網癮危害猛於虎，網癮標準如何界定不重要，重要的是弄清楚迷戀網絡背後的社會誘因。網絡已經深入人心，網絡已經成為生活中不可或缺的一部分。下面我們一起了解下網癮危害猛於虎有什麼表現
網癮危害猛於虎網絡成癮的五個特徵是：
上網時間總超過計劃時間；
忽視其他責任；
想減少上網時間但總是做不到；
由於上網造成其他方面關係惡化；
不上網時總感到魂不守舍或焦慮。
網絡成癮危害極大，主要表現在以下兩個方面：
軀體健康方面：
網絡成癮患者長時間沉迷於網絡，使大腦神經中
樞持續處於高度興奮狀態，引起腎上腺素水平異常增高，交感神經過
度興奮，血壓升高。這些改變可引起一系列複雜的生理和生化反應，
尤其是植物神經紊亂，體內激素水平失衡，機體免疫功能降低，誘發
心血管病、胃腸神經官能症、緊張性頭痛、焦慮、憂鬱等多種疾病。
心理健康方面：
患者一旦停止上網，便會產生上網的強烈渴望，
難以控制對上網的需要或衝動，這種衝動使其不能從事別的活動，工
作、學習時注意力不集中、不持久，感到記憶力明顯減退；由於長期
的視覺形象思維，邏輯思維活動遲鈍；沉迷於虛擬世界而對日常工作、
學習和生活興趣減少，與現實疏遠，為人冷漠，缺乏時間感。
根據心理學測試的統計結果，所有服食毒品的人都存在程度不同的'心理障礙，焦慮、緊張、憂鬱等等。而迷戀網絡遊戲的人經過測試後，其結果也都超過正常值，無一例外地提示具有心理障礙問題。
通過早期干預進行心理疏導，可以糾正心理障礙，戒除網絡遊戲癮。
但是如果沉溺網絡遊戲越深就越難以自拔，其危害等同於毒品成癮。
令人惋惜的是，目前還沒有生理或心理的“解藥”。因此當家長懇求“救救孩子”的時候，郭教授只能痛心地告訴家長，為時已晚！
專家呼籲：為了幫助青少年脱離沉溺網絡遊戲的害人泥沼，社會和政府應早期干預，除了勒令遊戲機房管理者嚴格遵守相關法規之外，必須關閉一部分管理不善的網吧和遊戲機房，切斷青少年的接觸途徑。
網癮危害很大
1、身體上的危害表現在視力下降，目光呆滯、聽力下降、食慾不振等；
2、心靈上的傷害主要有焦慮不安、脾氣暴燥，空虛、生活沒有目標，影響身心健康等；
3、學習上的危害表現在上網成癮的孩子大多厭學、逃課、學習成績下降甚至輟學等；
4、對家庭的危害是家長擔心、憂慮、無計可施，有的父母因子女上網成癮造成感情不合而離異；
5、對社會的危害是有的學生為了上網，出現偷盜甚至打罵、搶奪等暴力傾向，去搶低年級學生的錢、偷家長和老師的東西拿去變賣，還有的因為家長不給錢，把家長打得遍體麟傷，給社會帶來極壞的影響。
網癮行為綜合徵的診斷標準有：
1、上網已成為生命活動中的必須部分，並由此產生心理、生理依賴性。如網癮者可以在網吧內上網達8小時甚至更長時間，不知餓，不知渴，或睡在網吧，上網時精力集中、愉快，從網上得到解脱與歡樂，忘記人世憂傷與煩惱。
2、強令終止上網便會出現戒斷症狀。如網癮者感到空虛、無聊、煩躁、無助、不安、抑鬱，或出現摔物、吵架、打人、偷竊、拔眉毛、尋死覓活等衝動行為，一旦父母又準其上網，則上述戒斷症狀全部消失，同時產生欣快感。
正常上網者和網癮者的區別在於，前者能自我控制、自我約束，不影響正常學習和正常生活節律，也不會流連往返，不上網時也不出現戒斷症狀，情緒如舊。後者則對上網如痴如醉，不準上網便出現戒斷症狀。
現代心理學研究認為，網癮形成機理如同煙癮、酒癮、毒癮一樣，同樣是操作條件反射形成、鞏固、習慣化的過程。上網是操作過程，網上嚐到的"甜頭"是強化物，上網操作和"甜頭"強化物的結合稱為強化，多次強化後，便形成了"網癮"操作性條件反射。
癮對人都有害，煙癮可致癌、心血管病、胃炎等。網癮則可妨礙學習進步，養成説謊惡習，疏遠家庭，損傷網癮者的身心健康，導致各種慢性疾病發生，並降低個體免疫力。網癮本身即是一種心理障礙和異常行為，需要診斷、治療。
有了網癮如何消除呢？
既然網癮是操作條件反射形成、牢固化所致，而操作條件反射的關鍵是強化，即上網操作和甜頭強化物的結合。所以消除網癮的辦法便是逐步不強化，使上網操作逐漸減少並不和強化物結合，網癮便很易根除。具體辦法是認知行為療法。
1、認知。
家長和網癮孩子像朋友一樣協商，不要説教，雙方互相尊重，首先明確學習是青少年的主要任務，身心健康是青少年發育、發展的關鍵。然後理出網癮對青少年的危害，如荒廢學業，損傷身心健康，上網要錢，而錢不夠便會養成説謊的習慣，上網佔用時間過多會疏遠親情與友誼，不利心理髮展。與此同時，家長還要主動與老師配合。
2、系統脱敏。
家長與網癮孩子雙方協商，定出總體計劃，在兩個月內逐步減少上網時間，最終達到偶爾上網或不上網。如原來每天沉迷網吧8小時以上，則第一週減為6小時，第二週4小時，第三週3小時，第四周2小時。網癮者能按計劃執行則給予獎勵（用代幣制），即每週發給適當的代幣，到月終換為現金。
做不到時則罰，但不可打、罵，而是將孩子最喜歡的.食物、娛樂、看電視或其他活動予以減少，如不給吃快餐，不給吃冰淇淋等。這樣，兩個月內會消除網癮。
3、代替療法。
青少年需要充實的精神生活和娛樂，所以不讓其上網則必須找別的愛好替代。如游泳、打球，陪孩子登山、旅遊等。
4、厭惡療法。
叫孩子左手腕帶上粗的橡皮筋，當孩子有上網念頭時立即用右手拉彈橡皮筋，橡皮筋回彈便會產生疼痛感，轉移並壓制上網的念頭。拉彈的同時，孩子還要提醒自己，網癮有危害。家長要培養孩子的意志力，用意志力壓制上網的念頭。
時髦風
