紅棗的營養價值的精選

大棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分，此中維生素C的含量在果品中壓倒一切，有“維生素C”之美稱。1、大棗富含的環磷酸腺苷，是人體能...

維生素C含量高、含有豐富的礦物質等等。鮮棗的營養價值有哪些1維生素C含量高補維生素C應該吃什麼水果？對於這個問題很多人都會回答：檸檬、橙子、獼猴桃等，實際上，這些水果中的維生素C含量...

促進食慾、温中止痛、殺菌解毒。生薑的營養價值1生薑是一種極為重要的調味品，同時也可作為蔬菜單獨食用，而且還是一味重要的中藥材。生薑可將自身的辛辣味和特殊芳香滲透到菜餚中，使之鮮...

抗癌、防衰老、抗炎症、預防慢性病、堅固骨骼。芹菜的營養價值1抗癌研究發現，芹菜所含的肉豆蔻醚這種有機化合物能中和香煙煙霧散發的致癌物苯並芘，可以有效抑制癌症形成(尤其是肺部)，所...

獐肉的營養價值補益五臟，具有明顯助消化、增食慾、改善貧血、增強體質，減少反覆呼吸道感染等。獐肉的營養價值1獐肉味甘，性温，無毒。其主要功效是補益五臟。一般是八月至到十一月之間食用...

通利大腸、保護視力、美容養顏。豌豆的營養價值1豌豆營養豐富，特別是B族維生素的含量較高，還含有較多的胡蘿蔔素、維生素C及無機鹽等營養成分，具有通利大腸、保護視力、美容養顏、減肥瘦...

延緩衰老、保護血管、潤腸通便等等。香油的營養價值1延緩衰老：香油中含豐富的維生素E，具有促進細胞分裂和延緩衰老的功能；保護血管：香油中含有40%左右的亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸，容易...

紅薯的營養價值，紅薯藥用價值補中益氣，益氣生津，寬腸胃，通便祕，主治脾虛水腫，瘡瘍腫毒，腸燥便祕。一定要做熟了吃，因生吃不容易消化吸收，如果沒有蒸透了吃，易使人腹脹，感覺不舒服，接下來一起看下紅...

紅豆富含蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、維生素B、鐵、鉀、鎂、銅等多種營養素。紅豆的營養價值1【食材別名】：紅小豆、紅飯豆、米赤豆、赤豆、朱小豆、赤小豆【食材熱量】：309大卡（100克...

海帶含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質和脂肪。海帶的營養價值1海帶的食療價值海帶具有一定的藥用價值，因為海帶中含有大量的碘，碘是甲狀腺合成的主要物質，如果人體缺少碘，就會患“粗脖...

保護心腦血管、美容養顏洋葱的營養價值1食材簡介洋葱又名球葱、圓葱、玉葱、葱頭，荷蘭葱，屬百合科蒜屬，為2年生草本植物。有關洋葱的原產地説法很多，但多數認為洋葱產於亞洲西南部中亞西亞...

含有豐富的蛋白質、碳水化合物或者是維生素等營養成分。螞蚱的營養價值1螞蚱的營養價值通常含有豐富的蛋白質、碳水化合物或者是維生素等營養成分。螞蚱通常具有比較高的營養價值當中...

潤腸通便、調節血壓、美容養顏。西紅柿的營養價值1西紅柿是不少人餐桌上的美味，含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素，尤其是維生素P的含量居蔬菜之冠，具有潤腸通便、調節血壓、美容養...

美膚養顏、生津養胃、消脂減肥。白菜的營養價值11、每100克含水分95、5克，蛋白質1、1克，脂肪0、2克，碳水化合物2、1克，粗纖維0、4克，灰分0、6克，胡蘿蔔素0、01毫克，維生素B120毫克，維生素B20、...

雞湯裏含有一些特殊物質，可加強鼻咽部血液循環，有助於保持呼吸道通暢，抑制細菌和病毒等等。雞肉的營養價值1雞肉別名燭夜，為雉科動物家雞的肉。全國各地有飼養。家雞分為蛋用、肉用和兼用3...

降膽固醇、寧神安眠、緩解疲勞。蘋果的營養價值1蘋果的熱量1、蘋果是一種熱量比較低的水果，它所含有的熱量是五十二大卡每100克，在吃過這些熱量的蘋果之後，需要快走大概一個小時，可以將所...

幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效等等。秋葵的營養價值1第1、秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效，被譽為人類最佳的...

補益氣血，養陰生津的作用等等。桃子的營養價值1桃子的營養價值有哪些？1、桃有補益氣血，養陰生津的作用，可用於大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者；2、桃的`含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理...

玉米的營養價值，玉米是一種非常常見的食材，它的營養價值非常高，是人們日常飲食中經常使用的一種食品。玉米含有非常豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質，同時還有許多其他的營養物質...

蝦營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍。蝦的營養價值1現代醫學研究證實，蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰。常吃鮮蝦(炒、燒、燉皆可)，温酒送服，可醫...

帶魚的營養價值，魚類食品一直是一種對身體有益的食物，帶魚是很多人常吃的一種魚，帶魚的營養價值非常豐富，不清楚的朋友可以一起來了解一下帶魚的營養價值。帶魚的營養價值1一、帶魚能補鈣...

原料：大雁肉一盤，葱段、青蒜絲、薑片、料酒、醋、醬油、食鹽少許（花椒、味精、大料、幹辣椒適量，這幾種料可適當加入）1、先將切好的大雁肉塊煮抄一遍撈出。2、端上火，放入素油，油炸到一定程度...

黃皮果子肉白色半透明，味甜，稍帶有少許酸味；夏天，用黃皮果子擠破泡在涼開水裏喝，能止渴生津；皮甘，有祛熱，消痰，止渴之功效。黃皮生產於華南各地，在農曆五、六月是黃皮成熟的季節。通常有甜黃皮，酸...

薄荷的功效與作用1、提神醒腦，由於薄荷葉的清香，隨之帶入到人體內後，能夠緩解緊張的情緒，並且還能幫助人從疲勞的狀態下釋放出來，尤其在晚上還能有利於睡眠質量。2、消炎止痛，薄荷所含的物質...

常食雞爪，不但可以補鈣，起到強筋健骨的作用，還能美容護膚。雞腳的營養價值1這小小的雞爪，除了味道鮮美，脆嫩可口之外，大家是不是瞭解它的營養價值和作用以及功效等等呢？我可以先告訴大家，雞爪...