飯後心慌要健脾

飯後出現的很多問題，都和中醫講的脾氣虛有關係，比如有的人飯後睏倦難耐，坐在飯桌邊就能睡着，即便硬撐着不睡也是渾渾噩噩的，頭昏沉得厲害，這種人就是因為脾氣虛，中醫説的脾氣既要負責消化功能，還要負責把營養物質，也就是能保證臟腑功能的氣血輸送到各個器官，飯後脾氣會主要消化食物，原本就脾氣虛的人，氣血運行的能力就明顯不足了，所以他們會在飯後明顯地體力不支，睏倦，有的人有神經性頭疼的毛病，也在飯後發作，這就説明他的頭疼也和脾氣虛有關，包括心慌，也是由於脾氣虛引起，這種情況會在春天加重，因為春天是肝所主，而肝木是克脾的，肝氣過旺的時候，脾氣本身就容易被克伐而虛，所以飯後的諸多問題容易在春天加重。

要想治療這樣的問題，最好的辦法是健脾，可以用黃芪，大棗每天煮水，黃芪每天15-20克，大棗5枚，像煎藥一樣煎好後當茶喝，中醫説，春天要“減酸增甘”，這個甘指的就是甘味的藥物，黃芪大棗都在此列，黃芪要用生黃芪，大棗煎的時候最好掰開，這樣便於有效成分能煎出來，如果吃中成藥的話，可以選用“補中益氣丸”，也能通過補脾來減輕飯後的心慌疲乏問題。