為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展，就常常需要事先準備方案，方案是有很強可操作性的書面計劃。你知道什麼樣的方案才能切實地幫助到我們嗎？以下是小編幫大家整理的學生心理健康干預方案，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大家“珍惜生命，關愛自己”。隨着社會的發展進步，我們越來越認識到心理健康對個人成長、對家庭穩定、對社會和諧的重要性，因此在今年“5·25”心理健康日來臨之際，學校特組織以“愛健康·愛自己·愛生活”為主題的一系列活動，讓心理健康教育走進學生身邊。
1、活動宗旨
針對我校學生的心理特點，圍繞學生在成長過程中普遍存在的心理困惑及遇到的挫折，通過組織、設計內容豐富、參與性強的活動載體，豐富學生業餘文化生活，宣傳學生心理健康知識，引導學生積極、陽光、理智、健康成長，普及構建安全校園、和諧校園、和諧心靈的.理念。培育學生自尊自信、理性平和、積極向上的自信健康心態。
2、活動時間
20xx年5月
3、活動主題
“愛健康·愛自己·愛生活”
4、具體安排
（一）專題教育講座
（二）暖心校園微行動之學生團體輔導
（三）學生心理危機預防
（四）微笑傳遞活動
（五）心理知識小科普
（六）心理漫畫：畫筆描繪生活，心靈感悟人生
（七）一期黑板報
（一）專題教育講座
活動介紹：通過開展女生心理健康教育、高三考前減壓等系列講座及培訓。教導學生樹立積極健康發展理念，幫助學生調整心態，積極應考。（4月—5月）
（二）暖心校園微行動之學生團體輔導
活動介紹：通過“放下包袱，輕裝前行”“認識情緒笑迎未來”“提高專注”“敞開心扉共同成長”等心理成長團體輔導活動，幫助學生學會自我激勵、互助關愛、追夢成長。（5月）
（三）學生心理危機預防
活動介紹：針對重點關注個案進行跟蹤回訪，幫助學生了解自身心理健康水平，提高學生自助或求助的意識。主動關心心理健康方面存在問題的學生，及時提供心理諮詢或必要的心理干預，必要時予以轉介，確保心理危機及時、有效。（5月）
（四）微笑傳遞活動
活動介紹：在班級組織拍攝學生微笑照片，將收集的所有照片進行展示，笑是一種語言，更是一種態度，具有認知理論表明生理體驗與心理狀態之間有着強烈的聯繫，簡而言之就是人在開心的時候會微笑，在微笑時也會感到開心。所以，讓我們看到你的笑臉，傳遞微笑的力量！（5月）
（五）心理知識小科普
活動介紹：精選一部分精選心理學經典效應、心理健康小知識、心態調整技巧等內容製作成閲讀展板並通過微信公眾號發佈，供師生們學習。4月—5月）
（六）心理漫畫：畫筆描繪生活，心靈感悟人生
活動介紹：通過漫畫作品，將學生們曾經在困難中獲得力量的物件和困境故事，將心理健康意識和心理健康水平以生動的藝術形式展示出來。
（七）一期黑板報
活動介紹：組織各班級開展“多彩校園健康心態”為主題的黑板報活動，要求內容要和心理健康知識有關，觀點積極向上、行文流暢，文字內容不少於整個版面的60%；（4月下旬—5月）
5、工作要求
1、高度重視，精心組織。結合實際和學生心理特點進一步制定切實可行的活動方案，組織學生認真參與，強化落實，注重實效。
2、積極宣傳，營造氛圍。應充分利用好網絡媒介，及時對活動的開展情況進行宣傳報道，全面營造心理健康教育的良好氛圍。
3、及時總結，不斷提高。活動過程中要注意收集、保存相關圖片資料。並以此為契機，將開展學生心理健康教育與解決學生在生活、學習中遇到的實際相結合，切實做好學生的心理健康教育工作。
目前，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控正處於重要窗口期和關鍵期，為做好疫情期間我區師生的心理防護和心理危機干預工作，有效減少師生可能出現的疫情心理危機事件，根據《廣東省教育廳關於做好學校新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作的緊急通知》《深圳市教育局關於進一步做好學校疫情防控工作的通知》和《深圳市教育局關於做好新型冠狀病毒感染的肺炎疫情期間師生線上心理支持和輔導服務工作的通知》要求，結合我區實際情況，現就進一步做好新型冠狀病毒肺炎疫情防控期間心理防護和危機干預工作，制定本方案。
一、指導思想
堅定打贏疫情防控阻擊戰的信念和信心。教育為主，重在預防，及時干預，維護師生的心理健康。
二、組織機構
成立福田區教育系統新型冠狀病毒感染的肺炎疫情心理防護和危機干預領導小組。
組長：田洪明
副組長：
成員：
領導小組負責具體領導與規劃我區師生疫情心理防護與干預工作，督促各學校認真履行疫情危機干預工作職責。設立3個工作組。
（一）宣傳教育組
組長：餘巍
成員：
聯絡員：毛亞利，聯繫電話：
疫情防控期間指導學校通過多種形式面向師生及家長做好疫情防控及心理防護知識的宣傳教育，引導師生進行形式多樣、積極有效的心理調控，積極預防、減緩並儘量控制疫情的不良心理影響。
（二）心理健康輔導組
組長：徐燕
成員：
聯絡員：劉曼芸，聯繫電話：
搭建疫情防控期間區青少年心理髮展中心線上輔導平台，組織區心理老師進行線上輔導，製作心理健康教育微課，出台心理健康防護和特殊時期家庭教育指南，發佈各方面心理輔導和諮詢資訊，為區屬教育系統師生及家長提供心理輔導專業資源。
（三）心理危機干預組
組長：李資
成員：
聯絡員：吳金娜，聯繫電話：
根據疫情發展動態和師生心理狀況進行及時研判，為危機個案開展危機干預。建立教育與衞健、醫院、街道、社區等部門的對接系統，構建規範的心理諮詢與干預流程，對於出現嚴重心理障礙的師生，及時轉介到專業醫院進行諮詢與診治，同時跟蹤各學校心理危機個案干預情況，為我區為心理危機聯防聯控工作提供信息支撐和決策建議。
各學校要成立專門的心理健康教育、防護和危機干預領導小組和工作小組，建立工作機制和工作台賬，有序開展宣傳教育、心理輔導和危機干預等工作。
三、工作目標
（一）通過疫情心理健康知識的教育和宣傳，加強師生對疫情危機的瞭解與認知，提高師生應對挫折的能力和情緒調節能力，為應對疫情做好準備。
（二）通過心理輔導和諮詢等支持性干預，對由於疫情危機導致不良情緒的師生進行心理疏導，有效宣泄情緒，恢復心理平衡，保障身心健康。
