在日復一日的學習、工作或生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。一篇什麼樣的作文才能稱之為優秀作文呢？下面是小編為大家收集的心理健康作文9篇，僅供參考，歡迎大家閲讀。
心理健康是人類思想的關鍵，如果心裏不健康就會做出一些不正常的事情。我來講一個小故事吧。
一天，一個患有癌症的人去檢查身體，另一個沒有患病的人也去檢查身體。體檢報告出來了，由於病人太多醫生把體檢報告弄錯了，那個沒病的人看到報告十分傷心，而有患病的人相反，很開心。沒病的人每天生活在痛苦裏，不知道哪天會死去，所以提心吊膽的`。患有癌病的人每天生活在快樂之中。一年之後他們過來複檢，沒病的人真的患了疾病，而本來有病的人卻好了。
這個故事告訴我們心理健康真的很重要。心理健康了什麼事都能解決。
父母的愛很平凡，卻又是最偉大的。沒有華麗辭藻的修飾，只是默默地付出。
我出生在一個平凡的農村家庭，因為條件困難，我爸媽在我還很小的時候就帶着我外出務工了。後來他們忙於工作沒時間照顧我，不得不將我交給爺爺奶奶照顧，所以直到我讀二年級，爸爸回來將我接到他們身邊之前我都是和爺爺奶奶在一起。那時候，在我的印象中爸爸的脾氣很暴躁，我對爸爸最深的影響就是讀幼稚園時不聽話爸爸打我的場景，甚至在我爸回來接我的時候我仍哭喊着不敢和他離開。
就這樣，我強行被我爸帶到他們當時工作的地方，一個農村的野小子被帶到了大城市瞬間被眼前的一切所馴服，野性收斂了，一切都是那麼陌生，哪裏也不敢去。開學後，在鄉村學校成績優秀的我竟然什麼也聽不懂，成績也就慘不忍睹，沒有一科能夠及格，而身具農村孩子野性的我也難以忍受學校的各種條條框框，成功轉變為班上的差生，失去了對學習的興趣。家裏的束縛，學校的落差，周圍的一切都難以融入，着讓我愈發的沉默，性格漸漸地變得內向起來，什麼事都埋在心裏。而這時我的心裏也埋怨爸爸把我從爺爺奶奶身邊帶到這裏，不願意和他們交流，他們勸我好好學習我也不願意聽，反而更加不願意學習。
照這樣發展我想我的學習生涯也許很快就會結束吧，但值得慶幸的是在四年級的時候我遇到了一位好的老師，他沒有因為我是差生就區別對待，而是舉出各種他以前教過的學生的例子，各種以前怎樣調皮的學生如何成為班上尖子生的例子來激勵我。而我也漸漸地對學習產生了興趣，讓我在小升中前成為了班上的尖子生，而在我成績逐步提高的同時，我找到了自信，在學校裏的生活變得多彩起來。同時我感受到了爸爸媽媽內心的喜悦，但是我不以為然，認為都是靠我自己的努力才的到的好成績。我也在小升中考試中取得了不錯的成績進入了當地最好的兩所中學之一。
踏入了國中，每日伴着風吹雨打，騎半個小時的自行車去上學，沿海城市常年風都那麼大，騎自行車感覺非常吃力，要是遇到下雨的天氣穿上雨衣，阻力就更大了，冬天天氣寒冷，即使戴上手套騎到學校手也都凍僵了。然而，在那時候自私的我就只看到了自己上學的艱辛，卻沒又想到自己的父母當年來到這裏的時候什麼都沒有，條件遠遠比不上那時候的自己，白手起家，置辦出我所有的一切，依舊是自私的什麼事都只考慮自己，卻又不斷向他們索取。 到了九年級的時候，由於會考制度的限制我只能回家鄉參加會考，我又一次離開他們，回到了家鄉。其實，當時我是帶着對家鄉爺爺奶奶，還有幼時的玩伴的懷念滿心歡喜地回去的，然而，現實總是不如人意，兒時的玩伴經歷了八年時間的變化也已變得陌生，唯獨爺爺奶奶對我仍是關心得無微不至。