營養價值的精選

促進消化、降血壓、抗凝血。薺菜的營養價值1薺菜為十字花科植物的帶根全根，又名護生草、雞心菜、枕頭草等。味甘性平。具有涼肝止血，明目降壓，利濕通淋，防癌抗癌，延年益壽等功能。現代研究...

蜂蛹中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物和多種微量元素等營養成分，具有潤腸通便、補充營養以及提高免疫力等功效蜂蛹的營養價值和功效1蜂蛹具有一定潤腸通便的作用，適當進食可以刺激胃腸蠕...

改善便祕、補充鈣質。番薯葉的營養價值1番薯葉為旋花科牽牛花屬的多年生蔓性草本植物，具有一定的藥用價值。番薯葉具有改善便祕、補充營養、補充鈣質等作用。1、改善便祕：番薯葉有豐富的...

抗氧化、美容養顏、保護心血管火龍果皮的營養價值1其實火龍果的果皮營養價值極高，食用會使營養翻倍。火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有減肥、降低膽固醇、預防便祕、大...

哈蜜瓜很甜，大受人們的喜歡，正宗的哈蜜瓜來自新疆哦，新疆的哈蜜瓜是最甜的。哈蜜瓜養生功效1.哈密瓜對人體造血機能有顯著的促進作用，是貧血者的食療佳品。2.哈密瓜有清涼消暑、除煩熱、生...

鮁魚有豐富的蛋白質和氨基酸，以及DHA等營養物質。鮁魚的營養價值1鮁魚的營養成分每100克鮁魚的營養成分為熱量:121大卡，蛋白質:21.2克，脂肪:3.1克，碳水化合物:2.1克，鉀:370毫克，磷:130毫克，膽...

麂肉的營養價值與功效，有補氣,暖身，化食，祛風，能療五痔等。麂肉的營養價值與功效1麂肉味甘，性平，無毒，主治五痔病。將麂肉炸熟，用姜、醋調食，都能奏效。但不宜多食，否則能讓經久難治的舊病復發。...

過去農友只把蘿蔔（菜頭）當收成，而把蘿蔔葉看作廢棄物，消費者買到的白蘿蔔通常也只剩一截葉桿子。現在鼓勵農友以不噴或少噴農藥的方式，讓蘿蔔葉也成為有附加價值的農產品；或未來能以農肥耕作...

雞湯裏含有一些特殊物質，可加強鼻咽部血液循環，有助於保持呼吸道通暢，抑制細菌和病毒等等。雞肉的營養價值1雞肉別名燭夜，為雉科動物家雞的肉。全國各地有飼養。家雞分為蛋用、肉用和兼用3...

明目、降血脂、補血。枸杞菜的營養價值1枸杞菜是枸杞初春的嫩莖葉，具有明目、降血脂、降血壓、補血的作用。1、明目：枸杞菜含有多種維生素，如維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2等，以及...

幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效等等。秋葵的營養價值1第1、秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效，被譽為人類最佳的...

營養價值高的食物，營養學專家指出，有意識地選擇營養密度高的食物，既不會因吃得太多而增加體重，又能攝取必要的營養素，營養價值高的食物，就是對熱量發揮最大作用的食物。營養價值高的食物1一...

炸螞蚱的營養價值和功效，隨着人們對健康食品的追求和户外活動的興趣增加，炸螞蚱逐漸成為了一種風靡全球的零食，炸螞蚱是將新鮮的螞蚱油炸而成，口感鮮美，且肉質豐富，現在分享炸螞蚱的營養價值...

含有豐富的蛋白質、碳水化合物或者是維生素等營養成分。螞蚱的營養價值1螞蚱的營養價值通常含有豐富的蛋白質、碳水化合物或者是維生素等營養成分。螞蚱通常具有比較高的營養價值當中...

一、痛風病人和血尿酸濃度增高的患者不宜吃豆腐豆腐含嘌呤多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者應慎食豆腐。二、動脈硬化患者在豆腐中含有豐富的蛋氨酸，這種物質會在酶的作...

芋頭的營養價值，芋頭又稱芋艿，口感細軟，綿甜香糯，營養價值近似於土豆，又不含龍葵素，易於消化而不會引起中毒，是一種很好的鹼性食物，下面分享芋頭的營養價值。芋頭的營養價值1它既可作為主食蒸...

換個花樣蒸米飯營養價值會更高，米飯作為日常飲食中的主食之一，蒸煮的方法成為了最受歡迎的烹飪方式之一，下面分享換個花樣蒸米飯營養價值會更高。換個花樣蒸米飯營養價值會更高1南瓜飯：南...

原料：大雁肉一盤，葱段、青蒜絲、薑片、料酒、醋、醬油、食鹽少許（花椒、味精、大料、幹辣椒適量，這幾種料可適當加入）1、先將切好的大雁肉塊煮抄一遍撈出。2、端上火，放入素油，油炸到一定程度...

維生素C含量高、含有豐富的礦物質等等。鮮棗的營養價值有哪些1維生素C含量高補維生素C應該吃什麼水果？對於這個問題很多人都會回答：檸檬、橙子、獼猴桃等，實際上，這些水果中的維生素C含量...

調節血糖、改善心腦血管疾病。蒜頭的營養價值1蒜頭是蒜類植物的統稱，為半年生草本植物，百合科葱屬，以鱗莖入藥，具有調節血糖、改善心腦血管疾病等功效。1、調節血糖：蒜頭可以調節血糖，改善糖...

絲瓜是一種營養價值很高的綠色蔬菜，在每年夏天時會大量上市，很多人都喜歡吃，但是有一些家裏有孕婦的朋友，卻有些擔心中，不知道孕能不能吃絲瓜，她們吃了以後會不會對母體和胎兒產生不利的影響...

桑椹營養價值與功效，桑椹是一種可以直接食用的水果，非常適合夏天食用。將桑椹子洗淨後直接食用，口感酸甜可口，還可以生津解渴，下面分享桑椹營養價值與功效。桑椹營養價值與功效1桑椹為桑科...

豬肉含大量血紅素及半胱氨酸，能促進人體吸收鐵元素，具有補血、改善氣色的功效。豬肉有哪些營養價值1豬肉的營養價值豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素（有機鐵）和...

西瓜含有大量的水、維生素和糖，可以促進腸道蠕動，補充身體的水分。西瓜的營養價值有哪些1西瓜的營養價值：西瓜皮又稱為西瓜翠衣，性味甘寒，能解暑清熱，止煩渴，化濕利尿，在氣候乾燥季節中，對咽喉...

堅果含有豐富的蛋白質、脂肪以及亞油酸、亞麻酸、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素B2、維生素B6、維生素E、鞣酸等營養物質。堅果的營養價值1堅果是全食品，富含多種重要營養素，包括：1.蛋白質：大多數堅...