四、具體措施
（一）加強宣傳教育。利用福田教育和各學校官網、微博、微信公眾號、年級羣、班級羣等進行疫情防控與心理防護知識的'宣傳教育，介紹情緒疏泄和心理防護的方法，引導師生理性看待疫情，以平和的心態面對疫情。
（二）組織教師培訓。積極組織參與疫情心理防護和心理危機干預的心理教師進行網上培訓，認真學習國家衞健委1月26日印發的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預指導原則》、中國科協科普中國發布的《疫情傳播期間心理防護指南》等文件，提高開展疫情心理防護和危機干預的專業技能，製作心理健康教育微課，出台心理健康防護和特殊時期家庭教育指南，提供心理輔導專業資源等，確保為師生提供科學、專業的心理援助。
（三）開展網絡疫情心理輔導和心理諮詢服務
1.開通福田教育線上心理援助QQ，每天上午9-12時、下午14-18時，為全區師生提供線上心理輔導，及時解答師生在疫情期間的心理困惑，調適心理狀態。各學校心理健康教師負責對本校師生進行線上心理輔導。
2.各學校通過熱線電話、微信、QQ、電子郵箱等線上渠道，向有需要的師生開展心理輔導工作，積極進行心理疏導。班主任利用班級羣在心理健康教師指導下密切關注本班師生的心理健康狀況，及時向心理健康教師彙報，並給有需要的師生提供一定的幫助。
3.整合並充分利用各級各類專業服務平台。目前國家、省、市、區都已安排專業心理服務平台和熱線，最大程度的對師生進行相關服務（詳見附件）。
（四）構建家庭-班級-年級-學校-區級“五級聯動”的師生心理輔導模式。建立學校工作小組，採取年級層面的干預輔導措施，全面覆蓋班級，對個別師生重點輔導，確保工作實效，構建以班主任為紐帶，心理教師為重要支撐的心理輔導機制。對因疫情導致心理問題的師生開展個別心理輔導，對出現嚴重心理障礙的師生，及時轉介醫院進行診治。
（五）啟動我區心理危機預防和干預工作機制
各學校要啟動校園心理危機預防和干預工作預案，領導小組和工作成員要認真履行各自工作職責，積極關注師生心理動態並及時地進行分類和區別，“一人一案”建冊，做好相應的心理干預輔導工作，為疫情危機事件的有效預防和及時處理，做好充分準備和科學決策。
1.制定疫情期間心理危機預防干預的工作目標
將心理危機預防和干預納入學校疫情防控的整體部署和目標中。為受影響的師生提供心理健康服務，為有需要的師生提供心理輔導，減輕疫情對師生造成的心理影響；通過防護和干預，儘量保障開學後師生的身心健康，使之有積極良好的狀態投入工作與學習。
2.掌握學校疫情心理危機預防干預的工作實情
按照分級分類原則，將學校全體師生按照以下四級人羣進行分類，瞭解彙總信息，及時掌握動態，以便制定預防幹預計劃，進行有效評估和防護干預。
第一級人羣：疫情期間，被確診為冠狀病毒感染師生，此類人員要作為心理危機干預的重點；
第二級人羣：被集中隔離的輕症師生患者（與確診病例密切接觸者、疑似病例）、到醫院就診的發熱師生患者；
第三級人羣：與第一、第二級有關的師生，例如親人同學朋友被確診或隔離；
第四級人羣：受疫情防控措施影響的相關師生、易感師生，及受疫情影響而原有心理問題加重的學生。
3.明確疫情心理危機預防和干預的操作流程
（1）提前做好宣傳預防工作
學校要從上到下，分工合作，做好疫情期間的心理健康教育工作。根據學校實際情況，多渠道、多形式、開創性地進行心理危機預防、心理健康維護等專業知識和訊息的普及和宣傳，及時宣教，積極預防。
（2）識別有干預需要的師生
要按照危機干預四級人羣分類法，瞭解掌握師生及與其密切接觸者目前的情況，將一類二類人羣統計出來；並通過觀察及交談交流，從學生情緒反應的強度、頻率和對現實生活的影響等方面，識別出三類四類人羣中的有需要人羣，一併上報學校備案，學校專業心理老師根據需要提供輔導干預。
（3）對問題進行初步評估和分類
學校心理老師對上報及求助的學生情況和問題進行初步評估和分類。通過建立良好諮訪關係、制定輔導方案、密切跟蹤隨訪等步驟，對一般性心理問題提供支持性心理輔導，超出心理老師承擔範圍的，必須第一時間報區教育系統心理危機干預組，轉介心理專科門診。
（4）應需實施預防干預措施
通過家庭—班級—年級—學校—區級五級聯動機制，合力保障師生的身心健康。保障信息上傳下達，及時彙總反饋師生心理動態，靈活實施有效預防干預措施，確保校園心理工作的有效運轉。一旦發現危機人羣，發生危機事件，立即啟動學校心理危機工作預案。
4.有效開展疫情心理危機預防和干預工作
由區心理危機干預小組結合師生心理狀況進行研判，並結合上級精神衞生中心的決策和建議，邀請相關專家，為實施心理危機干預的工作人員提供專業培訓和督導，充分發揮現有的諮詢熱線和在線諮詢平台，提供相應的諮詢服務，同時發揮社會力量，為有需要的師生提供社會支持。
（六）做好開學後師生的心理教育工作
各學校在開學後要根據學校實際情況，做好返校師生的心理健康普查，搭建形式多樣的宣傳教育平台，做好各項心理支持服務。通過開設防疫心理健康課程或心理講座，開展各類有助於身心穩定的心理健康主題活動，對因疫情導致心理問題的師生開展團體輔導或個別輔導，及時轉介出現嚴重心理障礙的師生等措施，減少疫情可能造成的心理影響，增加積極導向，有效轉移注意，維護校園心理安全，儘快恢復穩定有序的教育教學工作。
為落實全國和xx高校思想政治工作會議部署，不斷加強和改進我校大學生心理素質教育工作，培育大學生理性平和的健康心態，推進和諧校園建設，學生工作處、心理健康教育及諮詢中心定於5月在全校組織開展“5?25”大學生心理健康節系列活動。現將具體事項通知如下。
一、活動主題
以“新時代、心夢想、心健康”為主題，不斷創新和深化大學生心理健康教育形式，引導大學生把自我發展與時代呼喚有機結合，培育自尊自信、理性平和、積極向上的健康心愛，心懷夢想，健康成長。
二、活動內容
本屆心理健康節以倡導學生積極應對壓力、有效管理情緒、提升心理效能為重點，結合學校實際和學生特點，整合xx高校心理素質教育工作資源，以生動活潑的形式，重點開展以下心理健康教育及實踐活動。
(一)開幕式
時間：5月x日中午12:00。
地點：xx廣場。
參與人員：學生工作處、心理健康教育及諮詢中心、各學院(研究院)心理工作負責人以及部分輔導員、心理委員等。
