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快速記憶大量知識的方法

欄目: 育兒經驗 / 發佈於: / 人氣:1.74W

快速記憶大量知識的方法,我們知道每個人的記憶是不一樣的,有些人記東西是非常快的,這是因為他們掌握了怎麼記東西最快的方法。下面給大家分享快速記憶大量知識的方法!

快速記憶大量知識的方法1

1、理解記憶

對於背誦的內容越來越多,大家在記憶的過程中也就會越來越難,所以,如果要死記硬背肯定是不行的了,那樣根本是沒有辦法記住更多的東西的。

所以在記憶知識點的時候,大家還是選擇理解性的去記憶這樣會更高效的記住知識內容,所以在背誦知識點的時候,首先就是要先理解,然後再背誦。

2、趣味記憶

學習是一個比較枯燥的事情,尤其是在記憶知識點的時候,那更是非常的枯燥,對於枯燥的事情肯定是沒有什麼學習的興趣的,更何況要去記住這些內容呢。

所以,這個時候大家就可以在記憶知識點的時候,給自己增加一些樂趣,像是將知識點進行簡單有趣的排列,或者是編一些比較容易記住的小口訣,這樣就會更加有效的記住這些知識點,而且還不會輕易忘記。

3、結構性記憶

對於知識內容的背誦,其實結構性也是一個非常重要的事情,當學生在記憶知識點內容的時候,最重要的就是要有知識結構性,如果在腦子裏面有了知識結構性,那麼記憶起來就會非常的容易。

所以,在背誦和記憶知識點的時候,還是要有知識結構的整理,這樣在背誦的時候就會更加輕鬆容易很多,就不會那麼的難記住了。

快速記憶大量知識的方法
  

4、關鍵詞記憶

對於知識點內容多的,學生們整段的去記憶會非常的麻煩,很多的學生全都是記不住的,可能很長時間自己都無法記牢。

那這個時候,學生們別再死記硬背了,可以提取一些關鍵詞,通過這些關鍵詞再去連接背誦的知識點,這樣會容易很多,也不會那麼難記住了。

5、循環記憶

知識的記憶不是隻要記住了就一直在腦子裏面不會去除了,很多的時候,其實還會要去複習和循環的記憶的,這樣才能在腦子裏面記牢。

就像很多的學生在知識點的記憶過程中,其實不是很牢固,但是反覆的去記憶,這樣就會就將知識內容牢牢的印在自己的腦海當中,這樣想忘記可能都會很難。

不過這些也只是一些背誦的方法,真正想要將知識牢牢的記住,還是需要學生們去提高自己的.記憶力才可以。

快速記憶大量知識的方法 第2張
  

學生應該如何提升自己的記憶力呢?

1、提高自己記憶的興趣

興趣無論在什麼時候都是最好的老師,在記憶力上也是一樣,雖説不能起着決定性的作業,但是可以感興趣就是推動力。

所以,學生想要提升自己的記憶能力的話,就需要對記憶有一定的興趣才可以,這樣在記憶力上才能有一個好得提高,才能更好的去記憶更多的知識。

2、保持良好的精神狀態

對於想要提供自己記憶力的學生來講,首先就是要保持一個良好的精神狀態,學生只有在好的精神狀態下,才能更有利於去提升自己的記憶力。

畢竟如果你每天都渾渾噩噩的狀態,那想要去記憶一些東西其實是非常的難,更別説提升自己的記憶力了,所以想要提高記憶力的時候,就要保持一個好的精神狀態才可以,這樣在記憶東西的時候才會更專注,記憶力才會更好。

3、心要靜下來

對於想要提高記憶力的學生來講,還是要能夠靜下心來才可以,如果腦子裏總是有各種各樣的事情要去想,那麼麼想要提升記憶力是不太可能了。

所以,對於學生來講,要將所有的心思都放在如何學好習上,這樣在提供記憶力的時候心才能靜下來,才能更好的去記憶東西,學習才能有一個更好的提升,否則話,是無法提升自己的記憶力的。

4、背誦的時候要集中注意力

學生如果想要提自己的記憶力,那麼在學習的過程中,就要將自己的全部心思和注意力都集中起來,不要被外界的事物所誘惑,在背誦的時候就是專心的背誦,這樣才能更好的去提升自己的記憶力。

如果,你根本都集中不了自己的注意力,總是這看看,那看看的話,那不僅沒有辦法好好的背誦知識內容,而且對於記憶力的提升也是沒有任何的幫助。

快速記憶大量知識的方法2

1、懂得“分類整理”資料,就有好記性

我們來試試看,你能馬上記住這十個詞語嗎:狗、帽子、貓、掛鐘、桌子、五斗櫃、眼鏡、鸚鵡、鞋子、戒指。

想輕鬆地記住以上名詞,就不能直接按照這順序來記,而是要先分類、整理這些詞語後再記憶。例如:動物——狗、貓、鸚鵡;穿戴物件——帽子、眼鏡、鞋子、戒指;家中物件——掛鐘、桌子、五斗櫃。像這樣進行分類再記憶,不僅記得快也記得正確。