但由於我在市裏報的名，學校離爺爺奶奶家很遠，我不得不寄居在我大姨的家裏。習慣了在自己家裏生活的我，突然來到了一個親戚的家裏，感覺到更加拘束了，雖然大姨對我很好，可是在我的內心中那裏終究不是我的家，在這個時候，我開始想念我的爸爸媽媽了，感受到有他們在身邊是多麼地温馨。但是那時候的我是這樣的自私，這樣的日子一長，漸漸地我內心的壓抑轉變為對父母的怨氣，認為是他們不關心我，才將我一個人丟在家鄉。雖然他們每週都給我打電話，但我卻沒什麼話對他們説，更是厭煩他們每次給我打電話都要提學習，還要詢問成績，於在我心中產生了他們只關心我的學習成績，卻一點也不關心我的想法。或許，這種想法是因為青春期的叛逆吧，在埋怨他們的同時我又希望獲得他們的肯定。我更加努力地學習，最後在會考的時候成功的考上了市裏最好的高中，全家人都為我感到開心。
進入高中後我更是全身心的投入學習，不知不覺就度過了兩年，而就在高二的那個暑假，我爸媽為了讓我全心地準備大學聯考，從寧波回來了。我內心實際是很開心的，但不善於表達的我表現的'很平淡。看到爸爸後我的心很酸，本來印象中挺拔的爸爸，背竟然變得微駝，黑髮中也了些許白絲。作為一個高中生，這些父母所為我做出的付出我要是還感覺不到的話，這麼多年書也就白讀了，他們為了給我們創造好一點的生活條件，背井離鄉十幾年，也是為了我放棄穩定的工作，回到離開多年的家鄉。從新找工作，比以前更累，待遇還更低，我的內心被深深的觸動。更讓我印象深刻的是一次家長會後，爸爸去班主任那裏詢問我的情況，和班主任握了手後，班主任又讓我和爸爸握一下手。一開始我感覺很疑惑，但是當我握上爸爸的手時，我都明白了。很久很久沒有握過爸爸的手了，在我的印象中爸爸的手不應該是這樣的，爸爸回來前一直當司機，手不應該這麼粗糙的，這一切都是在回來後的幾個月時間造成的。難以想象這幾個月爸爸是多麼的幸苦，我的眼眶被淚水充滿了。
爸爸媽媽為我付出瞭如此之多，我竟然到現在才領悟，會想起過去的種種，為了我，他們背井離鄉外出打工，給我創造好的生活條件;怕我學壞，為了給我一個0好的學習條件，又頂着生活的壓力將我帶到身邊，將他們多年的積蓄花在我的學習上(當時外來務工人員子女在當地仍需繳納借讀費，而且費用很高);又為了讓我安心大學聯考，千里迢迢的回來。他們將全部的精力都放在了我的身上，卻換來了我的自私，滿心的懊悔也不能改變我以前的行為。只有從現在開始靠我自己的行動去報答他們，我感激他們為我做的一切，慶幸自己明白的不算晚，從現在開始報答他們。努力學習，懷有一顆感恩之心，將他們做出的一切記在心裏，一點一點的回報他們。
青春期，一個兒童期到成人期的過渡期，這個階段尤為重要，是人生之旅的第二個重要環節，我們就處在這個階段，當然要聽關於發育過程中的一些問題的講座。
一開始，老師放了一個極其形象的'視頻，是將一個人生看成50秒，讓我們瞭解我們的時間很少，老師又用了一個實驗告訴我們人生就像一個大口瓶子，在裏面先放大石頭，再依次將小石頭、細沙、水放入，這樣，人生就變得充實，而如果不先放大石塊，大石塊可能就放不下了，而這些大石頭就是我們覺得最重要、最需要珍惜的，只有這樣，懂得愛別人，才能被別人愛，讓我們在喜悦中慢慢成熟。
青春期是身體和智力發展的黃金時期，在這時候，一定要有充足的營養和鍛鍊，這樣對身體發育有幫助，但也不能一直很累，要勞逸結合，做到最棒的狀態。而且人如果一直保持緊張狀態，會影響大腦發育。這個期間，人還會獨立起來，產生逆反心理，不聽父母的話，覺得父母很嘮叨。情緒也會因此有很大的變化，變得急躁煩惱。