主要內容：心理健康節開幕儀式、心理健康知識宣傳、活動展示和互動體驗。
(二)“心靈陽光”大講堂
主要內容：圍繞今年的主題，按照心理健康全員育人的思路，面向心理健康教育各條戰線各支隊伍分別開展四場講座，其中一場輔導員講座、一場心理委員講座、一場研究生導師講座、一場後勤安保服務人員講座。
組織實施：由心理健康教育及諮詢中心牽頭組織，講座時間、地點另行通知。
(三)“讓陽光灑進心底”主題演講大賽
主要內容：緊扣主題，自擬題目，主要圍繞塑造大學生積極心理品質和培養心理韌性展開，表現大學生如何從逆境中成長，接納自我，勇於追求夢想，積極投入學習生活等。
組織實施：本項賽事由化學工程學院負責承辦，其他學院(研究院)積極組織隊伍參與。經評比後擇優推薦代表我校參加xx市大學生心理健康節主題演講大賽。
(四)“心夢想心健康”原創微視頻大賽
主要內容：圍繞“夢想”“學會適應”“管理情緒”“完善自我”“人際和諧”“珍愛生命”等主題關鍵詞，原創設計製作與其相關的微視頻，並以視頻加腳本的形式呈現，引導觀眾體驗當下生活的幸福與美好、感受到未來征途的廣袤無垠、意識到新時代的崇高追求。
組織實施：本項賽事由xx工程學院負責承辦，其他學院(研究院)積極組織隊伍參與。經評比後擇優推薦參加xx市大學生心理健康節原創微視頻大賽。
(五)心書箋大賽
主要內容：圍繞“新時代心夢想心健康”的主題，設計大學生喜聞樂見的.心書箋，傳播心理健康知識和理念，引導大學生關注心理健康和全面發展。
組織實施：本項賽事由地球科學學院負責承辦，其他學院(研究院)積極組織隊伍參與。經評比後擇優推薦參加xx市大學生心理健康節心書箋大賽。
(六)“心認識，心成長”心理繪畫大賽
主要內容：圍繞主題，藉助繪畫形式，將諸如“心情從壞到好的變化”“美麗的夢想”“心頭感到陣陣暖意”等內容生動形象地展現出來，以促進大學生認識自我、接納自我、重塑自我，營造關注心理健康的氛圍。
隨着社會的迅猛發展，健康的範疇在擴大，社會對每個人素質的要求，也在不斷的提高，不僅要求有着健康的身體，更要有良好的心理素質，健康的心理。而國小生正是心理髮展、性格養成的關鍵時期，做好國小生的心理健康教育，不僅對國小生的健康成長有着重要意義，而且對實施素質教育，培養合格的社會主義建設人才有着重要作用。國小生心理健康教育是一項科學性、實踐性很強的教育工作，尤其對國小高年級十一、二歲的學生。他們已經進入“心理斷乳期”，主體意識增強，認為自己經長大成人了，成熟了。另外，受心理因素的作用，他們的`情緒會躁動不安，需要同學、老師、家長的理解、賞識與溝通。結合自己多年的教學實踐，就國小生的心理健康教育淺談看法：
一、使國小生的各種活動與積極的情緒體驗相結合
國小生在各種活動中，特別是在學習活動中，常常會產生各種情緒體驗。經常產生積極的情緒體驗，如高興、快樂、幸福、滿足等可使兒童增強自信心，情緒高漲，精神飽滿，既能提高其完成學習任務、參加集體活動的熱情，又能增加其心理健康，避免長期體驗消極情緒而引發的種種情緒障礙。積極的情緒體驗會成為學生新的活動動機，使他們以更高的熱情投入到學習活動中。因此，在國小的教學中，教材和教學方法都要適合國小生的特點。在教學活動中要幫助國小生掌握學習內容，使其經常產生成功的喜悦。教師還應特別注意因材施教，對優等生提出更高的目標要求，使其不斷產生新的成就感；對差生要給予耐心細緻的幫助，對他們的要求不能太高，對他們的每一點進步都要給予鼓勵。
二、發展國小生的高級情感
在教育中要培養國小生明辨是非的能力，以發展其道德感。通過繪畫、唱歌、跳舞、體育競賽、美化教室和校園的勞動、遊覽、參觀、學習英雄事蹟等多種形式的活動，培養國小生高雅的審美情趣，以發展他們的美感。求知慾和好奇心是國小生理智感的重要內容。在教學活動中，教師要注意激發國小生的求知慾、好奇心，要鼓勵他們克服困難，使他們在學習活動中體驗成功的歡樂，以發展他們的理智感。
三、培養國小生控制和調節情緒的能力
（1）建立適當的需要。教師要幫助國小生確定符合他們實際情況的奮鬥目標，切忌期望過高；要引導他們實事求是，不作非分之想，不苛求自己，尤其是優等生或爭強好勝的國小生，不要為小事而過於自責，凡事要放寬心，想得開。
（2）尋找樂趣。教師要讓國小生保持兒童天真爛漫的個性，對各種活動都傾注熱情，積極參與，享受生活的樂趣。國小生還要培養自己廣泛而穩定的興趣，從中獲得快樂。
（3）自信。自信是保持愉快情緒的重要條件。教師要教會國小生看到自己的優點和長處，學會悦納自己、欣賞自己、肯定自己，做到不自卑、不自憐、不自責。要相信每個學生都有他可愛和可造就的一面，要經常肯定他們，鼓勵他們。
（4）多與人交流。許多國小生還不善於與人交流，其實國小生多與家長、教師和好朋友交流，可以增長知識，受到啟迪，增進友誼，能給自己帶來意外的收穫和快樂。
四、建立學校--家庭心理教育網絡
學生生活在家庭的時間很多，家庭環境，家長本身不健全的人格或不健全的心理會直接影響到學生的心理髮展，甚至會造成學生心理壓力和心理問題。因而提高家長的心理健康教育意識也是必不可少的。教師可利用家長會等形式開設心理講座，講清兒童的心理髮展的特點，指導廣大家長掌握科學的家教方法。學校和家長要開展豐富多彩的活動，通過各種喜聞樂見的活動形式，使學生髮揮才智，發展想象力、創造力，塑造學生良好的心理品質，提高心理素質。
總而言之，關注國小生的心理健康是目前國小教師不可忽視的重點。
一、活動背景
當代大學生是個充滿熱情，奔放的羣體。不可否認大學生作為即將進入社會的準社會人，有着其特殊的羣體特點，但是大學生並不是完美的，在人際交往，情感問題，團隊協作等等方面好不夠成熟!提高大學生的心理道德素質非常有必要，具有迫切性!
二、活動目的
通過舉辦人人協作遊戲，以提高大學生人際交往，人際合作方面的認知，加強大學生之間的交流與合作，從而從而認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，建立正確的生活態度與人生觀，這樣的人才能用尊重、信任、友愛、寬容的態度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協力。為即將進入工作的.準職業人創造條件!
