這些訣竅，養育出“快樂兒童”

1．給孩子隨性玩耍的時間，不要把生活安排得太有規則：

父母要避免將孩子的時間塞滿各種活動、課程。所有的孩子都需要有一些無所事事，隨性玩耍的時間。唯有這樣才能讓他們的想像力無拘無束的發揮。

2．教導他關懷別人：

快樂的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結。

3．鼓勵他多運動：

保持動態生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒。

4．笑口常開：

常和孩子説説笑話，一起開懷大笑，對你和孩子都有益處。

5．有創意的讚美：

當孩子表現很好時，不要只是説：‘很好。’讚美要具體一些，説出細節，指出有哪些地方讓人印象深刻，或是比上次表現更好。

6．確保孩子吃得健康：

健康的飲食，讓孩子身體健康，情緒較穩定。

7．激發他內在的藝術天份：

雖然科學家已證實沒有所謂的‘莫札特效應’，但是多讓孩子接觸音樂、美術、舞蹈等活動，依然可以豐富孩子的內心世界。