青春期還會有喜歡別人感覺，這是正常的。因為幼兒園男女混在一起玩，叫混玩期，慢慢長大了，男生和男生玩，女生和女生玩，叫疏遠期，現在開始到以後，開始喜歡和異性交往，叫接近期，長大了，開始正式和異性交往，叫戀愛婚姻期。所以，現在主要任務是學習，不能為這種關係而影響學習。
聽了老師的講座，我受益匪淺，我決定，我要快樂地面對青春期，樂觀開朗地對待他人，大聲高呼：“呵護青春，珍愛生命！”
成材與心理
風兒吹拂， 摸着每個人的心，心靜了下來，眼前 浮起了一條路———通往成材之路，開始，你的人生旋途。在這處事多變的環境裏，成材的關鍵在於良好的心裏素質。
人生短暫，生命可貴，要減輕對生命的壓力，挖掘生命的壓力，正視苦難，承受“壓力”讓生命加堅強，讓生命走向輝煌。
李麗，她的生命如此波折，1歲患小兒麻痺症，童年從未站起來過：40歲時不慎撞車，下半身完全 癱瘓，從此與輪椅為伴。然而，在多舛的命運裏，她不僅沒有怨天尤人，還選擇了一條向社會傳播愛心之路。她 創辦了“李麗家庭教育工作室”和公益網站“麗愛天空”長期從事公益事業和青少年心理教育工作，先後義務深入國內外100個多個學校， 企業，挽救了無數人的不良心理。
她的愛心得到了人們的肯定，讓人們看到了她強大的心靈，讓人們明白，一個人無論多麼平凡2，無論多麼脆弱，只要孜孜不倦，奉獻愛心，就一定能夠促成社會的良好道德風尚。
正因為李麗有一顆善良的心靈，使她戰勝了生活的缺陷，正因為她良好的心理素質 ，使她向成功跨進了一大步。
“懷才不遇”時常有不為人識的苦惱，“木秀於林”常為風來摧之捆憂，成材者前方的旋途，不是大道是小路，在這狹小的小路上，往往有所困難，然而良好的心態會穩住你的心，助你走向成功。
良好的心理，有助於中學生更早地踏入知識的`門檻 ，良好的心理，有助於中學生在成材旋途中隨機應變，良好的心理，有助於我們駕駛知識的船漿，良好的心理，有助於中學生做事穩紮穩打 ，明白“合抱之木，生於毫末，九層之台，起於塵土千里之行，始於足下”的道路。相反地一味追求“立竿見影”的人只會使自己處於忙中添亂之中，有些人好高騖遠，只熱衷於標新立異，不屑於做那些看似微小的事情，到頭來，這樣，只會使他成為一名空想家。
沒有豪言壯語，沒有驚天動地，正是在這樣平凡的工作中，李麗表現出堅定的責任感和使命感。折射出強烈的精神。
在成材和心理良好之間，我首先選擇了良好的心理，而後選擇成材，要知道，良好的心態才是成材的關鍵。
藉由別人才能認識自己。是的，如果沒有別人給你打擊，就不可能知道自己的脆弱;如果沒有別人讓你忿恨，也不可能知道自己的包容力;如果沒有人讓你氣憤，就不可能知道自己的氣度。
可惜的是，很少人善用關係這面鏡子。當人們從別人身上發現鏡中的自己，要不是轉身視而不見，就是否認或破壞它。
原因很簡單：因為這個鏡子使我變醜，所以我就摧毀鏡子，那樣我就不醜;因為這個人讓我變醜，因此我就醜化他……但是這樣做有用嗎?當然沒用，不管打破再多的鏡子也無法改變自己的容貌。
如果我們這一生從來沒有遇過那些傷害你、批評你、指責你的人，恐怕永遠都長不大，不是嗎?
你會對那個診斷出你疾病的醫生生氣嗎?即使醫生開刀傷害你，但當你得到救治，你是不是也應該感激他呢?
當別人以他的“惡”來成就你的“善”，你不覺得應該感謝嗎?