三、活動主題
我愛我，我們是一個整體。
四、活動時間
5月25日。
五、活動對象
xx大學xx學院全體大一新生(以班級為單位進行活動)。
六、活動地點
大操場(如果天氣原因，改為大學生活動中心)。
七、活動主辦單位
信息工程系學生會心理健康部活動協辦單位信息工程系學生會各部門。
八、活動安排事項
1、部門內部人員安排：
xxx負責準備有關道具和器材。xxx負責通知各班級活動的相關事項。xxx為主負責人。
2、策劃組：
宣傳部負責出海報。生活部負責拍照片。祕書部負責寫新聞稿。
活動具體安排：
1、5月25號上午13點—14點：各負責人進行場地佈置和活動前的準備。
2、14點—16點：活動正式開始，各班負責人簽到，組織好各班級參賽人員。
3、16—17點：宣佈成績，頒發獎品，活動結束，整理會場。
4、5月x號，由xx在宿舍樓下張貼成績。
九、活動內容
1、活動名稱：呼啦圈。
2、活動道具：x個大呼啦圈(儘可能用直徑的呼啦圈)。x個秒錶。
3、活動步驟：把隊員們分成若干個由xx個人組成的小組。讓每個小組都手拉手、面向圓心圍成一圈。等每個小組都站好圓圈、拉好手之後，任意選一個小組，讓其中兩個隊員鬆開拉在一起的手，把呼啦圈套在其中一個隊員的胳膊上，讓這兩個隊員重新拉起手。對其他小組做同樣處理。現在，讓各個小組沿某一方向傳遞呼啦圈。為了把呼啦圈傳過去，每個隊員都需要從呼啦圈中鑽過去。呼啦圈重新回到起點後，本輪遊戲結束。用秒錶計時。
十、活動注意事項
1、整個學生會全體成員互幫互助。
2、活動需要電腦，音響，海報若干，拖線板若干。
3、xx為此次活動的小組長，負責處理活動中出現的棘手問題。
4、確保活動組織者的積極性，活動進行時要以一種熱情的態度對待每個同學。
為加強和推進我校心理健康教育工作，提升大學生心理健康品質，培育大學生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態，在全國第二十個“5·25”大學生心理健康節來臨之際，學校決定於5月份開展大學生心理健康月活動，現將具體事項通知如下:
一、指導思想
堅持育心與育德相統一，結合大學生心理髮展特點，圍繞挫折應對與壓力管理，通過線上線下多種途徑，開展內容豐富、形式多樣的心理健康教育系列活動，宣傳心理健康教育知識，倡導健康生活方式，引導學生科學看待挫折與壓力，掌握挫折與壓力的應對技巧，提升心理調適能力。
二、活動主題
在挫折中奮起，在壓力中成長
三、活動時間
5月份
四、活動內容及安排
(一)學校活動
心理健康月期間，學校圍繞活動主題開展系列心理健康教育活動，各學院結合本院實際動員學生積極參加，具體活動如下：
(二)學院活動
心理健康月期間，各學院要圍繞活動主題，結合學院特色，組織開展以“五個一”為主要內容的活動：
1、一次主題宣傳教育日活動：通過主題宣傳櫥窗、讀書分享、心理沙龍、朋輩交流等活動形式，營造正確看待挫折與壓力、積極面對挫折與壓力的氛圍。
2、一次心理健康教育主題班會：通過主題班會形式，引導學生了解挫折應對與壓力管理常見方法，樹立科學的'挫折觀。
3、一次自我心理關懷活動：通過線上線下問卷調查、心理測驗、談心談話等途徑對全院學生心理健康狀態進行梳理，做到心理問題早發現、早干預。
4、一次學生幹部專題培訓：學院通過舉辦學生幹部專題培訓，明確學生幹部工作職責，掌握識別心理問題的技巧，提升學生幹部的自助助人能力。
5、一次户外拓展活動：通過室外心理素質拓展、趣味心理運動會等活動引導學生關注他人，在交流中提升挫折應對與壓力管理的策略。
五、工作要求
1、積極宣傳，營造氛圍。各學院要高度重視，積極通過易班“心視界”宣傳各類線上線下活動，廣泛發動，調動學生參與的積極性，保證活動的覆蓋面和活動效果，對活動開展情況及時進行宣傳報道。
2、精心組織，強化實效。各學院要切實發揮輔導站作用，結合學院實際制定具體工作方案，指導班級開展豐富多彩的宣傳教育活動。
3、及時總結，固化成果。各學院要認真總結工作經驗，加強學院之間的溝通交流，打亮學院特色品牌，提高我校心理健康教育工作水平。
大學是一個大的團體，我們每一天生活在其中，每一天總會與各種各樣的人接觸，而如果而我們沒有一個健康的心理，就無法與人正常的相處，無法建立自我的人際關係網，這將會導致我們覺得生活是孤單的，是無助的，從而產生一種迷茫的時生活狀態，這對我們的大學生活是致命的，畢竟大學生活是我們人生中最寶貴的經歷，我們也將經過大學慢慢的融入社會，而不完整的大學生活將無法為以後步入社會做好鋪墊，這就導致我們無法對每一天的生活充滿活力。
心理素質是主體在心理方面比較穩定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質構成和發展的基礎。學生求知和成長，實質上是一種持續不斷的心理活動和心理髮展過程。教育供給給學生的文化知識，僅有經過個體的選擇、內化，才能滲透於個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的構成，要以心理素質為中介，創造意識、自主人格、競爭本事、適應本事的構成和發展要以心理素質為先導。在複雜多變的社會環境中，堅持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。隨着社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關係也變得越來越複雜；由於科學技術的飛速提高，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新；“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態度複雜嬗變。作為現代社會組成部分，我們大學生更應當有一個健康的心態，進取的態度去應對。
為了我們的心理健康，瞭解與掌握心理健康的'定義是必不可少的，這對於增強與維護我們的健康有很大的意義。當我們掌握了人的健康標準，以此為依據對照自我，進行心理健康的自我診斷。發現自我的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標準有必須距離，就有針對性地加強心理鍛鍊，以期到達心理健康水平。
所以要想成為一名優秀的大學生，要想擁有一個完滿的大學生活，心理的健康是必不可少的。心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是説，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。也就是説，我們僅有心理健康了，才能去應對生活中發生的各種事情，而至於因為一點小事就悶悶不樂好長時間，也不至於因為一點挫折而自暴自棄，產生各種沮喪悲觀的想法。
