小孩沉迷遊戲無法自拔該怎麼辦，作為家長，首先你得尊重孩子，就算孩子已經沉迷了，也不要採取強制措施去制止他，那樣只會適得其反，下面一起看看小孩沉迷遊戲無法自拔該怎麼辦？
1、找到遊戲的替代品
大多數家長讓孩子戒掉遊戲都會遭到孩子的強烈反抗，不如去找一些可以替代遊戲的活動，比如：帶孩子看電影、去遊樂場等。
通常來説，男孩子玩遊戲都是以對抗類為主，因為這能讓他感到激動，家長可以讓孩子去打籃球、棒球、攀巖等。
2、讓孩子失去玩遊戲的興趣
家長不要天天去阻止孩子玩遊戲，這樣只會讓他一有機會玩就更加沉迷其中，而是直接讓孩子在固定的時間段裏玩3到4個小時，玩不完不能離開。
起初孩子會開心一段時間，但是他也會很快失去興趣。
3、讓孩子主動放棄遊戲
遊戲設計的本身就是為了讓玩家“沉迷”，因此設置了很多的獎勵機制，比如：做任務可以得到遊戲裝備，有了裝備就更容易打怪升級，這種模式就吸引了很多孩子繼續玩下去。
家長也可以這麼做：準備一個表格，如果孩子能夠一天不玩遊戲就貼一張貼紙，等滿20個就可以領取一個獎勵。以此類推，用相似的獎勵制度讓孩子逐漸遠離遊戲。
用心理學的方法和套路來幫助孩子戒掉遊戲癮的辦法，雖然是有效的，但是如果想要從根本上去解決問題，家長就要改變對孩子的態度。
比如：把對孩子成績的注意力轉移到孩子本身，那麼孩子在很大概率上就不會從遊戲裏找存在感。
因此，孩子對遊戲有癮折射出來的其實是親子關係的疏離，希望家長們都能夠多加註意。
小孩子沉迷遊戲無法自拔該怎麼辦？
1、合理安排孩子游戲的時間。對於孩子打遊戲上癮，不能採用一刀切的辦法來解決。完全不讓孩子在家裏玩兒遊戲，他很可能會逃學去網吧打遊戲，到時候認識了壞的朋友，問題只會更嚴重。不妨規定他在學習結束時，再玩兒一會遊戲。
2、平時也要多給孩子一些肯定和鼓勵，去挖掘孩子一些特長和天賦，培養他們一些興趣，孩子把精力放在自己喜歡做的事情上，自然的也就吧玩遊戲這事給忘了。
3、父母應以上網為契機，有意識地對孩子進行人格教育，適當收集一些介紹網癮害處的新聞、事例作為反面教材，讓孩子明白“凡事有度，過猶不及”的.道理。
4、多帶孩子出門玩兒。有條件的情況下，想辦法多帶孩子去外面呼吸新鮮空氣，四處走一走，看一看。有假期就要去旅行。讓他體會到玩兒法有很多種，並不只有打遊戲這一種。轉移一下他的注意力。
5、尋求青少年心理諮詢師的幫助。當自己教育方式沒有效果的時候，及時向有經驗的心理諮詢專家求助個性化的教育方案，這樣可以讓自己的教育少走彎路，讓孩子早日回到學習的正軌。
1、給孩子充分的關心與陪伴
越是孤單、沮喪，在現實生活中缺少歸屬感、成就感的孩子，越是容易沉迷遊戲。因此，孩子越小的時候，家長越要給孩子足夠時間的陪伴和親子互動。
孩子會建立起穩固的安全感和歸屬感，內心充盈。家長們可以在週末和假期帶孩子去公園散步、圖書館看書、户外運動、參觀博物館，到各地旅遊等等。
與此同時，多和孩子交流溝通，關注孩子的情緒和感受，滿足他被愛、被關注、被肯定的心理需求。這樣一來，孩子的遊戲時長自然會逐漸減少，對網絡世界的依賴程度也變低了。
2、幫孩子找到其他興趣
孩子之所以會把大量時間花在遊戲上，除了遊戲本身的趣味性以外，能是因為沒有其他特別的興趣愛好。家長可以根據孩子的意願，為孩子安排合適的興趣班，培養興趣愛好，讓孩子從中獲得成就感和滿足感。
如果孩子不知道自己喜歡什麼，可以在徵求孩子同意的情況下，多嘗試不同類型，找到真正喜歡的事情。
