方法一：事先定規則
有些孩子純粹是屬於叛逆型的小霸王，不管做什麼事看不看都要有電視陪伴，例如他玩玩具要看電視，吃飯也要看電視。
那麼對於這類孩子，媽媽們最好事先跟他們定下規則。比如説九點前必須把電視關掉，吃飯的時候堅決禁止看電視，一週最多可以看幾次電視等等。
這樣每到時候，媽媽便需要提醒孩子關掉電視，如果他不照做，那麼就需要媽媽親自來關了。即便寶寶會哭泣，媽媽也不要心軟，你可以先安慰他一下，然後讓他自己慢慢平靜舒緩身心，他就會慢慢習慣的。
方法二：轉移注意力
若孩子過度依賴電視，那多半是他們把電視當做可以一起玩耍的小夥伴，這樣他們就可以安然自在地活在電視給他們構造的那些動畫世界中。
如果是這種情況，那麼媽媽們可以帶着孩子做別的事情，轉移孩子的注意力。比如説可以帶孩子經常出去活動，或者帶着孩子做手工遊戲，其實簡單的家務就是非常好的選擇。你不妨試着讓孩子幫你一起準備晚飯，收拾碗筷。遊戲過後，讓孩子幫你收拾玩具。
我們都知道，遊戲是孩子最大的樂趣，你可以陪他玩警察抓小偷，躲貓貓這類遊戲，這些都可以調動他的興趣，讓他把視線從電視上轉移過來。
方法三：講故事
媽媽在平時不妨多給孩子講一些色彩各異的故事，孩子可以通過這些故事在腦海裏形成各種畫面，形成他自己的小劇場，那樣的故事他們自己也會被迷住的，久而久之自然就會對電視不那麼感興趣啦！
時髦風
