒別人呢?首先要做到----將心比心。

“畫心願”

“心願樹”上有許多心願卡,“將心比心”就是其中最大的一顆。此刻,讓我們拿起彩色的畫筆,去描繪那些寬容他人的心願。請同學們把貼合描繪條件的果子塗上美麗的顏色。(多媒體出示心願樹)心願樹上的心願有:

豁達大度斤斤計較剋制忍讓

正直誠實與別人交談心平氣和抱怨奶奶走路太慢

拿別人的短處開玩笑與別人爭吵

多聽少説,自我想説時,應等別人説完了再説

故意説別人的壞話

學生各自塗色,羣眾討論、交流。

“主角扮演”

同學們,剛才我們已經瞭解到如何原諒別人。此刻,有一位叫小雨的同學期望得到大家的幫忙。大家一齊來幫忙,好嗎?朗讀“小雨的來信”(多媒體出示):

陳教師:您好!我以前擁有一個很好的朋友。可是,之後我慢慢地發現我與這所謂的朋友之間,也沒有真正的友誼。

以前,在我的眼裏,她是一個很不錯的女孩,學習好,人漂亮,開朗活潑,跟她在一齊,我很開心。可是,自從這學期她當上了班長之後,我就覺得她變了。我發現她只是向我借東西的時候對我熱情,在其它的活動中比如討論學習問題、去上早操的時候,她總是和別人在一齊。我覺得她根本沒把我當真正的朋友。我發現自我受騙了,心裏痛苦極了。最終有一次,我們吵架了。

好幾次,我想和她説話;可是這有不是我的錯,我為什麼要主動道歉呢、、、、、我好苦惱。

一個求助的女孩:小雨

此刻,我們想象一下小雨會怎樣解決難題?並且表演給大家看,比一比哪組表演得最好?

主角扮演,學生按A、B、C、D四組分別上場表演各自理解的主角。

反饋討論:哪組表演得最好?為什麼?

請參加表演的同學説説有什麼體會,再請看錶演的同學説説有什麼不一樣的感受。

3、總結和推薦:

理解別人,設身處地為別人着想。寬容待人,勇敢、坦然地承認自我的錯誤,即時修正自我的言行,改正錯誤。

見人長處我則暗記於心從而仿效之,見人短處狹隘處我亦暗記於心並從而以之為鑑改過之,久而久之你自會對人寬之容之涵之納之。

課外作業:為了交到更多的好朋友,你將怎樣做呢?

附資料:

真正的原諒

有一次,發明大王愛迪生和他的助手們製作了一個電燈泡。那是他們辛苦工作了一天一夜的勞動成果。

隨後,愛迪生讓一名年輕學徒將這個燈泡拿到樓上另一個實驗室。這名學徒從愛迪生受裏接過燈泡,留意翼翼地一步一步地走上樓梯,生怕手裏的這個新玩意兒滑落。但他越是這樣想,心裏就越緊張,手也禁不住哆嗦起來,當走到樓梯頂端時,燈泡最終還是掉在了地上。

愛迪生沒有責備這名學徒。過了幾天,愛迪生和助手們又用了一天一夜的時間製作出了一個電燈泡。做完後,還得有人把燈泡送到樓上去。愛迪生連思考都沒思考,就將它交給了那名先前將燈泡掉在地上的學徒。這一次,這個學徒安安穩穩地把燈泡拿到了樓上。

事後,有人問愛迪生:“原諒他就夠了,何必再把燈泡交給他拿呢?萬一又摔在地上怎樣辦?”愛迪生回答:“原諒不是光嘴巴説説的,而是要靠做的。”

國小心理健康方案7

一、活動意義

開展心理健康教育活動是學生整體素質教育的核心內容,是提高人口質量的重要途徑,是國際、國內形勢發展對我們提出的必然要求,它能提高教學效率和教學質量,對於提高教師的心理素質具有同樣的促進作用。