在關係裏面，伴侶是最可貴的鏡子……你可以籍此找出你反應背後隱藏着什麼，你或許會發現長久以來一直攜帶着的某些創傷和內心深處的陰影，那也許是你童年和年輕時的一段傷痛，在婚姻中你可以去面對那個經驗，那正是自我認識和自我覺察的最佳機會。
遺憾的是，多數人都不喜歡這樣的“被顯露”出來，因而一再否認和排斥那面照出自己本然的'鏡子，那就是婚姻失合的原因。
還好，既然結了婚，不能像換工作或與人拆夥那樣瀟灑地一走了之，彼此只能努力“重修舊好”。然而就在這一次又一次“重修好合”的過程中，兩個不合的人慢慢得到整合，這就是婚姻的真意。
根據調查統計數據來看，大約有85%的人都處於亞健康或者是疾病狀態，僅僅有15%的人羣是屬於健康狀態的。從心理健康角度來説，處於亞健康狀態而光靠自己又調整不了、出現一系列問題的人羣就需要接受心理指導了。心理問題包括心理不良反應、心理挫折、心理障礙（精神障礙）、人格障礙（病態人格）等。
那麼到底哪一些羣體是比較容易產生心理問題的呢？
一般來説，青壯年羣體的心理問題出現得比較多，大概是18歲到35歲這一羣人。18歲到24歲之間的人羣主要是由於婚戀問題或者是學業問題就業問題而導致的一些焦慮、失眠、煩躁以及人際交往障礙；而30歲左右的人多般是在家庭和事業方面出現的問題比較多，生活得比較困惑，覺得前途渺茫、沒什麼追求。在受到一些挫折打擊之後，無所適從，甚至想要自殺的例子也不少見。
為了避免出現心理問題，平時在生活中要注意以下事項：
除了加強自身修養之外，生活和工作都要有規律。給自己設定的目標也不宜太高，達不到的話則容易產生一種失落感，對心理健康是有影響的。而設定一個可以夠到的目標，則容易獲得一定的`成就感，對於人的心理健康是很有好處的。
另一個要注意的方面是生活節奏的問題。
現在的人們生活節奏普遍較快，有的人跟着別人的生活腳步去走，適應不了就容易進入亞健康狀態。所以建議大家在工作之餘要多放鬆，多去度假，多跟朋友聊天，多做有意義的事情。
不知道有多少隻鳥兒歡快的從我的窗前掠過，只知道坐在窗前的我早已麻木了，我在絕望中掙扎，然而所得的頂多只有痛苦罷了，這一切都來源於心中的那片陰雲。
“你有本事就滾呀！真是站着説話不腰疼。”“該滾也是你滾，你衝我吼什麼吼！”接着，一陣碟碗破碎的聲音隨之而來。“吵！吵！吵！你們天天只知道吵，煩不煩呀！”我狠狠地將手中的筆摔在桌子上，我真恨不得拿棉花堵上自己的耳朵，省得再去聽他們沒完沒了的吵鬧，我關了燈，鑽進被窩，不爭氣的淚水在眼眶裏打轉。“為什麼一切的不幸都要在我的身上紮根？為什麼我就不能擁有一個和睦温馨的家呢？”客廳裏無止境的爭吵伴着我不可阻擋的哭泣聲，顯得那麼淒涼。
太陽又從雲層中露出了笑臉，托出一顆倍愛打擊的.心，我翻身起牀，慢騰騰的穿衣洗漱完畢，暖水瓶裏空空如也，我只好空着肚子去上學。上午，好友問我是不是生病了時，我冷冷地拋下一句“嚴重性心病，説不定隨時‘休克’呢！”“啊！有那麼嚴重啊！”好友驚得不得了，我冷冷地笑着，連我的心也幾乎在發顫。也許是好友看出了我的心思，午飯時間她提出帶我出去散散心，反正我也不願回家便隨聲應道：“噢。”好友便拉我衝向那片麥浪滾滾的田野，金色的麥穗在風的吹拂下翻滾着波浪；肥胖的蜜蜂嗡嗡的飛着；粗壯的大樹抽出嫩綠的柳條；豔麗的花兒釋放出誘人的芳香……我的心境忽然被這幅美妙的彩畫點亮了，“看到了嗎？它們只為自己開花，沒有一絲憂愁，抱着樂觀向上的心態去面對生活，你會從中收穫很多很多。”好友摘下一朵油菜花輕輕的對我説。“為自己開花？”我問好友，“當然，為自己開花，芳香自我，何樂不為呢？”好友依然笑臉如花。我忽然明白：逃避不了的現實也就永遠無法逃避。在好友的安慰下我感到心裏疼痛終於解開了，我好輕鬆！之後的日子依然一如既往，父母之間的紛爭永不罷休，我卻不再像以前那樣煩，我依然做着自己的事，依然只為自己開花，因為我明白活在陰雲中永遠無法開出美麗的花兒，父母之間的吵鬧只是生活中的一個插曲，我應該大聲的笑，歡快的迎接每一天的黎明，愜意的歡送每一個夕陽！
心中的陰雲散了，永遠不忘為自己開花，為自己的心靈開一朵花，揮灑一片芳香，讓心永遠豔陽高照。
時髦風