一個心理健康的人能體驗到自我的存在價值，既能瞭解自我，又理解自我，有自知之明，即對自我的本事、性格和優缺點都能作出恰當的、客觀的評價；對自我不會提出苛刻的、非份的期望與要求；對自我的生活目標和夢想也能定得切合實際，因而對自我總是滿意的；同時，努力發展自身的潛能，即使對自我無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，並且總是對自我不滿意；由於所定目標和夢想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑；由於總是要求自我十全十美，而自我卻又總是無法做到完美無缺，於是就總是同自我過不去；結果是使自我的心理狀態永遠無法平衡，也無法擺脱自我感到將已面臨的心理危機。
經過這次的講座，我深刻的看到了健康的心理對我們的重要性，一個幸福的人生必須要有健康的心理作為堅實的後盾，在以後的學習與生活中，健康的心理將會幫我們一步步的走向成功。所以，以後我們必須關注自我的心理健康，努力的去使自我的生活變得完滿。
一、活動背景：
近幾年來，越來越多的大學生處理不好與同學之間的關係，爭吵打架事件比比皆是，校園不和諧現象增多，並且部分同學沉迷於虛擬的網絡世界之中，甚至做出一些違法犯罪之事，另一部分同學有來自學習和麪臨就業的壓力，不能很好的處理這些問題，導致心理嚴重受到損害，藉此開開學之處，我院特舉辦這次大學生心裏健康活動，來幫助同學解決問題，為同學們建立一個良好的心理素質，提供一個和諧的校園環境。
二、活動目的：
為學生搭建起鍛鍊心理品質，提高心理素質的平台，去拿防偽地加強對我校大學生的心理健康教育。
三、活動意義：
1、為學生們創建一個和諧美好校園。心理健康活動可以讓同學們意識到校園生活的豐富多彩，並且學會珍惜，減少不和諧因素。
2、為學生以後學習甚至工作提供了精神上的幫助。活動可以讓更多的同學感同身受，使自己精神層受到良好的教育，為人更加開朗自信。
四、活動時間：
20xx年7月10日
五、活動地點：
詩香苑門口
六、活動對象：
全體學院學生
七、活動流程：
A）1、活動一：心靈寄語。打開心扉，常有愛的海洋，一卡片的'形式展覽，寫下自己對人生的感悟，或是某一瞬間的體驗貨感受，內容可涉及立志、感恩、信任、價值追求、理想與情感等各方面；屆時將挑選出製作精緻和寫得優秀的作品進行展覽，讓全校同學共同分享。
2、活動二：心理圖片展和心理知識展。用展報或海報的形式，分別設立心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識展板等。
3、活動三：心理電影展播。組織同學們觀看有關心理健康教育的電影。
B）活動前期：
1、召開會議，討論並擬定活動計劃，明確項目內容與分工。
2、組織相關人員去各活動場所踩點。
3、進行活動宣傳，有關人員畫海報、橫幅。
C）活動開展：
1、組織2個隊伍，並設定隊長。一個隊伍進行卡片和展板活動，另一個隊伍進行參看電影活動。
2、負責拍照的同學進行拍照。
D）活動後期：
1、每位參加的志願者要寫一篇心得交給信息部，信息部將發到微博上。
2、信息部寫新聞稿，拍攝照片交給信息部上傳微博。
八、活動經費：
宣傳海報、橫幅xx元
九、注意事項：
1、活動現場每位志願者着裝統一，佩戴證件。
2、進行活動時，認真負責。
為更好地幫助南洲四小新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控期間有心理問題的師生度過心理難關，及早預防、及時疏導、有效干預、快速控制師生中可能出現的.心理危機事件，降低南洲四小師生心理危機事件的發生率，減少師生因心理危機帶來的各種傷害，構建平安、友善、和諧、穩定的心理健康氛圍，根據省、市、區疫情防控指揮部及南縣教育局有關要求，特在南洲四小開展心理干預、疏導工作，並制定本方案。
一、成立領導小組
組長：朱煒霞
副組長：
成員：各班班主任
二、具體工作安排
(一)加大宣傳力度。疫情期間，南洲四小已針對學生可能出現的不良情緒和行為，製作了《南洲四小新冠肺炎疫情防控宣傳手冊》，向廣大師生普及“什麼是新型冠狀病毒”等科普知識，並就如何進行科學、有效、安全的疫情防護提出針對性建議，同時要求各班主任利用學生家長微信羣向本班全體學生髮出一封公開信，為全體學生注入一劑心理預防針，也讓學生感受到學校的關懷和保護。同時，鼓勵各班主任和心理健康教育教師要充分利用微信、線上教學平台等方式向廣大家長、學生、教師推廣心理健康知識的相關宣傳。
(二)制定工作措施。要把心理健康的教育和管理納入學校疫情防控整體部署，並根據疫情防控工作的推進情況，及時調整心理健康教育工作重點，以切實減輕疫情所致的心理傷害、促進社會穩定為目標，把握在開學前、開學後等關鍵時間點提供有關疫情防控心理調適的正確信息，及時調整師生心理狀態，有特殊情況的，積極進行心理干預。
(三)及時進行研判。各班主任要及時摸清本班疫情情況，積極關注學生(特別是留守、單親等特殊家庭的學生)、教師疫情及其心理狀態，掌握受疫情影響的師生的心理健康動態變化，及時識別高危人羣，避免極端事件、羣體心理危機事件的發生。針對不同人羣實施分類干預，嚴格保護受助者的個人隱私，避免求助者因前來諮詢而受到再次傷害。
(四)開展有序服務。開學前，學校要通過微信羣等形式不定期向廣大師生和家長推送防疫心理知識，普及心理健康教育，特別是為被疫情困擾、被隔離的教師和學生提供心理諮詢服務、心理疏導。開學後，面向全體學生開設防疫心理健康教育團體輔導；對因疫情導致心理困惑的'學生及時開展個別心理輔導，做好一定時期內的跟蹤；對出現有嚴重心理障礙的學生積極開展轉介工作。在個體心理諮詢過程中遵循心理諮詢中的保密原則和保密例外，並做好相關記錄。
三、工作對象
南洲四小因面對疫情產生不良情緒、急需情緒疏導和心理支持的全體師生。
四、干預措施
(一)平台互助。在開學前，利用微信公眾平台，引導學生正確認識冠狀病毒，做好疫情防控知識的相關宣傳工作，引導學生家長及時關注孩子情緒，引導廣大師生做好情緒調控，普及心理健康維護常識，合理看待疫情。各班主任要及時關注學生疫情及其心理狀態，全面收集相關信息。開學後，學校心理健康老師、各班主任面向全體學生積極開展生命教育等心理健康團體輔導課，引導學生樹立良好心態，珍愛生命，積極面對學習生活。
(二)技術支持。嘗試開通網絡心理支持服務，開通心理熱線、微信羣等溝通方式，積極為廣大師生做好服務。南洲四小心理健康教育老師、班主任要認真研讀國家衞健委發佈的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預指導原則》，積極關注學生身心發展變化，對有需求的師生開展線上個體輔導或者進行電話諮詢，引導師生積極面對學習生活。開學後，要針對本次疫情認真開展團體心理輔導或個體心理輔導，時刻關注師生心理狀態。
(三)分類干預。
1.疑似感染師生
干預措施：
(1)政策宣教，密切觀察，及早求治；
(2)為人為己採取必要的保護措施；
(3)服從大局安排，按照規定報告個人情況；
(4)使用減壓放鬆行為，減少應激反應；
(5)尋求應對壓力的社會支持：利用現代通訊手段聯絡親朋好友、同事等，傾訴感受，保持與社會的溝通，獲得支持鼓勵；