二、指導思想

1、以學生心理髮展的年齡特點為基礎。

2、以學生每個年齡階段所存在的心理問題為主線。

3、以學生的思維品質為核心。

4、以學生的自我為出發點。

三、遵循原則

1、平等性原則。

2、尊重性原則。

3、鼓勵性原則。

4參與性原則。

5、目的性原則 。

6、娛樂性原則。

四、參與人員

心理教育課題小組成員及全體中隊輔導員。

五、具體活動方案

(一)、中隊輔導員心理教育理論學習

給全體中隊輔導員發一套關於學生心理健康教育的網上下載資料,內容包括:《“心理治療”是轉化後進生的關鍵》、《逆反心理和脾氣倔強》、《“逆反心理”的疏導例説》、《“心靈施暴”與“”》、《“出走”行為的心理探因與防治》、《青春期異性交往正誤説》、《高年級學生不良傾向的分析與矯正》。閲讀這些資料,可以讓輔導員們瞭解學生的一些心理問題並重視心理健康教育,還可以指導他們具體開展學生心理輔導工作。

(二)、進行心理健康課課例評比

步驟如下: 1、發給中隊輔導員一份有關心理健康課的教學參考資料,要求輔導員根據所在中隊的隊員的心理共性問題選定課題。2、選定課題後,輔導員可向課題小組索要有關活動課程的指導資料,然後填寫活動表格。3、上一節心理健康課,課題小組領導分低、中、高年級全面聽課,評出優質課例三個。4、評選出的優質課經專家指導改進後作為觀摩課面向區內外學校開放。

(三)、設立情感信箱

各中隊設一個悄悄話信箱,名稱自擬,要求:1、美觀實用。2、只限於師生間情感交流。該信箱的設立有利於:1、學生宣泄情緒、表達感情。2、輔導員及時瞭解學生的情感動向並給予指導。3、輔導員糾正自身的言行,和學生更親近。4、輔導員及時把特殊情況向上反映。

(四)、加大宣傳和表揚力度

針對學生愛聽表揚話的心理特徵,發動各中隊把隊員的先進事蹟、進步事蹟和好人好事用作文紙謄寫好交給大隊輔導員,大隊部利用每天早操後時間在全校師生面前表揚和宣傳(稿件數量不計)。該活動有利於樹立後進生的自信心,增強優生的自豪感,讓隊員正確認識自己、評價自己,還可以提高各班的知名度,有助於評選優秀中隊和優秀少先隊員。

國小心理健康方案8

隨着疫情防控形勢的變化,為了幫助全校師生在心理上有效應對此次疫情,積極預防,減緩和控制疫情帶來的心理影響,我校制訂了《2022年**疫情防控期間心理健康工作方案》,工作方案的主要內容如下:

一、開通心理諮詢熱線

學校心理諮詢室,面向全校學生開通針對疫情的心理支持電話熱線諮詢服務。

二、提供針對性心理服務

為積極落實教體局的要求,圍繞外出和從外地返回的學生,建立針對性心理服務制度,班主任進行摸底,要求各班級實行“一對一”的服務,即各班主任通過微信、電話等途徑主動溝通,瞭解思想和心理狀態,密切關注學生的心理髮展變化,如果察覺學生心理出現高危症狀,及時聯合學校心理諮詢中心的工作人員,主動進行心理干預,以確保學生心理健康。

三、充分利用網絡優勢,全面做好疫情防控工作

為了落實疫情防控的工作要求,學校心理諮詢室利用各年級學生管理網絡平台,發佈權威消息,通知學生最新疫情防控的工作要求,告知學生疫情防控方法,宣傳如何在疫情期間保持良好情緒等科普知識,以確保學生在疫情的特殊時期,保持良好的心態和健康的體魄。

四、擬定開學後學生心理健康指導方案

根據目前疫情的變化趨勢,學校心理諮詢室擬定了開學後學生心理健康指導方案,將通過心理健康講座、心理熱線諮詢、個別心理輔導等形式,開展心理輔導工作,減輕疫情對學生身心產生的不良影響,促進校園和諧穩定。

國小心理健康方案9

主題:我們班處處有關愛。

背景:國小生缺少愛心,需要進行教育。

活動目的:經過本次《國小生心理健康教育主題班會》,使學生懂得同學之間如何相處,班團體裏處處有關心、有温暖,培養學生的愛心。

活動準備:班班通電子白板展示心理健康教育。

活動過程:

一、班主任介紹班會資料。

同學們,讓生活失去色彩的不是傷痛,而是內心的困惑,讓臉上失去笑容的,不是磨練而是靜閉的內心世界,沒有人的心靈永遠一塵不染,讓我們每個人的愛心灑向班團體,擁抱健康對於我們每個人來説至關重要。今日,就讓我們一齊走進心理健康教育課,來探討研究同學之間如何相處,同學之間應互相有關愛。

教師此刻給同學們介紹一個同學,她平時不愛完成作業,書寫也不工整,上課、寫作業還愛睡覺。你們猜她是誰同學們齊聲説:“温宇馨”。

下頭就拿我們班温宇馨同學為例,説説平時你是怎樣與他相處的。

二、説説心裏話。

生1:她學習成績不好,我不想與她玩。

生2:她上課愛迷糊,我不想與她坐同桌。

生3:她不愛完成作業,我不想與她做朋友。

生4:她下課總吃小食品,不愛學習,我不喜歡她。

國小心理健康方案10

一、活動主題:

相親相愛一家人

二、活動目標:

開展心理健康教育月系列活動,營造相親相愛一家人的團隊氛圍,引導教師更新理念,關注學生心理狀態,關心每一個孩子的發展,創設寬鬆、和諧、温馨的心理健康教育氛圍,促進師生科學地認識心理健康教育、瞭解心理健康教育知識,掌握必要的心理調適方式,形成正確的心理健康教育觀念,增強承受挫折、適應環境的能力,盡情享受學習、工作、盡責與助人的快樂。

三、宣傳標語:

團結友愛,互助分享。

四、活動時間:

12月2日-12月31日

五、活動對象:

全校教師、學生、家長

六、領導小組

組長:z

副組長:z

成員:z

七、活動內容

本屆心理健康教育月將通過四個系列活動讓全體師生感受學校是一個充滿愛的温馨家園。

[系列活動一] 主題宣傳

(一)第一屆心理健康教育月活動啟動儀式

時間:12月8日(星期一)晨會時間。

主持:z

內容:1.心理輔導站授牌儀式(胡校)

2.四(6)班學生國旗下講話《團結友愛共同進步》。

3.心理社團團員帶領全校師生手語表演《相親相愛一家人》

4.準備退場背景音樂《讓世界充滿愛》。

(二)心理宣傳專欄

12月2-10日在校門口海報展示第一屆心理健康教育周活動安排;

12月2-10日參觀心理活動室、諮詢室和感統訓練室

12月下旬心理手抄報和心理漫畫在校門口和團體輔導室走廊展示;

12月下旬各項活動照片在校門口專櫥和團體輔導室展示。

注意事項:各班主任在教室張貼活動安排表,並提醒學生和家長按期參與各項活動。

(三)心理健康輔導課

3-6年級相關主題心理輔導課

(四)心理健康教育周閉幕頒獎會。

時間:12月29日(星期一)晨會時間。

主持:z

內容:宣佈活動月閉幕,宣讀各項評比獲獎名單,請每班代表上台領取本班獲獎證書。

[系列活動二] 專題講座(教師)

(一)《每一個孩子都是一朵為你盛開的玫瑰》

時間:12月8日(星期一)下午第二節課後校本培訓時間

對象:全體教師(要求做好記錄並寫感悟)

地點:四樓會議室

主講:温州教師教育院吳鬱葱老師

(二)《學校對隨班就讀的思考》

時間:12月15日(星期一)下午第二節課後校本培訓時間

對象:全體教師(要求做好記錄並寫感悟)

地點:四樓會議室

主講:温州市教育局基教處楊昌奎老師

[系列活動三] “相親相愛一家人”團體輔導

(一)教師團體輔導《長大後我就成了你》提升教師職業幸福感

時間:12月22日(星期一)下午第二節課後校本培訓時間

對象:全體教師

地點:四樓會議室

主講:z老師

(二)學生團體輔導“尋找温暖的記憶”(感恩教育)

時間:12月10日下午

對象:全校師生

地點:操場

主講:關工委宣講隊

(三)心理遊戲輔導

1、教師遊戲:人椅遊戲、解手鍊(心有千千結),談遊戲感悟

2、學生遊戲:

一年級:百合花開

二年級:蠶爬行

三年級:同舟共濟

四年級:背靠背夾球

五年級:巨龍翻身

六年級:履帶戰車

注意事項:由級段長把遊戲規則發給各班主任,各班主任利用課外活動課組織學生進行心理遊戲,並引導學生説遊戲感悟。

(四)閲讀心理故事

1、教師閲讀:《拒絕長大》《鳥籠邏輯》《温暖》《鴨子只有一條腿》

2、學生閲讀

五年級:《蘇東坡與佛印的故事》、《好人與壞人》

六年級:《卵石和寶石》、《驢的哲學》

注意事項:由級段長把心理故事發給各班主任,各班主任利用閲讀課組織學生閲讀心理故事,並引導學生説閲讀感悟。

(五)感統訓練

時間:每週三午間

對象:1-2年級隨班就讀孩子

地點:感統訓練室

輔導老師:張鳴宇

[系列活動四] “相親相愛一家人”主題評比活動

(一)心理諮詢室名稱徵集

要求:每班(包括老師和家長)徵集1-2個名字,並附註解。

時間:12月20日截止

對象:全體師生及家長

(二)心情故事(或心情語錄)徵集

要求:各班主任組織全班學生寫自己的心情故事或心語,選出5幅作品(故事至少一個)上交給年級負責老師。作者、班級寫在作品背後。

時間:12月20日(星期五)截止

對象:全體師生及家長

(三)AB劇本徵集評比

要求:各班主任組織學生根據班情改編或創作AB劇,選出1-3幅作品上交給年級負責老師。作者、班級寫在作品背後,字數在1500字以內。

時間:12月20日(星期五)截止

對象:五、六年級學生

八、活動安排表

1.第一屆心理健康教育月活動啟動儀式

12月8日

全校師生

2.海報與網站宣傳

12月2-10日

3.心理櫥窗、長廊活動照片展示

12月下旬

全校學生

4.心理健康教育月閉幕並頒獎

12月29日

全校師生

國小心理健康方案11

一、指導思想

為了進一步探索心理健康教育的有效途徑,堅持育人為本,提高廣大教師心理健康教育水平,培養學生良好的心理素質,促進他們身心全面和諧發展,根據國小生生理、心理髮展特點和規律,運用心理健康教育的理論和方法,特制訂心理健康校本活動課程評價方案。

二、評價原則

1、平等性原則。要求教師與學生平等交往,做學生的朋友,教師和學生不是上下級關係,而是平等的朋友關係,這是上好心理課的關鍵。

2、尊重性原則。在課程進行過程中,教師一定要尊重學生,尊重學生的言行,尊重學生的人格,保護學生的個人隱私。

3、鼓勵性原則。鼓勵學生積極參與,敞開心扉,敢於發表自己的觀點,不管學生的觀點是否正確,教師在正確引導的前提下不妄加評斷。

4、參與性原則。在課堂上,教師決不是一位旁觀者,教師與學生共同參與到活動中,完成目標。

5、目的性原則。課堂活動要符合學生當前的心理年齡特點,在學生原有的心理水平上提高其社會適應能力和心理健康水平,同時要有針對性地對學生個體進行有目的的教育。

校本心理健康教育作為教育的一種類型,同樣遵循教育評價的基本規律。

三、評價標準

1、目標達成狀況

教育目標是教育評價的起點和標準,整個評價活動實際上是對教育目標的完成狀況作判斷。

2、效率的高低

單位時間內取得的教育效果與所付出的物質代價和精神代價的比例。

3、學生接受性

與其他學科文化知識教學不同,在活動中更多地涉及到情感體驗或認知內化的問題,因此要求我們要從學生的實際需要和可接受性出發設計實施教育活動。

四、評價過程

明確目標;確定指標;選擇方法;確定工具;實施計劃;分析資料;做出報告。

國小心理健康方案12

國小生正處於身心發展的重要時期,在學習、生活、人際交住、升學和自我意識等方面會遇到各種各樣的心理困惑或問題,國小生心理健康與否,直接關係到中國夢未來實現音的素質採取有力措施,保障國小生心理健康發展,促進他們全面發展,已成為政府、社會、學校、老師和家長亟待解決的重大課題。

