胸罩太緊不會直接導致乳腺問題
乳腺結節跟穿內衣有關係，主要與選擇的內衣過緊、內衣材質劣質有一定關係。因為穿着過緊的內衣，會影響乳腺血供，時間久了就容易形成乳腺結節。此外，也有不合格的內衣會對乳房產生刺激，長此以往也有可能引發乳腺結節。
1、內衣過緊：
如果平時所穿的內衣過緊，長期這樣就會對乳腺毛細血管及乳管產生一定壓迫，影響血液供應，甚至造成局部乳腺堵塞而形成乳腺結節，所以建議選擇寬鬆、透氣、舒適的內衣；
2、內衣材質劣質：
若內衣材質為劣質，則其中可能含有的有害化學成分，就容易對乳腺造成刺激。長此以往也有可能導致乳腺結節形成，所以建議選擇正規廠家生產的純棉材質內衣。
此外，乳腺結節與體內激素水平失調的關係更為密切，所以建議平時控制好情緒，不要經常生氣。同時也要少吃雌激素水平含量過高的食物，如激素雞肉、蜂王漿等。平時要定期檢測乳腺超聲，一旦發現乳腺結節且結節有變化，就要儘早進行治療。還應注意休息，避免熬夜或過度勞累，應適當運動增強體質，有利於身體健康。
胸罩太緊不會直接導致乳腺問題。因為這種壓力不會導致乳房組織損傷等情況。然而，長時間佩戴緊身胸罩可能會導致乳房血液循環障礙。當細菌侵入乳腺組織時，會增加乳腺炎病變的發生率。此外，太緊的文胸會影響乳房皮膚的通風，不利於乳房健康的維護，並會增加細菌侵入乳房組織的可能性，以及乳腺炎病變的發生。
女性內衣穿得緊的危害包括以下幾點：
一、皮膚疾病：如果長時間穿又緊又窄的內衣，不僅會感覺不舒適，如果長時間穿着，在皮膚和外界不能有足夠的擴展空間，使之正常進行氣體交換，造成皮膚毛孔堵塞、色素沉着，引起皮膚病。
二、乳腺結節：胸部被太緊的內衣擠壓時，胸部組織會充血，當毒素不能從胸部排出時，就會形成乳腺小結節。
三、影響淋巴迴流：延緩新陳代謝，增加乳腺腺泡內毒素，增加患病機率。
四、增加患乳腺癌的風險：更嚴重的是彈性越大、緊窄的內衣會壓迫乳房組織，對乳房及周圍的血液循環造成影響，進而增加患有乳腺癌的風險。
文胸穿太緊 兩個月即可勒出乳腺結節
有的.女性朋友在選內衣的時候，沒有選好，導致內衣太緊，但是剛買的內衣又不好不穿，但是這樣不捨的行為卻有可能導致身體疾病的發生。所以，女性朋友在選內衣的時候最好能夠試穿一下，找到合適的文胸，這樣才能保持健康的身體。
一些女性都被乳房疾病困擾，其中有四分之一的女性患者和文胸有關。醫學上認為，文胸不能穿得太緊，不然穿了兩三個月後就會勒出乳腺結節。中醫上認為，人體的肝經、膽經都經過胸部，文胸太緊就會導致肝氣鬱結，而肝又主情緒，肝氣不通暢，女性的情緒就會低落。而不良的情緒又會使內分泌受到影響，身體的雌激素過高就容易引起乳腺結節。
還有一點就是，女性在經期的前的那幾天，乳腺會自然增生、脹大，這個時候的增生是自然規律。在正常的情況下，月經結束後，乳腺就會自然回落，恢復到之前的大小。
在這時，穿了緊的文胸，增生的乳腺就沒有辦法回落，淤積在乳房中，時間一久就導致結節的形成，這一增生屬於良性的，沒有辦法消退。所以女性朋友在經期前的那幾天可以把文胸調鬆一點，或者準備大小兩個尺寸的胸罩，月經前穿大一點的月經後穿小一點的，才能減少乳腺結節的發生。
