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抗擊流感的方法

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流感需要先進行一般治療,並採取對症用藥、對因用藥的方式來緩解症狀

抗擊流感的方法1

1、一般治療:

需要做好隔離措施,遠離致病因素,並從飲食以及生活方面做一些調整,飲食需要清淡、營養、易消化。在生活方面需要注意休息,減少活動量。如有高熱現象,可以採取物理降温,比如温水擦拭額頭和腋窩處、冰敷等;

2、對症用藥:

如果因流感而引起高燒不退,温度超過38攝氏度可口服布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚類藥;咳嗽有痰者,一般可以口服祛痰藥,例如鹽酸氨溴索;

3、對因用藥:

流感主要是由於感染病毒所致,確診後應儘快口服抗病毒藥,例如奧司他韋、扎那米韋、帕拉米韋等。

注意事項:目前查出感染流感需及時就診,並在專業醫師指導下處理。流感是具有傳染性的,治療期間儘量不去公共場所,以免病毒播散。

抗病毒藥物

這些藥物針對體內的流感病毒,將流感持續時間減少1至2天。抗病毒藥物也可以減少症狀,並防止進一步的併發症。有三種針對流感的抗病毒藥物,它們在不同的分娩途徑:口服(奧司他韋)、吸入劑(扎納米韋)和靜脈注射(peramivir)。一般規定為5天,兒童和孕婦可以服用。

抗擊流感的方法
  

非處方藥

布洛芬和對乙酰氨基酚可以分別用來管理流感的症狀。在大多數非處方流感藥物中都發現了其中的一種。這些藥物可以退燒和減輕身體疼痛。按照包裝上的劑量説明,避免噁心、嘔吐和胃痛的副作用。這些藥物不會對抗流感病毒,也不會減少流感的持續時間,但可以幫助減輕病情的嚴重程度。在沒有諮詢醫療專業人士的情況下,他們不應該接受超過一週的治療。

多喝液體

為了避免流感期間出現嚴重脱水,多喝一些液體。每服一劑藥,喝大杯水。吃飯的時候和醒來的時候一起喝。保持水化,使身體在對抗流感的同時調節體温。流感期間,體温升高,新陳代謝略有增加,增加了對液體的需求。多喝水可以減少發燒,緩解痰。

好好休息

因流感而出現的疲勞和身體疼痛是身體需要休息的跡象。睡眠提供身體和認知的.恢復。與流感作鬥爭時休息以避免過度勞累。身體的許多資源將被用於抗擊流感,休息對恢復至關重要。由於夜間睡眠在流感期間會被打擾,所以小睡一整天是很有幫助的。如果沒有足夠的休息,流感的持續時間和嚴重程度將會延長。為了治療流感,我們需要傾聽身體的聲音和在牀上有足夠的時間。

最好的防禦方法:接種疫苗

請各國政府和聯合國系統各專門機構和聯合國系統各專門機構、各專門機構和其他國際組織、各專門機構、各專門機構、各專門機構、各專門機構、各專門機構、各專門機構、各專門機構、各專門機構

疫苗不能治療流感,但能預防流感。最好的治療是預防。每年,我們都會為最常見的流感病毒菌株製造疫苗。當地的藥店和醫療設施都有這種疫苗。

由於流感往往是季節性的,在冬季達到高峯,流感疫苗在秋季開始時分發。疫苗的副作用包括持續1至3天的流感症狀以及注射部位發紅。這種疫苗非常值得冒副作用的風險,它能將流感風險降低50%至60%。

抗擊流感的方法2

1、要注意個人鍛鍊

積極的鍛鍊身體可以有效的增強身體的抵抗疾病的能力,能夠非常有效的預防流感的發生,比如可以跑步、爬山、騎自行車等都是不錯的運動方式,大家可以選擇適合自己的方式來進行鍛鍊。

2、一定要注意充分的休息

人需要及時的鍛鍊,同時也需要及時的注意休息,人的睡眠狀態不好會直接影響到人的抵抗疾病的能力,所以一定要保持充分的休息,避免熬夜等情況發生,身體感覺到疲勞的時候就一定要及時的休息,保持充沛的精力才能夠抵禦外邪的入侵。

3、注意日常的飲食

合理安排飲食也可以有效的提高身體的抵抗力,使得感冒病毒不至於將自己打到,葷多素少,高脂肪、高熱量的食物對於身體沒有多少好處,能夠降低身體的免疫能力,所以儘量的減少這些食物的進食,一定要合理的安排自己的飲食

均衡的搭配各種營養,需要注意的是可以多多的補充一些維生素c,維生素c有助於提高身體的免疫能力,同時需要注意的是不可以暴飲暴食,還需要多喝一些水,因為上火會使得感冒病毒乘虛而入。

4、注意防寒保暖

冷暖交替的時候人體可能不能很好地適應劇烈的冷暖變化,抵抗能力就會出現下降,這樣就比較容易使得流感病毒侵襲人體,造成流感的發生,人一定要及時的注意天氣的冷暖變化及時的增加衣物,陽光不僅僅可以促進室內的保暖,而且有利於殺菌消毒,保持室內充分的日光照射。

抗擊流感的方法 第2張
  

5、注意個人衞生

流感病毒會附着在身體的很多部位,據研究發現一半的'流感病毒都是由於手部的感染造成的,所以及時的注意個人衞生情況,及時的洗手洗臉等都可以有效的避免流感的感染。

6、注意空氣的流通

流感病毒比較容易通過空氣進行傳播,所以一定要及時的保證室內的通風,及時的更滑新鮮的潔淨的空氣,在流感的高發時期一定要避免到密閉的空間內停留過多的時間。

7、注意採取預防性的用藥

在流感的高發季節,通過使用流感預防性用藥可以有效的避免流感的感染,比如連花清瘟膠囊就是一劑不錯的流感用藥,不僅僅可以抗擊病毒,而且可以提高人體的免疫能力,可以有效的提高人體的免疫能力,抵抗流感的能力也會大大加強。

8、注意接種流感疫苗

一些流感的易感人羣應該積極的接種流感疫苗,流感疫苗的接種可以有效的抵抗流感病毒對自己的影響。

以上介紹了預防流感的八個非常有效的措施,只要是堅持注意以上幾個方面的問題就可以有效的避免流感的感染,特別是對那些流感易感人羣來説更是需要注意以上的問題。

Tags:抗擊