一、國小生存在的心理問題

第一,厭學問題國小生學習壓力大,作業負擔重,課外作業量普遍高於國家教委規定的標準,這t現象在農村國小更加嚴重很多農村國小的學生家長仍然把考大學當做是子女出人頭地、光宗耀祖的一條重要出路許多城市學生家長還給子女幵“小灶”,導致國小生學習時間過長,休息時間不夠,睡眠時間不足9小時有的國小生放學之後還要參加特長班國小生學習壓力大,會產生噁心、嘔吐等生理反應,會有抑鬱、不自信、記憶力減退、注意力不集中等消極心理現象,嚴重的導致厭學、逃學甚至輟學。

第二,性格問題國小生處於身心發育的`快速時期,良好的性格養成對於他們日後的發展具有重要意義由於國小生自身經歷"、家庭環境、學校教育等因素的影響,導致他們身上存在着一些性格缺陷諸如“虎媽”“鷹爸”這種強勢的家長容易給子女一種壓抑感,久而久之造成子女性格懦弱膽怯,沒有主見甚至抑鬱家長對子女過度溺愛,容易導致子女沒有自主性,對家長嚴重依賴,成為“奶嘴男”或“奶嘴女”,難以適應外部新環境調查表明:固執、任性(15.5%),依賴他人(12.4%),容易發火(12.4%),膽怯、害羞(10.3%),遇事猶豫不決。

第三,人際交住障礙孩子被家長過度溺愛,是家裏的小皇帝,普遍存在着孩子以自我為中心,任性自私的特點以一副唯我獨尊的樣子去對待他人,容易發生矛盾和衝突遇到困難不能克服,也不想克服,極度缺乏自信心,致使國小生難以與人正常交住第四,焦慮現象考試住住容易導致國小生產生焦慮情緒面對考試,低年級的國小生會緊張壓抑,高年級的學生因面臨的壓力更大,因此對考試的擔憂更加明顯,會出現頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、出汗和失眠等症狀。

二、國小生心理問題的成因

第一,身心發育失衡國小生處於生理髮育急劇變化的時期,他們社會閲歷"少,知識和經驗貧乏,在認識、理解、思維等方面還不成熟甚至很幼稚這種生心發育失衡導致國小生出現許多疑惑和迷茫,更有甚音會產生心理障礙和嚴重的心理問題。

第二,家庭教育失當有的家長視子女為掌上明珠,對子女關懷備至,結果保護過度,使子女形成了“唯我獨尊”的心理,對家人頤指氣使發號施令,宛如“小皇帝”一般當他們走出家門與他人交住,很容易遇到挫折,產生挫敗感,甚至產生心理問題有的家庭教育方式不當,秉承“棍棒之下出孝子”的傳統教育方法,對子女過於嚴厲,甚至打罵和體罰子女還有的獨生子女家庭中存在謾罵、諷剌侮辱的教育方法,傷害了子女的自尊心,形成反抗、疑懼、膽怯等消極心理品質,誘發嚴重心理問題。

第三,學校教育失誤學校在應試教育思想的指導下,過分重視升學率,重智力輕德育,重成績輕能力,導致對學生的評價“唯成績論”部分教師一味地給國小生施加壓力要成績要名次,導致國小生不堪重負產生諸多心理問題。

三、國小生心理問題的對策

第一,家長要掌握心理輔導技巧家長要改變傳統觀念,正確認識心理問題不少家長對心理問題認識不科學甚至存在偏見,談“心理問題”色變他們存在認識的誤區,把心理問題、心理疾病和精神疾病混為一談家長要學習心理健康知識,掌握心理輔導技巧,多關注子女的生活和學習,高度重視對孩子的心理輔導要建立民主平等的親子關係,注意傾聽子女的心畝,及時發現子女的心理問題,促進子女健康茁壯成長。

