要學會安慰心理學，朋友面對一些傷心難過的事情的時候，都會情不自禁的想去安慰他們，這個時候你要注意了，要是不知道一些安慰的心理技巧，容易對朋友的心理健康反作用，下面分享要學會安慰心理學。
要傾聽對方的苦惱
由於生活體驗、家庭背景、所受的教育等不同，形成了每個人對於苦惱的不同理解。因此，當試圖去安慰一個人時，首先要理解他的苦惱。
安慰人，聽比説重要。一顆沮喪的心需要的是温柔聆聽的耳朵，而非邏輯敏鋭、條理分明的腦袋。聆聽是用我們的耳朵和心去聽對方的聲音，不要追問事情的前因後果，也不要急於做判斷，要給對方空間，讓他能夠自由地表達自己的感受。
聆聽時，要感同身受，對方會察覺到我們內心的波動。如果我們對他的遭遇能夠悲傷着他的悲傷，幸福着他的幸福，對被安慰者而言，這就是給予他的最好的幫助。
要接納對方的世界
安慰人最大的障礙，常常在於安慰者無法理解、體會、認同當事人所認為的苦惱。人們容易將苦惱的.定義侷限在自我所能理解的範圍中，一旦超過了這個範圍，就是苦得沒有道理了。由於對他人所講的苦不以為然，因此，安慰者容易在傾聽的過程中產生抗拒，迫不及待地提出自己的見解。因此，安慰者需要放棄自己根深蒂固的觀念，承認自己的偏見，真正站在對方的角度去看他所面臨的問題。
心理專家説的放下自己的世界，去接受別人的世界，就是這個道理。最好的安慰者，是暫時放下自己，走入對方的內心世界，用他的眼光去看他的遭遇，而不妄加評斷。
要探索對方走過的路
安慰者常常會感，到自己有義務為對方提出解決辦法。殊不知，每個被苦惱折磨的人，在尋求安慰之前，幾乎都有過一連串不斷嘗試、不斷失敗的探尋經歷。所以，我們所要做的就是，探索對方走過的路，瞭解其抗爭的經歷，讓他被聽、被懂、被認可，並告訴他已經做得夠多、夠好了，這就是一種安慰。
心理專家提醒安慰者一個重要的觀念：安慰並不等同於治療。治療是要使人改變，借改變來斷絕苦惱;而安慰則是肯定其苦，不試圖做出斷其苦惱的嘗試。實際上，在安慰人的過程中，所提供的任何解決方法都很可能會失靈或不適用，令對方再失望一次，故而不加干預、不給見解，傾聽、瞭解並認同其苦惱，是安慰的最高原則。
另外，陪對方走一程也是一種安慰。對方會在你的陪伴下，覺得安全、温暖，於是傾訴痛苦，訴説他的憤恨、自責、後悔，説出所有想説的話，當他經歷完暴風雨之後，內心逐漸平靜下來，坦然面對自己的遭遇時，他會真心感謝你的陪伴，也覺得是靠自己的力量走過來的。
怎麼安慰分手的女生
針對分手後，我一直覺得這也是一件沒有辦法被安慰的事。由於人的情緒實際上難以被操縱，尤其是在他難受的情況下，一切語言全是沒有用的，針對沒有經歷過的人，壓根不知他所痛苦的是什麼樣子的一件事。
當一個人致力於一件事情的情況下，非常少會去聽他人的勸解，人都是有執着的一面。一個剛分手後的人，就好像一個得了憂鬱症的病人，沉浸在自個的全世界裏，對他人的話術與勸解熟視無睹。
前一段時間，我的一個久違了的好朋友來找我天，向我訴苦，她失戀後。我那時有一些詞窮，由於的確不曉得該説些什麼，翻來翻去但是那麼一兩句：那一個花心男不值你那樣，你能遇到更強的的，時間最好是的靈丹妙藥，一切會更好起來的……心緒如麻，我還是挑選了緘默。我想，這種她都瞭解話，説出來都沒有很大的實際意義，她所須要的，應該是找一個能講話的人，把自己心裏的苦悶不滿意、失落痛苦統統宣泄出去而已。
有一句話是：你的大道理裏始終活出不來自身的模樣。有一些事兒，勸他人時，你能説的侃侃而談，侃侃而談;勸自身時，卻像墜落了一個死路，如何都出不來了。
我不會煩不燥，任她又哭又鬧的神神道道的宣泄着。我可以做的，僅僅給她充足的時間與空間，任她訴苦或是傾吐。車到山前必有路，船到岸頭必會停。我明白，這種煩心事，毫無疑問會迅速以往的.，或許就在她哭過的下一秒或是別的的一個不知不覺，由於，她會搞清楚，這也是最佳的挑選。
怎麼安慰分手的人？剛分手的人安慰不可，假如説最好是的方法，也是唯一可行的安慰方法，便是傾聽。時間一劑靈丹妙藥，伴隨着時間的變化，痛苦也會逐漸褪掉，全世界哪裏有過不去的坎，僅有自已和自身走不過去而已。我想，假如再有些人跟我説：如何做，才可以合理的安慰剛分手的人?我一定會會告知她：時間會讓你最合適的回答。如今呢，高聲的哭吧，哭完後，還得應對日常生活。
時髦風