(6)鼓勵使用心理援助熱線或在線心理干預等及時尋求社會幫助，調整心態。
原則：健康宣教，鼓勵配合、順應變化。
2.無感染但情緒波動明顯，正常學習、生活遭受明顯影響的師生
干預措施：
(1)引導適度瀏覽相關信息，正視疫情；
(2)引導接納自身情緒，管理自身情緒和壓力，提供心理支持；
(3)對交流、適應性行為進行指導，引導掌握一定的心理自助技巧(積極的自我對話、正念冥想、行為放鬆等)，保持正常的生活作息，適度選擇娛樂活動，提醒注意不健康的應對方式(如沉迷上網等)；
(4)引導來訪者正視身體發出的信號，做好自我症狀識別與求助；
(5)對由此次疫情出現嚴重心理障礙的學生，及時做好轉介工作。
原則：健康宣教，指導積極應對，消除恐懼，科學防範。
一、指導思想
以“真心，誠心，愛心”三心為精神核心，以信心為基礎，立足大學生心理健康發展，旨在服務同學，並堅持“服務”與“創新”相結合，再接再厲，爭取把本學期的工作做得更加出色。
二、工作目標
1、不斷完善部門管理機制，加強內部建設，培養幹事獨立處理事務的能力，培養幹事到幹部的轉變的素質;
2、聽從學工辦老師，主席團，心理中心的安排，協助其他部門完成工作，加強部門間的聯繫。
3、開創心理健康知識宣傳窗口，關注同學，盡其所能幫助同學們走出心理誤區，全心全意為同學們服務，使心理部深入人心。
三、主要工作
樹立“生命科學與技術學院心理部”品牌形象，提高心理部知名度。心理部在分團委的部門中不被大多數同學所熟知和了解，為了今後能更好的為同學服務，提高心理部知名度十分必要。對此，我們可以採取以下方式：
1、設立新生心理測試調查卡，在新生報到時發下，匿名填寫，由助理班主任收回，交至心理部，之後分類整理。這樣不僅可以提高心理部知名度，達到宣傳心理部的作用，還可以更進一步的完善心理部的工作，反饋同學們對心理部的意見和建議，提高心理部的工作質量，更好的為廣大同學服務。
2、走訪寢室，近距離與同學們接觸，瞭解他們的所思所想，鼓勵他們加入心理部QQ羣或微信羣或人人主頁參加討論，並歡迎他們提出寶貴意見和建議。
3、提高同學們的心理素質的前提要首先提高心理部幹部和幹事的素質，加之學校在各班增設了心理委員，提高他們的素質是目前工作的首要事情，也是今後更好開展工作的可靠保證。另外，心理部應定期給各班心理委員開會，藉以瞭解同學們的近期心理動態和所思所想，更好的開展相關工作。切實解決同學們的心理問題，及時加以勸慰和正確引導。
4、利用網絡資源設立生科學院心理諮詢部QQ羣和生科學院心理論壇，在網上發佈心理諮詢信箱、心理小測試等專欄、提高心理諮詢的趣味性，匿名的形式更方便同學們的交流。(論壇和QQ羣號可寫在新生心理測試調查卡上。)
5、邀請專業心理老師進行講座和心理諮詢問答活動，同時可多開展心理問答和心理小測試活動，更好的幫助同學提高心理素質
6、開展心理科研，提升心理幹部的文化素質。
四、工作措施及原則
為了以上工作能夠在明年順利展開，我們要求我們心理部應該做到如下幾點：
1、培養幹事獨立策劃的能力，給予幹事一定的創新空間和信任，使幹事逐漸成為活動策劃的主動制定與參與者而非只是被動的接受任務。
2、培養幹事承擔責任的能力，將每次活動的主要目的，注意事項，工作方法等分析講解給幹事讓他們在活動中得以鍛鍊，為他們提供積極表現自己個人能力的機會，增強責任意識，培養其全局觀。
3、加強幹事互助合作、團結友愛的能力
4、積極的與主席團溝通，交流工作經驗，並如期的.完成所分配的工作
5、部門每週開一次例會，對前期的工作做出總結的同時及時的佈置下期的工作任務，並對前期工作中出現的不足在以後的工作中進行調整和修正。
6、積極宣傳與傳達院的信息，以的效率向同學們提供心理健康方面的知識。
7、加強同各班的心理委員的溝通，並定期召開心理委員交流會，以便更好的瞭解同學們的心理健康情況，及時向鋪導員老師反映相關情況，搭好同學與鋪導員老師的溝通橋樑
8、確認團隊貢獻，肯定個人成績。獎罰分明，遵守部門工作制度。對錶現積極良好的幹事給予肯定和表揚，對於消極對待工作的幹事提出批評，並提出建議，確保每個人都為團隊作出貢獻
9、活動的開展，不是做給別人看的，而要始終關注學生的成長、親歷過程，注重學生的內心體驗和自主構建，視學生是一個活生生的完整的人。我們要注重活動的過程，重視學生情感、態度、價值觀的體驗。積極幫助學生從其生活世界中選擇感興趣的主題和內容，要注重學生對生活的感受和體驗，引導學生熱愛生活，並學會健康愉悦地、自由而負責任地、智慧而有創意地活動。全面發揮同學的才能，放鬆同學的心情，激發起學習興趣。
10、各活動主題應打破;大而全的活動主題;一統天下的格局，選擇;小而精，簡便易行、健康向上的主題。
11、開展活動對象應以全院學生為主，具體活動時間參照以往的慣例，院學生會心理部進行活動籌劃。
12、每次活動應做好必要的宣傳，讓每位同學都能夠參與自己喜愛的活動。
13、賽事選拔活動，應堅持公平、公正、公開的原則進行，特設各種獎勵鼓勵優秀突出作品、人員等。
14、各項活動資金應節約從簡，做好詳細計劃，使用資金如實申報，並依照票據及時核銷。
15、各活動按時間按計劃進行，如有變動須另行通知取消或更改。活動策劃應有應急方案，以防各種非人為或人為特殊情況導致的活動延時、改期、停止活動等，並作好向廣大同學解釋的準備。
一．活動主題：
我心飛翔
二．活動背景：
大學生的心理正趨向成熟，是人生觀、世界觀、價值觀形成的重要時期。但是，大學生的情緒不甚穩定極易產生心理矛盾，心理衝突，因此大學生需要心理健康。心裏健康諮詢中心作為大一新生的領路者對新生的生活、學習有作巨大的影響，承擔着為新生解除心靈困惑，指引生活方向的重任，他們能否肩負起自身的責任將直接影響到新生的身心健康特別是心理健康。同時隨着心理健康教育被越來越多的人熟悉和接受，心理健康知識成為了一種強烈的需要。
三．活動時間：
待定
四．活動地點：
學子會館二樓多功能廳
五．主辦單位：
湖北醫藥學院心理協會
六．活動對象：
湖北醫藥學院心理協會全體會員
七．活動目的：
傳播心理健康知識，灌輸心理健康理念，依託心裏健康諮詢中心展開心理健康教育，使諮詢中心成為心理健康教育的'有力手段，通過對心理協會理事們進行心理知識培訓，既能幫助他們解決軍訓中遇到的心理問題和增加自己的心理知識又能通過他們的實踐和宣傳進一步提高同學們對心理健康知識的熱情（如心理類選修課…..），通過心理協會策劃活動（如心理劇、心理文化月…）的積極性，讓更多的人開始或更深的瞭解心理知識，提高我校學生對心理健康重要性的認識使心理健康教育的觸角更加深入到學生中，為明年的工作打下良好的基礎，有助於心理健康教育打開新的局面
八．活動形式：
心理知識講座,邀請校心理健康諮詢中心老師心理協會的會員們開展心理知識培訓，（主要介紹內容為如何及時發現心理健康問題和進行早期干預；處理新生容易出現的心理問題的方法和技巧；如何從心理學角度更好的開展工作。
九．活動流程：
1.前期準備工作
a.海報製作並張貼（由宣傳部負責）
b.通知會員（學習部負責）
c.場地預定（祕書部負責）
d.用品購置祕書部負責
e..相關資料收集（學習部負責）