第二,學校要樹立素質教育的理念摒棄應試教育的思想,以素質教育為指導,以人為本,科學辦學學校組織學生經常聽一些國小生心理健康講座,普及心理健康知識,幫助國小生學會傾訴以排解不良情緒學校要建立心理諮詢中心,設立心理問題信箱,及時解答學生心理疑問幵設心理知識宣傳畫廊,以國小生喜聞樂見的卡通形象和淺顯易懂的語言,介紹心理健康知識加強校醫合作,定期邀請醫院心理醫生來校培訓教師尤其是班主任教師,宣傳心理健康知識建立心理健康定期篩查制度,及時發現和治療國小生存在的心理問題成立國小生互助小組,幫助有心理問題的學生迴歸温暖大家庭,感受健康生活幵展校園文化活動,以遊戲的形式滲透心理健康教育,促進國小生之間的交流,激發國小生熱愛學習、熱愛生活的健康心態。

第三,社會要開展心理知識宣傳心理健康教育模式可分為三大類型,即發展型、預防型和治療型發展型心理健康教育模式面向全體學生,提高全體學生的心理素質預防型心理健康教育模式面對的是部分在學習、心理及生活上有潛在的或可能發生不適應問題的學生治療型心理健康教育模式面對的是在心理、學習、社會適應方面產生重大問題或不正常狀態,或性格出現偏差,非常需要心理指導的特定學生心理健康事關國小生的健康成長,事關中國夢和全面小康社會的實現,因此,學校、家庭和社會要共同努力、形成合力,為國小生的成長營造輕鬆愉快、積極向上的氛圍,塑造國小生樂觀、向上、陽光、開朗的心理品質。

國小心理健康方案13

當今國小生的心理健康正越來越受到人們的關注,國小生年齡小,學習、生活上碰到的困惑,有時無法自行解決,長期如此會產生心理上的障礙。此時確實需要教師的及時引導、幫助,我們學校心理諮詢室正是為解決學生的心理問題服務的,為了使心理輔導進一步得到普及並更好地為學校實施全面素質教育服務,特制訂如下工作計劃:

一、指導思想

以學校的工作計劃、德育計劃為指導,通過多種形式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導,努力創造條件輔助和激勵學生向更高的心理健康境界發展,達到“助人自助”的教育效果。

二、工作目標

1、通過開展各種形式宣傳,普及工作,讓更多的學生知道並瞭解心理輔導工作。

2、密切與班主任的聯繫,更好地與德育工作相輔相承。

3、認真細緻地做好疏導工作,力求個案上有所突破。

三、具體工作安排

1、心理輔導的方法、途徑:心理諮詢室“心靈的港灣”,各班級心理教育課,學校櫥窗,各班級黑板報,“開心由此”電話,“悄悄話”信箱,紅領巾廣播“心靈之聲”欄目等。

2、校輔導站地點: 浴宇樓四樓東首“心靈的港灣”。(電話:83229875)

3、輔導站定期開放時間:每星期五5:00—6:00(其它時間的諮詢輔導由學生另行預約)。

4、組織全體教師學習各級文件,有關心理輔導方面的知識、方法等,使每一個教師首先每天保持一顆健康的心理面對學生。

5、除建立“心靈的港灣”,定時開放外,每位班主任每人一本記載本,隨時輔導記載,為一些難為情和不願進心理諮詢室喜歡和班主任老師交談的同學服務。

6、班主任做好平時日常教學中的學生心理輔導,輔導站老師要加強與班主任的聯繫,共同解決學生的心理問題。各班可利用班隊活動、心理健康課深入淺出地輔導學生心理健康,從學生身邊的事展開。還可與家長聯合起來,積極瞭解學生的性格、能力、習慣等。

7、利用黑板報、紅領巾廣播、國旗下講話等宣傳一些心理常識,營造心理健康教育的有利氛圍。本學期安排出兩期心理健康教育黑板報,向全校宣傳一些心理保健知識,使學生受到潛移默化的教育,達到“無聲”勝“有聲”的教育效果。

