如果寶寶經常腹瀉，家長萬萬不可掉以輕心。原因在於，經常腹瀉會使寶寶無法吸收到充足的營養，便會影響寶寶的生長髮育。那麼寶寶經常性的腹瀉是有什麼導致的呢？這時我們應考慮是由脾虛引起得，生活中需要幫助寶寶健脾。
脾胃是首個經受壓力與考驗的系統，因而也是首個要鞏固的系統，只有脾胃健康了，其他系統才會有足夠的供給。雖然寶寶容易脾虛，但並非所有的寶寶都真的脾虛，寶寶的脾胃絕對都先天稚嫩，而很多寶寶的脾虛是由於後天餵養不當導致的，加之沒有得到恰當的治療，便加劇了脾虛。
脾虛引起的腹瀉可分為以下兩種：
1、脾虛瀉
脾虛瀉表現為：寶寶吃完就瀉，時輕時重，大便稀、顏色淡而不臭，面色黃且無光澤，身體消瘦，看上去十分疲倦。
2、脾腎陽虛瀉
脾腎陽虛瀉表現為：寶寶長期腹瀉不止，大便呈稀水樣，便中可見未消化的食物，面色蒼白，四肢濕冷，睡覺時眼睛半睜半閉，看上去無精打彩。
針對脾虛的寶寶，如何們應怎樣為其調養呢？調理脾胃並非一朝一夕的事，需要足夠的耐心，細調慢養，下面為大家介紹8個調養方法：
1、寶寶6個月左右時添加輔食
一般添加輔食時，脾胃虛弱的寶寶要晚於正常孩子半個月左右，應該先添加米湯和米粥，再添加米粉，然後再添加蛋黃和其它食物。切記水果不要早加，腹瀉的寶寶更應該少添加果泥、果汁等。
2、食粥養脾胃
脾胃虛弱的孩子，需先加以調養，經常給他們吃一些山藥、大米、小米、大棗、蓮子、胡蘿蔔等，可以選取以上二三樣食材煮粥。其中，山藥為十分利於健脾、而且可以長期吃。
當脾胃調養好了，營養自然就容易吸收了。倘若只是一味的給孩子補各種高營養的肉食，不僅無法吸收，反而會讓孩子厭食。
3、不要追着喂
脾胃虛弱的寶寶不要喂太多食物，他們不吃時也不要追着去喂，能吃多少算多少，以防止其傷食，同時應注意要多給寶寶喝些温開水。
4、不吃冷食
由於生冷的食物會損害脾胃，所以，不要給寶寶喝冷飲，吃雪糕、冰棍等，而應該給他吃與體温接近的温熱食物。
5、不要亂補
通常情況下，身體發育完好、無疾病的孩子無需用藥物進補。而脾胃虛弱、食慾不振、容易腹瀉、消化道功能差的孩子，應先讓醫生了解寶寶的體質之後再開始進補。此外，體弱的幼兒最好使用清膏進補。補藥不能過於滋膩，否則會很難消化和吸收。
6、多運動
因為增加寶寶的活動量能夠促進食慾，而且可以促進脾胃功能。所以，只要天氣好，家長就應每天帶寶寶到户外活動2個小左右。
7、外用臍療
脾虛的寶寶經常會腹瀉，這種情況引起的腹瀉無需過多的口服藥物干預，家長們可以通過外用含有丁香與肉桂成分的丁桂兒臍貼來為其調理。
丁桂兒臍貼裏所含的中藥成分具有健脾温中的功能，一般脾虛的寶寶，一次貼一帖便能夠起到健脾的效果。倘若寶寶是因為着涼或吃壞東西引發的腹瀉，可一天一貼，連續使用3天左右，會有較為明顯的療效。
8、捏脊療法
對於脾胃虛弱的寶寶，捏脊療法特別合適。捏脊時，主要把手法作用在寶寶後背的脊柱和兩側。因為脊柱屬於中醫督脈，主一身之陽，所以捏脊能夠調理陰陽，健脾補腎。
操作時，家長應用雙手食指輕抵寶寶脊柱下方的長強穴，然後向上推至脊柱頸部的大椎穴。於此同時雙手拇指應交替在其脊柱上做按、捏、捻等動作，一共捏六遍。在進行第五遍的時候，應在脾俞、胃俞和膈俞做捏提手法。六遍結束之後，以雙手拇指在寶寶的腎俞穴輕輕抹十下即可。
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