為何會如此呢?人的頭腦跟五斗櫃一樣有着許多抽屜,只要把外來的資訊放入正確的抽屜裏,就能更長久且正確地保存下來。這些抽屜在心理學上,稱為“參考架構”,任何情報只有在放入合適的抽屜,才能自由地拿出來,也就是説能“容易地想起”。

所謂記性好的人,其實就是指會留意要整理這些大腦架構的人,他們知道怎麼整理,好記憶自然水到渠成。時時做好分類記憶的心理準備,漸漸地架構抽屜就會變得整齊,想放入取出就更自如了。

快速記憶大量知識的方法 第3張
  

2、配合年齡選擇記憶方式,才是合理有效的記憶方法。

國小生背九九乘法表時,先從二二得四、二三得六開始,即使是機械式地背誦,也會很快地進入到記憶裏。但是若換成高中生,用同樣的方法來背化學方程式,可就不一定奏效了。

因年齡不同,人用來記憶的方法也會有差異,因此配合年齡選擇記憶方式,才是合理有效的記憶方法。

曾有位學者的研究顯示,男性到十三歲、女性到十一歲之後,機械式的記憶力就會開始減退,而由結構性的記憶力,也就是以意義及邏輯為根據的記憶力所取代。

換言之,比起單純死背,先理解內容後再記憶,是比較合乎中學生記憶的模式。像在背誦化學方程式時,從導出的過程來記憶,才是較合理的方式。

另外,隨着年齡增長,比起單純聆聽後的記憶,更應該運用視覺取向獲得資訊,並重組成容易理解的內容再記憶,才是最有效且科學的方法。

3、觀察用心與仔細,忘掉的概率最低我們很多時候看書,看到後面不經意往回翻看時,卻感覺眼前的每一頁都像完全沒看過似的。

在這種漫不經心、心不在焉的狀態下,所見到的事物自然難以留在記憶當中。

有位國小老師想要教學生認識金魚,就把養着金魚的水槽放在桌上。學生每天都看着金魚,直到了某天,老師用布把水槽蓋住,讓學生看不見金魚,並要他們試着畫出金魚的樣子。

結果,沒有人能正確地畫出來,甚至連眼睛、鰓或背鰭等特徵之間的關係都搞混了。這是因為學生雖然每天都看着金魚,但事實上卻什麼觀察也沒進行。如果這位老師有教學生該觀察哪裏、該怎麼觀察的話,學生就能更正確地畫出金魚的模樣。

課本或參考書也一樣。漫不經心地讀過後,想要正確地重現內容是辦不到的。你首先要找出特徵所在,仔細地理解特徵及其關聯才行,就像畫家在繪圖時會專注地用眼睛來觀察目標,是同樣的道理。

觀察得不夠詳細,不管事後如何努力回想,都只能想到些枝微末節的事,重點卻怎麼也想不起來。若是在實驗室裏流着汗拼命地記,在考試時卻怎麼也想不起實驗過程,最後發現自己只記得一些派不上用場的小事,那麼肯定會心痛不已。

4、間隔重複,將工作記憶轉換成長期記憶

平時學習中,自己辛苦地記下內容,但記憶卻無法清楚地維持到考試之時,事後才懊悔地想着,如果反覆多念個幾次就好了。這樣的經驗,大家多少都曾有過吧。

我們在學習活動當中,把工作記憶中的信息留住比較簡單,一般來説,只需要不斷地排演、重複就可以做到。比較難的是將工作記憶轉換成長期記憶的過程,但這個過程也有簡單易行的辦法,那就是間隔重複。

研究表明短時間多重複幾次比一次長時間記憶效果更好。熟練記憶的最好辦法就是間隔重複,這種方法有助於向記憶存儲概念。我們每個月要組織月考,其實也是學校在幫助學生進行間隔重複記憶。

所以自己在學習中,也要學會時不時的來重複記憶和檢測一下自己對知識的掌握,至於重複的頻率,可以根據知識的難度和重要程度來設置。

5、比起死背,理解才是記憶的捷徑

記憶力的增進,主要在於是否能正確理解事物,這一點可説是不變的大原則。

有位心理學者巴塞特,曾經以“本質層面的理解可以強固記憶”為主題,對歷史課的學生們做實驗的結果顯示,有充分理解歷史事實與意義的學生,比起理解程度較低、只知背誦史實的學生,其記憶情況是明顯地更為優秀。這個實驗也可以作為“理解有助於長期記憶”這一説法的佐證。