8、完善學校心理管理機制,緊密團結在以劉瑋校長為中心的心理教育組,明確各項分工,定期開展教研活動,研討各類案例。

9、更好的開展家校聯繫,開展家校聯繫卡,舉辦家校學生心理座談會,共同探討心理現狀及各類應對措施……

10、對班級諮詢員進行選拔、考核、輔導,再各班級由同學推選出兩名學生諮詢員。要求:心理素質良好,樂於奉獻,熱愛集體,關心同學,能夠得到同學們的信任,最重要的是要求能夠保守祕密。在選出後,對諮詢員進行教育,嚴格遵守諮詢處的紀律,明確工作目的。然後開展簡單的諮詢指導輔導。如果,時間場地不允許組織集體學習,諮詢處講準備學習材料分發給個人進行自學。

11、 對廣大同學進行心理調查,建立心理檔案。

在專業人士指導下,以心理測量表的形式對同學進行心理調查。主要對以下四方面作為重點:

(1)個體的心理髮展是否符合相應的心理年齡特徵。

(2)能否堅持正常的學習和生活。

(3)有無和諧的人際關係,能否與社會協調一致。

(4)有沒有完整的人格。這些只是心理健康的一部分,因為考慮到個人差異及工作量的問題,僅以此作為參考依據建立每個同學的心理檔案。

13、 建立多種聯繫方式,隨時隨地為需要幫助的孩子,尤其是處於青少年時期的孩子,他們尤其敏感自己的隱私,很多初次諮詢的孩子對老師還缺乏心理信任,所以開設這樣的一個平台可以很好的幫助他們。廣大同學可以通過多種方式進行諮詢,具體方式如下:

(1) 面對面諮詢 諮詢者可以與指導教師同學當面溝通;

(2) 電話諮詢 指導教師和班級諮詢員聯繫方式祥見附表;

(3) 信件諮詢 諮詢者可將自己的問題以信件形式投遞到指定信箱;

(4) 電子郵件同學也可以通過e-mail諮詢問題。email: 。

我校諮詢處雖然沒有專業人員,但是我們將以最大的工作熱情,無私的奉獻精神竭誠為同學們服務。

具體工作時間安排:

九月份

1、學生(心理健康保健員、心理信息員)心理健康知識培訓工作。

2、本學期成績兩門以上不及格學生座談會。

3、召開特殊學生會議,並進行個別心理諮詢。

4、 網站建設工作,諮詢工作開始。

5、開設“心靈之聲”廣播。

6、出好心理健康教育專題黑板報。

十月份

1、心理健康教育活動月。

2、專業指導老師和輔導員老師心理健康知識培訓。

3、利用家長會向家長宣傳“家庭心理指導”的有關內容。

4、指導心理健康保健員在班中開展“開心果”談心角活動。

十一月份

1、各種文檔資料的建設。

2、5·25國小生心理健康日—現場諮詢,心理健康知識宣傳資料散發活動。

十二月份

1、常規工作。

2、召開六年級部分學生座談會,並進行畢業前夕個別心理諮詢。

3、舉辦青春期心理衞生講座(五、六年級部分女生)

4、考前學生心理分析。

5、學期工作總結。

國小心理健康方案14

一、指導思想

良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高國小生心理素質的教育,是實施素質教育的重要內容。國小開展心理健康教育,既是學生健康成長的需要,也是推進素質教育的必然要求。本着以學生髮展為前提,營造校園的心理教育氛圍,擴大心理健康教育的影響,打開學校心理健康教育的新局面。為了營造人人關注心理健康、人人蔘與心理健康教育的良好氛圍,促進心理健康教育進一步廣泛深入的開展

今年我校結合本校學生特點及環境因素,特制定我校在這次心理健康教育月的實施計劃。

活動主題:“真誠交往,和諧相處”。

二、活動目的

1、以“真誠交往,和諧相處”為主題,開展活動,提高全體學生的心理素質,引導學生髮現和感受身邊的幸福,懂得迴應幸福,使學生珍惜所擁有的幸福,學會熱愛生活,提升學生感受幸福的水平與創造幸福的能力。通過本次主題活動讓學生能與家人、同學、朋友分享個人成長的快樂點滴,與人和睦相處,進而促進學生人格的健全發展,創造和諧班級、和諧校園、和諧家庭。