當現實生活有足夠多有意思的.事情可做，孩子能夠在不同的事情中獲得成就感，就不會把太多的注意力放在遊戲上。
3、放下手機，以身作則
現實中，多少孩子一邊被要求自覺，放下手機好好學習，一邊又看到父母手機不離手，到哪裏手機就跟着哪裏。
李玫瑾教授曾在《圓桌派》上説過：“嚴於律人，寬於律己”的父母，養不出優秀的孩子。
因此，家長在教育孩子時，同樣要學會用對待孩子的標準來要求自己。給孩子做好榜樣，帶來積極正面的影響，只有這樣的教育才有説服力。
小孩沉迷遊戲無法自拔該怎麼辦？
一、找個合適的機會和孩子聊聊，聽聽孩子心底裏的聲音。
注意，無論孩子説得多麼的荒唐和錯誤，都不要當時糾正、批評，更不要指責。家長只需要聽和理解就夠了。這樣以後孩子就會更願意去表達，瞭解孩子的真實想法是最重要的。
二、給予孩子足夠陪伴時間，高度關注孩子。
任何人一旦受到關注，就有一定的約束感，孩子玩遊戲也是如此。你越關注他，他被約束力就越強，自由度就越差，玩遊戲就不會處在毫無約束，放任的狀態，自己也會有所收斂。事實證明：沉迷遊戲的孩子往往缺乏家長的陪伴，給了孩子更多自由支配的時間，孩子一旦缺乏辨別力和管控力，就易沉迷於遊戲。
三、培養孩子的興趣愛好，強烈推薦讀書
這裏還需要大人放下手機，關上電視，高質量的陪伴孩子，一開始可以家長陪孩子一起讀，可以先選孩子自己喜歡的書籍，大人可以講解，也可以播放音頻，這樣還可以保護眼睛。
孩子整天沉迷遊戲無法自拔怎麼辦？
1、親情感化
家長要給孩子提供一個温馨舒適的家庭成長環境，民主，温暖，讓孩子感受到家的好處。對孩子也要多鼓勵，少責備。這樣孩子不會因為家長的批評而難受，不用為了實現家長的願望而擔心，自然而然壓力也會變小。當孩子感受到家長的愛時，他就會漸漸地從網絡中抽離出來。
2、厭惡療法
厭惡療法就是將要戒除的行為與不愉快結合起來，通過厭惡性條件作用。比如，為了戒掉孩子對遊戲的沉迷，就讓孩子一直玩，一直玩，也不讓他休息，直到不想玩為止。每當孩子想上網時，就讓他閉上眼睛，想象眼前站着一隻讓他感到害怕動物，不斷的刺激，強化，最終使網絡與恐怖情景之間建立固定聯繫，來戒除沉迷遊戲行為。
3、幫助孩子發展健康的興趣愛好
人在上網玩遊戲時，大腦會產生一種叫“多巴胺”的化學物質，使人產生興奮和快感。長期下來一旦缺少了這種刺激，人就會出現不舒服的感覺，就是希望通過玩遊戲來緩解這種不適。孩子可以把一部分注意力引導到對大自然的敬畏與探索上，從而對自然科學產生興趣。
4、引導孩子制定可行的上網計劃
家長與孩子共同制定一個他們願意接受並嚴格執行的上網時間計劃。當然了這個計劃協議，必須要對孩子和父母都有約束力，千萬不能僅僅只是針對孩子，而父母在約束之外享受特權。父母和孩子之間可以互相監督，相互提醒。
5、營造良好的親子共讀環境
一個愛閲讀的孩子，一般都不會沉迷網絡手機遊戲，因為，孩子能從閲讀中，瞭解這個世界，看到更多的可能性，並且書能夠豐富孩子的精神世界，讓孩子找到了自己所要追求的目標和理想。一個有目標和理想的孩子，就不會把過多的時間放在網絡手機遊戲上。
6、增加户外活動
父母多帶孩子出去旅行，和孩子一起制定出行的計劃，引導孩子多交朋友。還可以多帶孩子參加體育鍛煉，打球，慢跑，騎自行車，都是不錯的選擇。當孩子的眼界開闊了，知識面廣了，經歷多了，他就不會只侷限於當下的事情，眼裏不會只有遊戲，他會發現還有比遊戲更好玩，更能找到成就感的東西。
時髦風
