工作累還是心累，對於絕大部分普通人來説，上班工作掙錢，都是人生的必選項。所謂的必選項，就是不管你喜不喜歡，為了家庭，為了生活，為了一份責任，你不能逃避，你都要上班去工作。接下來看下工作累還是心累
“工作讓我的眼睛近視度數不斷增加”，“長時間在電腦前工作使頸椎很不舒服！”，“總是加班到很晚太傷害身體”，“工作讓我的家庭一團糟”……有很多人都認為工作給自己的身體、家庭造成了很大的傷害；在公司裏多數升職的主管都會報怨：做事太多，責任太重，工作很辛苦！還是當小職員的時候最好。
在職場中“工作傷人”好像已成為了不爭的事實，因為這個原因有多少人又一次走在了找工作的大潮中。
選擇工作時，你當然可以選擇工作量較小，休息時間充裕的普通職位，可與此同時你會失去很多重要的東西。你選擇普通職位是否能夠接受平庸的工作、較低的薪水？可以接受沒有完成大計劃後的欣慰和喜悦，沒有老闆和同事的讚美的日子嗎？
也許你會説找一份工作輕鬆，福利好薪水高的工作就可以解決一切。但是，試問哪一家公司會有這樣的`待遇呢？你既然要求公司給你安排光鮮亮麗的職位，給你高薪水、好福利，同樣，公司理所當然會要求你做的工作要更多更好，這就是最簡單的公平原則。
職場中有許多的人都是經常加班，工作量大，沒有大量的時間和家人在一起，但他們並沒有感到“工作傷人”，他們利用工作以外少量的時間去鍛鍊身體，和家人享受快樂時光，同樣會在擁有成功的事業後擁有健康的身體和幸福的家庭。
而往往那些把“工作傷人”掛在嘴邊的人，事實證明多數是工作能力和工作態度大有問題。在還沒有全身投入工作之中，他們就已經做好了怎樣娛樂的計劃；在沒有寫完全年計劃書的時候，就在想今年如果不給加薪、不改變辦公環境就另找他家、另謀高就。“工作傷人”只不過是他們失敗後給自己的一個漂亮好聽的藉口，為自己繼續過這樣日子有一個好的交待。
其實工作本身並不會傷人，而往往傷到自己的是處世和工作的態度，這不僅僅對自己，而且對他人、對整個團隊也是一種極大的傷害，因此要改變自己做事的態度，認真努力、全力以赴地做好工作，不但是職場人士的職場美德，也是奔向成功的必由之路。
“乾的不高興，又害怕辭職"的不止是網民，我身旁就有一個硬生生的事例，老蘇在大家看來是一個看起來事業成功的成年人，"工作平穩，有房，有車，有娃，一家和諧"，但是在一次酒局上當受騙大家提到身旁好多人辭職自主創業的難題時，老蘇確很緘默，僅僅一個勁的一個人喝酒，幾翻逼問下才知道，原先他也一直想辭職，現階段的工作儘管表面光鮮亮麗，收益都不低。
但是他確討厭，但無可奈何家中生活不如意，辭職做好自己喜愛的又怕找不着那麼高待遇的，並且又不清楚自身喜歡什麼，一旦工資待遇減少，家庭糾紛就來了，因此 害怕辭職”。
很有可能多喝過兩杯，酒後吐真言，老蘇講出了他的心裏話。老蘇2020年三十多歲，換工作小孩剛讀中國小，正處於生活不如意的年齡。關鍵211大學大學畢業的他，畢業之後進到it行業，追上了行業發展暴發的階段，工資待遇不低，保證如今，生活水平不低，收益比同年齡人高。但是他發覺這一份工作並不是他喜愛的，而他也不清楚自身要想的是啥，每日工作全是難熬，在一線城市買來房一個月住房貸款就三萬多，小孩仍在閲讀。
公司領導對他非常好，但是他便是討厭做這一工作，每日都很疲倦，對他而言，去上班自身便是一種難熬，若不是為了更好地家中，他早已放棄瞭如今的工作了，除開錢，他不曉得工作能獲得啥。把這種心裏的真正念頭講出以後，老蘇看起來輕輕鬆鬆了許多 ，相信他接下去會作出一些試着。
做為崗位生涯規劃師，其實我遇到過許多那樣的來詢者，她們一般全是迫不得已或是糊里糊塗的挑選了工作，而工作後就一直止步不前，沒有積極主動的探尋別的的方位和很有可能。
一直留到原地不動，沒有發展趨勢過個人愛好，每日兩點一線工作，照料家中，許多 是大家眼裏的規範好老公品牌形象。但是逐漸的她們會發覺那樣的日常生活並不是自身要想的，伴隨着時間的流逝，心裏的怠倦會愈來愈強，最終就出現老蘇那樣的情況，工作那麼累，也害怕辭職。
在職業發展資詢中，大家一般會用三葉草實體模型來協助她們處理這一類的難題，一份極致的崗位，必須合乎三個規定：
1、本身有興趣愛好，興趣愛好是的老師，在很感興趣的.事上，再累也不會感覺累，沒有興趣愛好會非常容易厭煩
2、要有擔任的工作能力，自身喜愛的事，假如做不太好，就會遭受挫敗，抨擊，做為崗位會很焦慮情緒，適當焦慮情緒有利於發展，但焦慮情緒過大也是極為危害的，一旦發展趨勢會焦慮抑鬱症，會對日常生活工作造成非常大的危害，乃至產生人體上的病症
3、要能從這當中得到 使用價值，這兒説的使用價值不僅是化學物質上的，福利待遇，也有精神層面的，例如本人造就，重任等
而針對像老蘇那樣狀況的來詢者，她們一般是具有擔任工作的工作能力，也可以從工作中得到 使用價值，便是欠缺興趣愛好。而本人在沒有尋找興趣愛好以前，會不清楚去試着哪些，如果是職業諮詢，大家會協助其探尋本人的興趣愛好方位，尋找其本身的優點行業，在工作閒暇發展趨勢自身的興趣愛好，有些人一旦找到自身的興趣愛好，全部人就會從怠倦的負面信息情況擺脱，越來越積極主動起來，工作也會越來越相對性輕輕鬆鬆。
有些人只需去此就可以了，由於她們找到自身的興趣愛好，能夠從興趣愛好中得到 自身要想的使用價值和造就，從工作中得到 經濟發展酬勞和歸屬感。
緩解工作壓力的方法有哪些？
也有的人並不肯停步在此，想在未來進行崗位的轉型發展，假如自身具有興趣愛好方位有關的工作能力，早已可以用自身具有的工作能力到崗位銷售市場換取使用價值，例如有些人想要而為付錢，而且花費早已能夠考慮存活必須，有些人就會迅速變換崗位。
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