女性朋友選擇合適的文胸很重要，而且還要了解一點，那就是在經期前後乳房的大小不一樣，所以要注意調整文胸的鬆緊度，這樣才能減少乳腺結節的發生，讓乳房保持健康。同時女性朋友們要注意保護乳房，定期對乳房進行自檢，才可以及時發現乳房的異常，及時去醫院檢查，早發現早治療，才能減少疾病對身體造成的傷害。
胸罩戴得太緊，兩三個月就可能有結節
中醫和西醫都認為，胸罩千萬不能戴得太緊，用了很緊的胸罩，説不定過兩三個月就有結節了。
浙江省中醫院乳腺科副主任醫師吳永強説，人體的肝經、膽經都經過胸部，胸罩太緊造成肝氣鬱結，中醫認為肝主情緒，肝氣無法通暢，女性就會情緒不好。而情緒太差又影響內分泌，雌激素過高就容易高發乳腺結節。
還有，女性月經前的那幾天，乳腺會自然增生、脹大，“這時候的增生是自然規律。”吳主任説，正常情況下，月經完了，乳腺自然回落，恢復到之前的大小。這個時候，如果戴了很緊的胸罩，增生的乳腺無法回落，淤積在乳房中，時間一長就形成了結節，這是一種良性的增生，無法消退。
吳永強主任的建議是，女性月經前的那幾天適當把胸罩調鬆一些，包括罩杯大小和下圍的鬆緊帶。可以準備一大一小兩個尺寸的胸罩，大一點的`月經前和月經時戴，小一點的平時戴，這樣能減少患乳房結節的可能性。
龍景培主任説，在他17年的從醫生涯中，接觸過無數乳腺增生、乳腺結節的病人，其中有多少是和戴太緊的胸罩有關的，這個比例説不上來。龍景培主任能100%確定和胸罩過緊有關的病人，有兩三例。這幾個病人“拼事業線拼得很兇”，胸罩很緊，用她們自己的話來説，戴之前要深吸一口氣，結果導致乳腺結節——硬塊沿着胸罩的邊緣生長，出現在受擠壓最嚴重的地方。
“從理論上説，胸部受到長時間擠壓，會出現脂肪硬塊、局部壞死，不過門診中的病人不大可能到這麼嚴重的程度。很多人來門診中，就是説自己胸痛、胸脹，我的建議就是買寬鬆一點的內衣試試。果然有效果。”龍景培主任説。
胸罩肩帶勒得太緊，當心乳房越變越小
生活中，許多女人胸罩的肩帶勒得很緊，除了會造成肩部不適，還會使胸罩上移，下面的鋼託壓迫乳腺組織，壓迫乳頭，使乳房平坦甚至內凹，乳房會變小，甚至影響將來哺乳，如果女孩子在運動情況下，胸罩上移，一定要及時調整內衣，或者使用運動型的胸罩。
還有，胸罩戴得時間太長，可能會患乳腺病。上海市疾控中心的調查顯示，該市79.3%的女性佩戴的胸罩不合適，而每天戴胸罩時間超過12小時，提升乳腺癌的誘發率;每天佩戴超過10小時，患乳腺疾病的風險是其他人的兩倍。
用不透氣的乳貼，可能得乳腺炎
再説説一些時髦女性用的乳貼。女性有經驗，乳貼分成兩種：一種比較大的，把兩塊海綿狀的物質(可以是硅膠、棉質)用黏性物質貼在胸前，不用胸帶;還有一種較小，只遮住乳頭等關鍵部位。
前者可以用來增加胸圍，女明星在晚禮服裏墊乳貼，擠出事業線;新娘子擔心撐不起露肩的婚紗，怕掉下來，用乳貼還能防走光；後者是歐美女人比較喜歡的，夏天不穿胸罩，貼個乳貼，只要不凸點，就可以出街了。美國人和法國人都發起過“解放乳房”的運動，用乳貼代替胸罩。
龍景培主任説，“乳貼對乳房好不好，主要看材質，看它透不透氣。如果是硅膠材質的，乳房整個兒就像埋在一堆塑膠中，不能自由呼吸，皮膚不舒服。還有，乳頭有時會分泌一些物質，特別是夏天，會有汗液滲出，老是用東西捂着，就可能發炎。乳頭髮炎了，細菌從乳頭入侵，乳腺也可能發炎。”
用乳貼還會有乳房下垂的煩惱，龍景培建議，30歲以上的女性最好用有肩帶、有一定承託力的胸罩，防止乳房形態變化。
時髦風