數學或物理學的公式也一樣,如果能夠自己推導證明出畢達哥拉斯定理,那一定可以確實地記住這個數學式。

覺得自己生來記性就差而想放棄之前,請再一次確認是不是真的都理解了。努力地理解內容,看起來像是在繞遠路,事實上卻是通往記憶真正的“捷徑”。

6、讓記憶材料生動起來,才能記得又快又牢。

比如圖像記憶、諧音記憶等。圖像與右腦的視覺中樞直接相連,視覺區域有強化記憶的能力,能夠幫助你把看似乏味的概念進行壓縮簡化。而且圖像記憶相較於傳統記憶,不過分受遺忘記憶曲線的制約,也就是説即便是不經常去複習,記憶保存的時間也會較長一些。

圖像記憶的基本原理,就是把需要記憶的材料,通過聯想、編碼等的方式轉化為生動具體的圖像進行記憶。

圖像記憶的要領是圖像必須精簡、誇張、生動有趣。圖像記憶的主要難度在於編碼,即如何把需要記憶的文字內容轉換為印象深刻的圖像,之後還需要對圖像進行聯想等;

把圖像轉為影像記憶。剛開始接觸圖像記憶法的人由於沒有這種習慣,因此入門難度會大些,只能對特定的一些內容進行圖像記憶。

不過經過經常性的訓練以後,大腦得到活化,想像和聯想速度會明顯加快。《精英特速讀記憶訓練軟件》中就有詳細的編碼記憶的原理、方法和練習,感興趣的可以參考學習學習。

如果單純使用圖像來記憶,工作量會非常龐大。因此在記憶的時候,需要結合各種方法來統籌規劃,靈活的運用,這樣才可以實現輕鬆記憶。

快速記憶大量知識的方法 第4張
  

7、“手寫感”能強化記憶,更容易回想

我在大學教書時,會將英文的專有名詞寫在黑板上,曾經發生過已經寫了數十次的單字詞語,卻怎麼都想不起來該怎麼拼的情況。

當時我先離開黑板前,用筆在講桌的紙上拼寫出那個詞來,然後轉身寫在黑板上,這時手就像恢復記憶般地,可以很順利地在黑板上拼寫出正確的語詞。

記憶會運用到所有的感覺,不只視覺或聽覺,像觸覺、味覺、嗅覺或是運動感覺、按壓感覺、痛覺等等,所有的感覺都可以成為記憶的助力。

其中關於手的部分,像指尖的按壓感覺、運動感覺、指頭的動作等都包含在內。唸書時,透過書寫用具將要記憶的事物與手之間相連接起來,對記憶來説,是很重要的感覺機制。

像我這樣能借着講桌上的紙筆來想起詞語該怎麼拼寫,應該就是當初在記單字時,透過手指在紙上按着字母順序一遍遍拼寫後,對這單字的記憶已經留在手上,回想起來就很容易了。

不僅是按字母拼寫的外文單字,在記中文字時也一樣,別光靠着頭腦記,更要在紙上多寫幾遍,“用手記下來”。當突然忘記寫不出來的時候,運用“手寫感”去回想,肯定能派上大用場。

8、“複雜事物分項化”,記憶回想不困難

幹練的記者在聽別人説話的.同時,在自己的腦裏重整成幾項重點,再寫下筆記備用。而不是努力一字不漏地想要記下別人所説的話。

訪問後看筆記時,分成條列寫下的記者,能夠按着思路想起整個會話的順序。就算不是逐字記下,但因為正確地把握住談話內容,而能彙總成內容詳實的記錄。

在記憶方面也一樣,要從接收到的複雜資訊先分條分項地整理開始,先這樣在腦子裏整理過後,能變成比較容易記憶的形態;

而這樣記住的事物,在需要回想時也會以條項的方式、彼此間互有結合關連地浮現出來。即使忘了部分內容,大致上來説並不會有錯,可算是很確實的記憶。

也許有人覺得將內容條項化很浪費時間,但光是有助於正確記憶這一點,其實是很值得的。

快速記憶大量知識的方法 第5張
  

9、“容易記的”先開始,心情、效率最好

記憶也是一樣,滿滿的材料堆在眼前,只怕連想去記的心情都難以產生。無論哪一個學科,一定有些看起來會比較容易記得住的內容。

以數學來説,像是之前做過相似的題型,或是英文單字裏音節較少的單字,找出這類容易掌握的素材,從這些先開始記憶。記住這些容易記的材料,之後順勢就能簡單地突破其他障礙。

另外,即使只是從眾多材料裏選出好記的材料,在不知不覺間也會記下相當多的數量。到一定程度後回頭看看,發現“已經記這麼多了啊!”

就會有種負擔減輕的感覺,更能繼續努力下去。抱着“還有這麼多要記啊!”或“已經記這麼多了啊!”的心情來記憶,兩者間的效率肯定有很大差別。

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