f.組織部負責會員簽到，祕書部負責理事簽到。
g.編輯部負責現場設備檢查、調控。
2.活動環節：
a..主持人開場白
b.（1）由主持人介紹到場的嘉賓，並請老師講話
（2）邀請11，12級心協理事們就工作期間對心理健康教育的認識。
（3）觀看一則有關心理健康問題的視頻，請13級心理協會會員談對問題的認識，並請老師進行適當引導和點播，對參與此次回答的會員根據其回答的精彩程度進行不同程度的獎勵
（4）請老師為心理協會會員及理事做心理健康知識做培訓
c.結束語
十．經費預算：
筆記本2本，每本6元。2（本）*6（元）=12元
筆5支，每支1元。5（支）*1（元）=5（元）
棒棒糖20個。20（個）*0.5（元）=10（元）
總計27元
十一．注意事項：
1.理事要提前30分鐘到場，沒有任務的理事要幫忙佈置會場。
2回答問題冷場時理事要積極發言
3.如果有的視頻放不出，由主持人介紹視頻的內容。
4.獎品發送由組織部負責。
5.現場採相由宣傳部負責。
6.回答時間超時，主持人可下命令快一點或宣佈回答結束。
7.組織部寫活動總結，總結得失。
為貫徹落實教育部《中國小心理健康教育指導綱要(20x修訂)》精神，切實關注青少年學生的心理健康，有針對性地開展女生青春期心理指導，培養廣大女生自尊自愛、自信自強觀念，經研究，決定集中開展中國小生心理健康暨女生青春期教育周活動。現將有關事項通知如下：
一、活動主題
關注心理健康珍愛美好青春
二、活動時間
4月2日至4月29日
三、活動內容
1各學校在活動期間要重點開展好“五個一”主題活動：發一封、出刊一期板報、召開一次主題班(隊)會、組織一次心理諮詢輔導活動、開設一次專題講座等。
2各學校要充分發揮心理健康教師、班主任的主導作用，通過舉辦心理輔導講座、印發心理輔導專刊、放映、排演心理健康教育校園劇等形式，廣泛開展學生心理健康教育活動。要認真做好“問題學生”、“待進學生”的教育疏導工作，通過結對幫扶、心理諮詢與輔導等方式，幫助學生樹立正確的學習、生活的`勇氣和信心，形成積極向上的.人生觀、世界觀、價值觀。各年級要突出抓好學生的考前心理輔導工作，引導學生調節備考和應考心態，滿懷信心迎接挑戰。
3各學校要面向學生家庭，開展一系列親子教育活動，引導家長科學認識青少年身心健康發展規律，樹立科學的家教理念，營造和諧的親子、家庭關係。
4各學校要關注女生青春期的心理健康教育，舉辦青春期健康教育專題講座，引導她們正確認識和對待自己的身心變化，理智控制自己的情緒，學會正確和異性交往的方法，樹立自尊自愛觀念，特別是增強自我保護意識，珍惜美好的青春時光。
四、活動要求
⒈加強領導，嚴密組織。各中國小要以高度的責任感認真開展好各項活動，切實加強組織領導，周密制定，認真做好督促檢查，建立常態工作機制，確保活動健康有序開展。
⒉突出重點，廣泛參與。各學校要結合平時的教育教學內容，及時將與學生密切相關的典型事例作為教學資，利用多種手段和方法，廣泛開展豐富多彩的教育活動。同時，要積極動員廣大家長參與和支持教育活動，進一步改進方式，改善親子關係，營造健康和諧的家庭環境。
⒊認真，嚴格考核。各學校要以此次活動為契機，對學生的心理健康和關愛女生青春期教育工作進行再動員、再部署。同時，要着力建立和完善長效機制，及時總結做法，認真工作不足，促進工作的開展科學化、規範化、制度化和特色化。請各學校將和圖片資料於20xx年月10前前報局中教科郵箱：x。各學校對此項工作的完成情況列入20xx年度學校德育工作考核。
以上通知，希即執行。
為做好我校學生返校前後的心理健康教育工作，加強對來自中高風險地區以及發熱入住隔離區學生的關懷，預防學生心理狀況的波動和心理危機事件的發生，幫助學生提高心理調適能力，按照學校將心理健康教育工作納入學校整體防控工作中的要求，制定此心理疏導方案。
一、總體措施
以“學校-學院-班級-宿舍”心理健康教育四級網絡工作體系為依託開展工作，學校心理諮詢中心、二級學院、班級心理委員和宿舍長分工協作、聯合行動，全面做好來自中高風險地區以及發熱入住隔離區學生的心理疏導，努力做到心理健康教育工作在疫情防控期間意識到位、職責到位、保障到位，為學生心理健康保駕護航。
二、主要工作和具體措施
（一）學工處心理諮詢中心結合學校防控工作的整體要求負責全校學生返校後心理健康教育工作的'組織和指導，開展對隔離區學生的心理防控宣傳教育工作，發放心理保健宣傳手冊；開展學生心理篩查，對學生的心理狀況進行精準把握，建立心理檔案，動態掌握學生的心理狀況變化；在精準排查的基礎上，對學生心理狀況科學分類，指導學院進行重點的跟蹤監護和精細幫扶；做好學生危機預案，對有需要的同學開展線上心理疏導，為觀察區學生開設專門的預約通道，通過線上的個體諮詢及時排除心理危機，促進學生心理調適，幫助學生度過心理危機；對確實存在嚴重心理危機的同學及時給予轉介，聯合輔導員一起做好送醫就診工作。
（二）各二級學院書記、輔導員及班主任等要結合學院整體防控工作安排，在學校心理排查的基礎上進一步對學生開展鑑別排查，在排查中尤其要加強對學校原有的重點關注學生和原本存在精神疾病學生的排查，將排查結果報送心理諮詢中心。及時掌握學生心理動態、瞭解學生心理需要，將解決心理問題與解決實際問題相結合，提供必要又實際幫助；做好心理預防和預警，及時識別心理危機學生。對存在心理危機的學生，要開啟快速心理危機反應工作機制，確保危機干預工作鏈條運轉及時、快速、合力。聯合保衞處保障學生安全，及時給與安撫、給與陪護，及時做好上報，報告學院領導、學工處和校醫院等部門。對出現心理危機的學生及時轉介到醫院，進行診斷和治療。學院要建立家校合作機制，對於觀察區學生，要及時與家長共同瞭解學生的情緒、行為變化，在危機出現時，徵得家長的支持，共同幫助學生度過心理危機。
（三）輔導員和班主任要及時通過關注學生微博、微信、QQ等自媒體上的言論，及時瞭解學生觀察期間的心情動態和心理困擾；定期與學生溝通交流，認真傾聽他們的困惑與煩惱，安撫學生的情緒，給學生解釋和傳達學校在疫情特殊時期的觀察政策，以獲得學生理解；對於身體的發熱或其他不適，與同學討論應對方法，引導同學理性對待當前疫情，避免產生恐慌情緒及其引發的心理健康問題；對於他們所面臨的現實問題，儘可能給予一定幫助；對於情緒波動較大、出現精神異常情況的學生，要提前制定應對預案，及時幫忙聯繫心理諮詢中心，妥善處理與安排。
（四）班級心理委員、宿舍長要積極協助輔導員和班主任，及時關心本班、本寢處於觀察區學生，每日與學生髮問候信息，及時瞭解和掌握同學的心理狀況，做好危機識別和抗疫知識、心理調適方法的普及和活動宣傳工作，推送與抗擊疫情相關的心理健康知識和調適方法。積極發揮班級心理委員和宿舍長的在四級心理健康教育工作體系中的橋樑紐帶作用，通過朋輩互助建立的形式建立“一對一”、“多對一”關注，為學生提供持續的人文關懷和心理支持。
