孩子早上賴牀怎麼辦 喚醒寶寶就6招 “招招致命”

孩子早上賴牀怎麼辦

1.借力起牀小遊戲

輕撫寶寶的臉部，然後説大灰狼要來吃小紅帽咯~和孩子玩一些小遊戲，會讓孩子馬上醒來

2.提前告知

前一天晚上告訴孩子，明天早晨你會及時叫醒他，並約定好不哭不鬧，讓孩子提前有個心理準備。

3.陽光叫醒法

科學研究發現，全光譜的陽光可以調節人體血液中血清素和褪黑激素的濃度，白天讓寶寶所接觸陽光，會加快體內血清素代謝，讓晚上早一點想睡覺，隔天也比較容易起牀哦。

4.使用早飯香氣叫醒

只要你把香噴噴的早飯悄悄放在牀頭櫃上，香味會通過孩子的嗅覺系統，給大腦温柔的傳遞“該起來吃飯”的信號。當然，用香氣怡人的鮮花也可以達到此效果。