孕早期的精選

多休息孕早期的媽媽胎兒還不穩，此時又出現浮腫現象，就更要多休息，保證充足的休息和睡眠時間，避免過於緊張或勞累，避免長時間站立或行走，緩解浮腫的同時還能保胎。適當按摩按摩可以促進人體的...

一、哪些酸可以吃？1、富含維C的酸味瓜果很多新鮮的瓜果含酸味，這類食物有豐富維生素C，維生素C可以增強母體的抵抗力，促進胎兒正常生長髮育。因此喜吃酸味食物的孕婦最好選用一些帶酸味的新...

剛準備繼續睡覺，小腹一陣刺痛，液體也不斷地往下流，小林趕緊打電話通知老公，電話里老公急得不能行，問她液體什麼顏色，小林這才想起來用衞生紙擦拭，結果是鮮紅色，老公一聽，氣得罵了一句笨蛋，那是流...

運動出行篇因為這是一個非常特殊的時期，所以對於運動、出行都有很多限制的，為了胎兒的安全，孕媽咪的一些運動、出行計劃推遲到安定期吧！禁止做孕婦運動在進入安定期以前，即使像孕婦瑜珈和孕...

懷孕初期除了容易犯嘔、噁心以外，有些孕媽咪會出現沒胃口、嘴裏常流酸口水的現象，這有可能是胃酸過多造成的。孕婦胃酸過多，最好在日常飲食中多注意少吃多餐，特別是晚上不要吃得過飽，如果實...

踩踏車式這個瑜伽姿勢非常適合經常站立的人羣，它能夠使疲勞的雙腿和雙腳恢復活力，也能靈活僵硬的髖部，並緩解靜脈曲張所產生的壓力。這也是易於強化腹內核心力量的方法。貓伸展式可以增強...

孕早期受到物理性的有害因子如洗過熱的熱水浴、盛夏中暑、高温作業、劇烈運動等，都可使孕婦體內產熱增加或散熱不良而致高熱。當您在放滿熱水的浴缸裏，悠閒地泡上半個小時，既舒服乾淨而又...

韭菜生薑汁材料韭菜45克、嫩姜1根。調料白糖少許。〔做法〕1.韭菜洗淨去頭部粗段及尾部須段，然後切小段。2.嫩姜洗淨，切小段。3.在韭菜、嫩姜中加白糖，加水一起放入果汁機中打，待勻瀝去渣...

懷孕初期愛睡覺怎麼辦？懷孕之後很多孕媽媽會經常出現嗜睡的情況，這算是早孕反應中的其中一種，但是孕媽媽不用過於擔心，因為這是一種正常的生理現象。雖然是正常現象，但是在懷孕期間也應該注...

1、易疲憊、嗜睡這是相對比較常見的早孕反應，很多孕媽媽孕早期整天精神狀態不是很好，非常容易累，感覺坐着都能睡着。針對孕早期易疲憊嗜睡的問題，我們的建議是：盡情睡!不要勉強自己，想要休息...

韭菜生薑汁材料韭菜45克、嫩姜1根。調料白糖少許。〔做法〕1.韭菜洗淨去頭部粗段及尾部須段，然後切小段。2.嫩姜洗淨，切小段。3.在韭菜、嫩姜中加白糖，加水一起放入果汁機中打，待勻瀝去渣...

有些準媽媽在孕早期的妊娠反應非常嚴重，有些甚至會把膽汁都吐出來了，這對準媽媽來説是一種折磨，那麼孕早期吃什麼水果可以緩解孕吐呢？懷孕初期，每個人反應都不一樣，有些孕媽懷孕初期反應比較...

孕婦適合注射流感疫苗嗎？由於孕婦的抵抗力孕期女性的的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜肥厚、水腫、充血，抗病能力下降，因此換流行性感冒的機會比一般人高很多，專家建議孕婦是適合接種流感疫苗的...

1、供給充足的熱量孕初期很多孕婦有孕吐的困擾，可能會食慾不振，這時更應該注意食物的供給。可以隨時吃一點高熱量小零食，如餅乾、酸奶、堅果等。2、供給充足的蛋白質孕早期應更加註意蛋白...

牛肉蔬菜湯材料牛肉75克，洋葱50克，土豆45克，芹菜、番茄、牛骨各少許。調料鹽、米酒、葱段、薑片各適量。〔做法〕1、牛肉切大丁，入水汆燙後撈出；洋葱去外膜切除尾部；土豆去皮；芹菜切長段，番茄...

“孕吐”，讓準媽媽們害怕的一個詞。本來安安穩穩吃着飯，突然聞到某些味道，立馬噁心嘔吐，什麼食慾都沒了。孕吐雖然是正常現象，但確確實實對準媽媽造成了困擾，讓孕早期變得格外艱辛。如何緩解...

孕育生命，是一個很神奇的過程。與此同時，一些負面症狀也會隨之而來。比如頭暈、乏力、健忘、沒食慾、噁心嘔吐……約有70%~80%的孕婦會出現噁心嘔吐的症狀，多半在懷孕前3個月之間。這不是...

首先我們來説説紫菜的營養價值，紫菜的營養價值如下：1、紫菜含有的蛋白質、鐵、磷、鈣、核黃素、胡蘿蔔素等含量居各種蔬菜之冠，故紫菜又有“營養寶庫”的美稱。食用紫菜一般蛋白質含量24%...

食利水消腫類：生薑、冬瓜、荸薺、紅豆湯高鉀蔬果類：小番茄、獼猴桃、木瓜、哈蜜瓜、香蕉、梨子、菠菜、空心菜、青花菜、南瓜、皇帝豆不要吃太鹹：重口味的食物及過多的鹽分容易讓水滯留在...

温暖可促進身體新陳代謝，可是對準媽咪來説，若長時間處於高温狀態又無法散熱，很可能會造成胎兒畸形。這是因為懷孕初期胎兒尚未成形，胚胎在子宮壁內還不穩定，假使孕婦使身體內的温度高過38.9...

緩解孕吐方法與小妙招孕吐現象一般是在女性妊娠的頭三個月比較明顯，為了緩解孕吐症狀，這時候孕媽們在飲食上要注意少食多餐，感覺到有飢餓感可以吃點東西，避免空腹捱餓。此外，孕媽們可以多吃...

EB病毒四項包括：1、VCA-IgG(衣殼抗原IgG抗體)在感染早期即可出現，可持續終生。2、VCA-IgM(衣殼抗原IgM抗體)，感染早期即可出現，1～2周後可消失。3、EA-IgM(早期抗原IgM抗體)，在感染急性期可出...

定期產檢是準媽媽孕期生活中的一項重要內容。通過孕期的各項身體檢查，準媽媽可以瞭解到自己的身體情況、胎兒的發育狀況。對於30歲以上的準媽媽，定期產檢的意義更加重大。因為30歲以上準...

孕早期身體發生了哪些變化，新生命來臨是一件令人特別幸福的事情，因此許多女性在發現自己懷孕時都會感覺特別的開心，但是隨之而來的卻是各種不適的症狀。在不同的時期，身體變化都不太相同，下...

孕早期保養5原則感冒別硬撐普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。雖然普通感冒對胎兒影響不大，但如果體温較長時間維持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸形。特別是流行性感冒，...