一餐的精選

一天一頓飯加上運動通常能減肥，但是不建議使用每天只吃一餐並運動能減肥嗎1一天一頓飯加上運動屬於一種不健康的減肥方法，雖然能夠消耗體內的熱量，促進脂肪燃燒，從而達到減肥瘦身的效果，但...

最近，洪金寶曬出了一張自己曬瘦的照片，瘦得幾乎脱相，引起了網友們的熱議。很多人都不知道這位曾經的壯士怎麼瘦得這麼快。今天，讓我們來聽聽洪金寶本人的解釋。洪金寶曬照瘦到脱相，接受專洪...

明星的家屬也是受大眾關注的，近日被曝出梅豔芳哥哥破產沒工作也吃鮑魚，一頓飯要花500多呢，這叫什麼事，我普通人都吃不起這麼多吧，梅豔芳走了之後這個哥哥名聲不好聽。據媒體報道，梅豔芳逝世...

32歲日本大胃王辣妹曾根菜津子自2006年出道，以驚人食量聞名，擁有大胃女王封號，結婚後育有一對子女，近來上節目受訪時爆料，孩子們似乎遺傳了自己的大胃基因，一樣很能吃，5歲兒子甚至一天平均可...

現代生活步調快，很多上班族的三餐都必須迅速解決，日本就推出了一款喝的飯糰，沒看錯，就像是果凍一樣的外包裝，輕輕擠壓就送入口中，短時間內馬上解決一餐所需營養，也被當做是災難發生時的應急食...

邵雨薇忙碌工作之餘，私下也常和粉絲分享心情，5日在社羣網站有感而發地説：總在哪一天會發現，付出都沒有白費。並附上一張側身照，感性言論背後，眼尖網友注意到她的身形似乎越來越瘦，放大一看背...

速食餐點方便快速又多樣化，是不少人充飢的首選，但一餐下來吃進去的熱量往往也是相當驚人！不過，前女團Lovelyz成員劉智愛之前分享的減肥祕訣，最近被網友們挖出來討論，因為她曾提到自己吃速食，...

現年36歲日本正妹大胃王木下佑香（木下ゆうか），雖然外表甜美，身材十分纖細，不過卻擁有誇張的超大食量，更因為巨大的反差，引起了許多關注，廣受到許多網友愛戴。不過日前她在IG上，突然PO出一張肚子...

50歲美魔女蕭薔練瑜伽超過10年，拍攝年曆的半年前，除了天天到瑜伽教室報到加強自我特訓外，為了保持精實體態，還搭配游泳及每天只吃一餐，身高170公分的她，目前體重45公斤，她堅定地説：從肢體的柔...

韓女星申惠善出道7年，今年搭擋金明洙演出《僅此一次的愛情》，申惠善在劇中飾演一名天才芭蕾舞者，卻意外失明三年的角色。也因此，申惠善有許多著貼身芭蕾舞衣的橋段，曾受封八頭身美女的她，不...

日本正妹大胃王谷亞沙子（谷あさこ）食量驚人，一個月就必須要花掉30萬日幣(約8.1萬新台幣)，光一餐就可以吃掉98盤壽司、16碗烏龍麪，記錄相當驚人。雖然吃得多，不過她的身高只有155公分，還擁有F...

藝人阿沁在2020年10月的時候，跟着團體FIR一起去北京開唱，當時現身有被歌迷們發現他變胖了不少，而他自己也幽默的説，太久沒露面，鬆懈了一點，加上隔離期間伙食吃得比較好，所以才會一出來就變胖...

一日三餐營養搭配。一日三餐怎麼吃得豐富不僅要表現在菜餚的數量上，更要體現在營養搭配上。營養在人體的整個生命活動過程中必不可少，在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的...

營養均衡的一日三餐，營養均衡，為健康做“加法”，合理膳食是健康的基礎，各種身體必需的營養素，一個都不能少，做到營養平衡，健康才有保障。現在分享營養均衡的一日三餐。營養均衡的一日三餐1加...

圓桌傳統觀念“天圓地方”，因此日常用具大多以圓形及方形為主，因為圓形能聚攏人氣，把一家人拉攏到一起，一家老少團圓，親密無間。從實用角度來説，用餐時用長桌就比較尷尬。做幾個菜在正中間，兩...

從入睡到起牀，是一天中禁食最長的一段時間，這時血糖為3.9～6.7mmol/l(70～120毫克/分升)。人體進入活動狀態以後，肌肉開始動用糖分，血糖降到3.3～3.6mmol/l(60～65毫克/分升)，人體便會感到飢餓。如...

一般家庭晚餐吃什麼，營養專家們提倡，早餐吃好，午餐吃飽，而晚餐則要吃得少一些，因此一般普通家庭的晚餐應該都是比較簡單的，那麼一般家庭晚餐吃什麼？一起來看看。一般家庭晚餐吃什麼1一、白菜...

一日兩餐更長壽，在現代這個疾病高發的階段，對於免疫力較弱，身體慢慢走向衰老的中老年人，就必須要儘量維持空腹狀態了嗎？以下分享一日兩餐更長壽。一日兩餐更長壽1有人説一天吃兩頓飯是最為...

中國人的一日三餐，中國的用餐時間不是很固定，這取決於個人。但是按照工作和學校的時間表，中國人的普通用餐時間通常是這三種：早餐，午餐和晚餐。那麼下面給大家分享中國人的一日三餐。中國人...

一天吃二餐還是三餐好，飲食保持合理規律，這是促進身體健康比較有效的方法。然而，生活中很多人對飲食沒有太多的把握，不知道每天吃多少頓飯比較合適。究竟一天吃二餐還是三餐好？一天吃二餐還...

一日幾餐最科學，現在人們都在提倡健康的飲食，有人覺得保持一天吃兩頓飯是最健康的飲食習慣，也有人説一天三頓飯必不可少。接下來小編就來説説一日幾餐最科學。一日幾餐最科學1對於比較健...

對於女性來説，喜歡吃卻又無法忍受自己的身材，每個女性都希望能夠快速減肥，在最短的時間內達到減肥效果。不過，有些女性，在減肥過程中，減了一段時間就會減不下去，究竟飲食減肥怎麼才會有效呢？小...

一日三餐怎麼安排，現在隨着人們生活水平的提升，生活節奏不斷加快，很多人不僅生活作息紊亂，飲食也是很不規律的，很多人年輕人早上晚起牀，一天可能就兩餐搞定，有的人因為工作或者其他原因，往往三...

中國人一日三餐食譜，想知道吃什麼才算是一個科學的“營養早餐”呢？早餐所供給的能量應該佔全天能量的30%，以下分享中國人一日三餐食譜，一起來看看吧！中國人一日三餐食譜1我們的一日三餐除了...

大家都知道運動員這一特殊職業每天要進行大量的運動，所以他們身體每天補充營養是必不可少的。一日三餐都有嚴格的標準的食譜，他們所搭配的食譜一般都是營養比較均衡的。以下是小編整理的...