◆孕婦便祕危害
1、不利於分娩
便祕不利於生產，有的準媽媽可能不知道，便祕有可能引起早產。妊娠晚期的便祕現象可能會愈發嚴重，排泄物堆積在腸道中會讓準媽媽感到非常的脹痛，嚴重的還會引起腸道梗阻，導致早產。此外，排便困難的孕婦在分娩時會受到腸道堆積物的阻礙而延長分娩的時間，十分的痛苦。
2、胎兒發育遲緩
其實對母體有影響的問題對胎兒或多或少都是有影響的。胎兒靠吸收母體的養分來維持生長髮育的水平，如果母體因便祕而造成內分泌失調、營養不良等症狀，胎兒很有可能發育遲緩，嚴重的便祕甚至會威脅到母嬰的生命。
3、癌症風險增高
相關研究表明，便祕的產婦罹患乳腺疾病的可能性更高，這些疾病中就有乳腺癌。乳腺癌是無數婦女聞之色變的一種腫瘤，雖然其本身不至於致命，但擴散轉移後的後果卻非常的嚴重。為了避免乳腺癌的發生，準媽媽們要及早做好防範措施。
4、精神不佳
便祕會阻礙準媽媽將體內囤積的毒素排出，久而久之會引起內分泌失調、營養不良、貧血等症狀，危及孕婦的身體健康。便祕的孕婦常常會精神萎靡，食慾不正，面色枯黃，表現出營養不良的體徵。另外，解大便的時間過長或者太用力還容易形成痤瘡。
5、胎兒畸形
長期的便祕，會使腸道毒素堆積，可發生腸源性內毒血癥，同時會對胚胎髮育中的嬰兒造成極為嚴重的影響，甚至導致胎兒畸形的發生。
◆小貼士：孕婦便祕多吃這些
孕婦發生便祕，宜多從進食上加以調理，多吃一些水分多的食物，促進腸蠕動的食物，富含纖維的食物，殘渣多的食物、油脂多的食物。
1、水分多的食物：果汁、牛奶、清涼飲料。
2、促進腸蠕動的食物：蜂蜜、果醬、甜果汁、麥芽糖。
3、富含粗纖維的食物：綠豆、小豆、豌豆、蠶豆、毛豆、麥片、玉米、紫菜、茼蒿、青椒、油菜、捲心菜、韭菜、芹菜、豆芽、南瓜、黃瓜、山藥、白薯、杏仁、栗子、草莓、蘋果、香蕉、葡萄、梅子、梨。
4、含油脂豐富的食物：芝麻、核桃仁、花生仁。
5、殘渣多的食物：海藻類、蘑菇類。
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