近期，xx省多地區發生新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，全國各省市疫情防控工作正按照黨中央、國務院的統一部署有序展開。在疫情防控期間，全國各省市自治區、尤其是xx市一線的醫護人員、病患及家屬連日奮戰，身心均承受着不容忽視的壓力，普通民眾也出現恐慌焦慮的情緒，城市實行交通管制、對近期有xx居住和接觸史的人員排查隔離觀察等措施，對部分師生形成一定心理壓力和情緒困擾。為幫助師生在疫情防控期間做好壓力和情緒調試工作，特制定本方案。
一、干預對象
因新型冠狀病毒感染的肺炎疫情而出現焦慮、緊張、恐慌、悲觀等情緒困擾和心理壓力的全校師生。
二、基本原則
（一）減輕疫情所致的心理傷害、促進校園穩定。
（二）針對不同人羣實施分類干預，嚴格保護受助者的個人隱私。
三、干預措施
（一）協助師生了解真實可靠的信息與知識，獲取科學和醫學的權威資料。
（二）如出現失眠、情緒低落、焦慮時，可尋求專業的心理危機干預或心理健康服務，可撥打心理援助熱線或進行線上心理服務。
求助平台：
1.心理求助郵箱和QQ
可通過學院心理諮詢QQ或心理諮詢郵箱進行諮詢求助，學院每天將由心理專職老師對求助郵件和諮詢進行回覆。
2.心理求助熱線
3.一對一專項溝通
對於疫情嚴重地區的`學生，將由心理老師和學生建立專門的微信一對一溝通，對學生的情緒和困惑進行專業的疏導。
4.學院給予關心
對於疫情嚴重地區的學生，學院從各個方面給予關心和愛護，使其明白不是自己在和疫情做抗爭，而是全學院陪同大家共同面對困難，並堅信能夠取得最終勝利！
通過本次心理健康教育知識的學習，讓我瞭解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現談談自己本次學習的心得體會：中學生心理健康教育關鍵是教師，教師要尊重學生。不可有私心講究誠信，要創設和諧、宜人的教育教學物質環境；順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創設優美、安全、舒適的物質環境。
要創設民主、和諧的教育教學精神環境，平等相待學生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人着想。作為教師，在學生面前必須表現一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由於這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產生不良情緒，並對學習和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小?我認為教師應深入瞭解學生，善於與學生溝通，進行談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內心情感，感知學生的內心世界，以老師真誠的愛去關心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄託，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關心、幫助時，老師應及時伸出援助之手幫助學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自己一定能行，逐步養成良好的心理品質。
首先加強對學生心理健康教育，提高學生心理素質，應總體規劃，多方面做工作。
一、加強教師學習，提高教師心理素質。
要對學生進行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質。現代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些教師產生心理衝突和壓抑感。教師不健康的心理狀態，必然導致不適當的教育行為，對學生產生不良影響。學校要重視自身的心理健康，教師的職業牲特徵要求教師要有極強的自我調節情緒的能力。教師要用科學知識調整自己心態使自己始終處於積極樂觀，平和穩定，健康的狀態，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學工作中去。
此外要對教師廣泛開展心理學知識的培訓，學校應將心理健康教育作為教師繼續教育的一項重要內容，使每一位教師都掌握心理健康的基本知識，以利正確對學生進行指導，並在教育教學過程不出現失誤。培養一支自身心理健康，懂得心理學專業知識，掌握心理輔導技能和心理訓練方法的教師隊伍，這是加強心理健康教育至關重要的。同時應對學校進行整體改革，端正教育思想，改革教育教學方法，融洽師生關係，創設一個使學生心情愉快的學習生活環境。
二、加強對家長的指導和幫助。
據調查，目前這代孩子的父母，很大部分受教育程度不高，尤其很少學過教育學，心理學的有關知識。據《中國青年報》5月17日報道："95%的家長沒看過心理學方面的書，72%的`家長沒有看過教育方面的書。"他們不瞭解如何更科學地教育孩子。因此，學校要通過家長會，家長座談會等到方式，讓家長懂得青少年心理髮展規律，懂得心理健康的重要性，瞭解青少年年齡特點，懂得教育學生的正確方法。使家長了解青少年是一個特殊年齡階段，學生情緒反覆，行為多變，對此要有心理準備，不能因此不尊重，不理解他們。對學生教育既要鼓勵，也可以批評，但方法的使用一定要符合青少年心理規律。對孩子的期望值不要過高，希望孩子成才，這是人之常情，但壓力過大，也會適得其反。此外對"問題家庭"的學生更要特別留總關心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題。
三、在中學開設有關心理健康課程，對學生進行心理素質教育。
目前不少學校已開設健康教育課，其中也開始涉及心理健康的知識。但開設心理健康教育課，不僅僅是普及心理學有關知識，更重要的是在心理健康教育課中進行心理訓練、心理指導。心理健康教育課應該是融知識性、趣味性、參與性和操作性為一體的，這樣才能學以致用，真正提高學生抗挫折能力和自我心理調節能力，減少心理障礙及其他心理問題。使每個學生都能達到智力正常，情緒健康、意志健全、行為協調、人際關係適應的心理健康標準，全面提高學生心理素質。
四、建立學校心理健康服務體系。
目前學校開展心理健康服務，缺少專業人員是一大問題。在近期內還很難配專業的心理醫生，但教育行政部門應考慮儘快培養和培訓專業的`心理輔導教師，在上級專業人員的指導下，開展心理健康服務。在學校開設心理諮詢室，心理閲覽室，心理活動室，開設心理諮詢電話熱線。定期為師生舉辦心理健康、心理保健等專題講座。積極開展心理健康教育活動，對學生進行學習指導、生活輔導，前途職業指導等並建立健全學生心理檔案，作為班主任、任課教師教育教學工作的依據。使心理健康工作落到實處。
總之，教學的目的就是教書育人。首先，為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的`薰陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝着健康的方向發展。
時髦風
