關掉電視，家長陪孩子一起讀書、給孩子制定一份合理的學習任務等等。
1、關掉電視，家長陪孩子一起讀書
説到電視，不得不説到現在的電子產品，各類手機、遊戲機滲入到了孩子的方方面面，且現在眼鏡行業的發展，眼鏡店的分佈甚至遍及全國各個角落，密度遠超大多數超市，這其中的大功臣，當屬課業壓力和無法忽視的電子產品。
課業壓力暫且不提，這是需要另外解決的大問題。可電子產品，卻是各位家長平時生活中能夠做到對孩子管控的。
想要改變孩子愛看電視不愛看書的問題，家長首先要做到的，就是關掉電視等一切電子娛樂產品，好好的靜下心來陪着孩子一起讀書，家長的帶動會讓孩子更容易嘗試去讀書，更能幫助孩子建立一個良好的閲讀氛圍。
2、給孩子制定一份合理的學習任務
任務的難易程度會影響孩子的學習興趣，因此，給孩子佈置學習任務，要符合孩子當前的能力水平。最好是比孩子當前的'能力難一些些，不會太簡單，孩子做起來沒有挑戰，也不會太難，孩子不容易產生挫敗感。
如果除了學校佈置的作業，家長還給孩子安排了很多家庭作業，這樣孩子面對學校作業有壓力，面對家庭作業也有壓力，很容易就會產生抗拒。因此，任務量也要拿捏好。
3、帶孩子去圖書館轉一轉
有時間帶孩子出去玩的時候，去圖書館是一個不錯的選擇。潛移默化中，孩子就會慢慢走近閲讀，喜歡閲讀，進而愛上閲讀。家長也要經常陪孩子買書，看書，讓閲讀變成孩子的習慣。只要習慣一旦養成，孩子終生就會與書為伴，自然孩子愛看電視不愛看書的問題就不會發生了。
4、將讀書作為特殊獎勵
可以考慮允許孩子比平時晚睡半小時，前提是這半小時用來讀書，但千萬不要用看電視作為獎懲手段，因為這樣會使電視顯得更重要。
另外，有些專家建議，將家庭讀書時間與另一項通常定時的活動聯繫起來。例如，飯後進行放鬆性的閲讀。爭取每週至少安排三次。如果有可能，在電視節目對孩子最有誘惑力的時候安排一次。
孩子上網看些不該看的怎麼辦？
1、不要責罵
孩子進入青春期身體會分泌荷爾蒙，出於好奇孩子可能會偷看一些不該看的東西，家長髮現後不要責罵孩子，這樣一來，孩子會認為這是丟臉的事情，會給孩子內心產生陰影。孩子會認為自己做了丟臉的事情，會產生自卑情緒。
2、藉機給孩子進行性教育
當父母發現了孩子的這一行為之後，其實是一個非常好的機會，可以對孩子進行性教育，家長可以藉助這一機會告訴孩子當男女在表示對對方的喜愛時就會有一些身體接觸，但是一定要讓孩子分清什麼是高尚的愛情，什麼是低俗的不良信息，告訴孩子，愛情雖然美好，但是應該在自己合適的年齡去接觸他，否則只會對自己的'身心還有學業造成很大的影響。
3、教育孩子合理利用手機
正確利用手機，是可以讓孩子的成績有個非常不錯的提升的，但是如果説用在了不對的地方，想要毀掉孩子也是完全可以的。所以説家長得要教育孩子如何合理的利用手機，教育他們什麼東西可以看，什麼東西不可以去看。
4、鼓勵孩子走出家門去活動
相對而言，經常“宅”在家裏的孩子，比較容易通過上網來排解無聊，就更容易接觸到色情信息。而經常走出家門活動，積極參加集體活動的孩子，參加體育鍛煉的孩子，則容易保持一種活潑、開朗、陽光的心態。
孩子上網看些不該看的危害：
1、影響孩子學習
"不良網站"含有很多有害信息，它們對於不少青春期的孩子都具有很強的吸引力，所以如果孩子一旦瀏覽，可能就會因此上癮，上課的時候不認真聽講，下課的時候不好好寫作業，滿腦子都是胡思亂想，所以學習成績可能會一落千丈，很容易被別的孩子甩在身後。
2、引誘孩子犯罪
孩子瀏覽了"不良網站"之後，有少部分孩子可能會做出比較極端的行為，可能會對自己和他人造成傷害，嚴重者還可能導致違法犯罪，從而徹底毀掉孩子的將來。
1、及時制止
假使寶寶看電視的時間過長，家長一定要及時勸阻孩子的這種行為。之前先和寶寶約定好看電視的時間，在時間快結束時適時提醒孩子。如果多次提醒後寶寶還是繼續在看電視，家長可以進行適當的批評、教育，使孩子認識到自己的錯誤。
如果寶寶依然我行我素，家長還可以通過小小的處罰來警告他們，讓他接受不聽話的'懲罰，比如明天不準再看電視。當然在寶寶表現不錯時，父母也不要忘了給他們適當的稱讚。
2、共同觀看
不要強制寶寶不準看電視，家長有空時不妨陪着孩子一起看電視，可以增進親子感情。一起看電視可以讓父母瞭解寶寶的興趣，更好地認識寶寶，能夠和寶寶一起分享一段快樂的時光，促進感情的融洽。
當電視中出現不良畫面信息時，父母可以進行正確的引導，避免孩子受到負面影響。在孩子不明白節目內容時，家長可以適時講解幫助他們學習、理解，可以提高孩子的理解能力和鑑賞力。
3、注重溝通
此條特別針對那些過於沉溺電視的孩子，他們在看電視時常常一言不發，影響孩子正常的語言發展。通過孩子喜愛的電視節目誘導他們主動開口，引導他們主動講述心中所思、所想，可以培養孩子的語言能力。可以選擇在飯前或睡覺前與孩子進行交流，避免在他們專注於電視時強迫其溝通，這樣容易引起孩子的反感。
4、正確示範
寶寶喜歡模仿他人的行為舉動，而家長是孩子最親近的人，所以是他們最愛學習的對象。如果父母本身愛看電視，寶寶自然有樣學樣，他們也會迷在電視上。如果父母可以合理安排看電視的時間，寶寶也會養成良好的習慣。
小貼士：如何判斷寶寶是否沉溺於電視?以下有幾個判斷標準：
1、每天看電視時間經常超過4個小時;
2、無論什麼電視節目總可以看得津津有味;
3、只對看電視抱有熱情，對其它日常活動完全沒有興趣;
4、平時表現懶惰、散漫、麻木。
如果孩子滿足其中一兩項的情況，但仍對其它休閒、娛樂活動有濃厚的興趣，那麼只需父母引導即可;如果以上四條情況孩子全部具備，那麼家長應該帶孩子及時就醫進行心理諮詢。
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