2、潛移默化地陶冶學生的情操,激發學生的學習興趣、自信心和上進心,能促進學生身心和諧發展,為學生的成長提供一個和諧發展的平台。

3、營造校園心理教育的氛圍,擴大心理教育的影響;

4、在學生積極參與各項活動的過程中,使其自身心理素質得到提高,即磨鍊出素質。

5、通過生命教育,使國小生認識人類自然生命、社會生命和精神生命的存在和發展規律,認識個體的自我生命和他人的生命,領悟生命的價值和意義,樹立正確的人生觀和價值觀。

三、活動對象

全體師生包括一年級新生及熱心參與學校活動的學生家長。

四、活動時間20xx年11月1日——11月30日

五、活動形式

1、學校充分利用校園廣播站,為心理健康月活動進行宣傳,對學生進行“真誠交往,和諧相處”和“尊重生命、珍愛生命”教育;

2、全校各班出一期心理健康教育主題“真誠交往,和諧相處”、“尊重生命、珍愛生命”的黑板報;

3、各班利用班隊課以“感悟幸福,分享快樂”為主題開設一堂心理班會課。

4、組織學生進行“真誠交往,和諧相處”、“尊重生命、珍愛生命”心理健康教育手抄報製作;

5、校心理諮詢室老師通過面談方式解決學生的實際心理困惑,努力幫助學生營造健康的人生;

6、推薦學生閲讀有關感恩他人、和諧相處、感悟幸福,分享快樂;尊重生命、珍愛生命的文章,並讓學生寫心得體會。

7、學科教學中滲透心理健康教育,將心理教育滲透到各科教學。

8、開展生命教育着重培養學生認識自身生長髮育的特點,樹立正確的生命意識;認識自然界,初步掌握一些在各種災害條件下的自我防護的基本知識與基本技能,養成健康的生活習慣。

9、要充分利用班團隊活動、節日、紀念日活動、儀式教育、學生社團活動、社會實踐活動等多種載體,開展生命教育活動,讓學生感悟生命的價值。

注:除以上活動外,各年級根據本年段學生的年齡特徵和心理特點,還可選擇以下合適的活動方式,如:心理活動課、校園心理劇、校園心理漫畫等,開展生動活潑的心理健康教育活動。

六、活動措施

1、堅持以人為本,根據學生心理、勝利的特點及發展規律,運用心理健康的理論和方法,開展豐富多彩的活動,培育學生良好的心理素質,促進他們身心全面和諧的發展。

2、立足教育,重在指導,遵循學生身心發展規律,保證心理健康的實踐性和實效性,邁向全體學生,關注個別差異,以學生為本,尊重學生、理解學生。

3、提高全體學生的訓練素質,充分開發他們的潛力,培養學生樂觀的、向上的心理品質,促進學生人格的健康發展。

4、對少數有心裏困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理諮詢和輔導,使他們儘快擺脱障礙,提高心理健康水平,增強自我教育能力。

國小心理健康方案15

一、活動目的:

人生道路上人人都會遇到令人心煩的事,從而使得人的情煩躁。作為國小五年級的學生,他們正處於一個重要的心理轉型期。如果他們懂得有勇氣的揚起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式,就會對他們今後的學習、生活、交友等各方面產生積極影響。

二、活動內容:

本次班會分為以下幾部分:

第一部分:由主持人引出主題。辯論“發泄作用的好與壞”

第二部分:短劇――“賀卡風波”。讓同學們面對現實生活;

第三部分:短劇《勇氣》,敢於向父母表白。

第四部分:短劇《美麗的心事》,不自卑,全班是共同的朋友。

第五部分:環保時裝秀表演,揚起笑臉,做個低碳達人。

為了活躍氣氛,每一部分插播舞蹈。

三、活動準備:

1、提前一週召開全班會議,確定主持人(男:張天浩女生:秦璐瑩);

2、提前一週排練短劇《賀卡風波》、《勇氣》、《美麗的心事》

3、提前一週各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》

4、提前一週學生準備環保服裝,班長組織走秀表演辯論準備:正反方各四人,辯詞事先準備好;

5、會場佈置:教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化,書寫主題,稍加裝飾。

6、錄製鈴聲、音樂;準備外放機一台。