冰糖燉梨；烘烤橘子；川貝燉梨等。
懷孕期間咳個不停，是許多準媽媽曾有的慘痛經驗，捧着肚子，不敢用力咳，深怕寶寶會提早報到;若一不小心咳到尿失禁，更是令人困窘。所以，懷孕咳嗽是令孕婦及產科醫生苦惱的症狀，若咳得太多或太過激烈，使腹壓增加，會導致流產或早產。
為什麼孕婦會咳個不停呢?可能的原因之一是感冒引起，所以其治療方法就如同治療一般的感冒一樣。但是千萬別自作聰明，亂服成藥(中藥、西藥都一樣)，因為有些治療咳嗽的'中藥、西藥對胎兒會有影響。要治療，一定要到醫院找醫生診治，這樣才不會禍及胎兒。
然而有些孕婦咳嗽卻不是感冒引起的。依照中醫的説法，這些準媽媽原本體質就比較陰虛，只要一懷孕就會咳嗽，一直咳到胎兒出生為止，大大損害了胎兒健康。這時的治療方法就不同於感冒所引起的咳嗽，必須着重於止嗽、養陰潤肺。這裏為您介紹民間已行之久遠的一些咳嗽食療方法。
1、冰糖燉梨：將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
2、烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一個洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15-20分鐘，取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。或把橘皮曬乾成陳皮，加水煎茶，大口大口喝下，頗具奇效。
3、川貝燉梨：用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢，放在鍋中隔水蒸軟，趁熱食用。
4、白蘿蔔飴：將白蘿蔔切成1公分大的小丁，放入乾燥、乾淨容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少許加温開水飲用，止咳效果非常好。若臨時要喝，沒時間浸漬，可將白蘿蔔磨碎，加1/3量的蜂蜜拌勻，再加温水飲用。
5、糖煮金桔：將金桔洗淨，用牙籤戳兩三個洞，加水淹沒煮沸，加入冰糖，用小火熬爛，趁熱食用。沒喝完的放涼，存入冰箱保存，每次舀一些温熱食用。
6、不要吃糖果餅乾等甜食，那些冰冷、幹，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也應禁止。
7、多喝温開水，將温開水含在口中也有很好的止咳效果。
以上止咳食療法每天數次，對孕婦、一般人(包括大人、小孩)都有效，不妨試試。
秋令咳嗽食療方
金秋之際，燥氣當今，倘若攝生不慎，則容易罹患感冒而引起燥咳之症，其表現為乾咳不止，無痰或痰少，痰中帶血絲，並伴有口乾咽痛、喉癢、聲音嘶啞、舌紅少津等症狀。
杏仁燉雪梨取杏仁10克，去皮打碎，雪梨一隻去皮切片，同放碗內，加冰糖20克，開水適量，然後置鍋內，加蓋燉煮1小時即可服用，早、晚各1次。
銀耳燉冰糖取銀耳5克，漂洗後用冷開水浸泡1小時，撕碎，加入冰糖30克，燉煮至熟，每晚睡前食用。
川貝燉雪梨梨1只洗淨，橫斷切開，挖去核後納入川貝末10克，然後將兩塊梨併攏用竹籤固定，放碗中加冰糖20克，水適量，隔水燉煮1小時即可。吃梨喝湯，每晚1次。
蜂蜜蘿蔔汁白皮蘿蔔適量，洗淨去皮，切碎，以潔淨紗布絞榨取汁，每取50毫升，加蜂蜜20毫升調勻頓服，1日3次。
雪梨白藕汁雪梨洗淨，去皮核，白藕去節，各等量切碎，絞榨取汁，不拘量代茶頻飲。
貝母冰糖汁川貝母(研細)5克，冰糖20克，同放碗內，加水150毫升，隔水燉煮30分鐘即可，早、晚各服1次。
百合杏仁粥鮮百合50克(幹品30克)，杏仁10克去皮，打爛，粳米50克，同煮為稀粥，調蜂蜜適量温食，一日1次。
玄蔘麥冬粥玄蔘、麥冬各20克，煎湯取汁備用。以粳米50克煮粥，熟後加入藥汁令沸，調蜂蜜食用，一日1次。
蔗漿粥新鮮甘蔗適量，去皮後榨汁備用。以粳米50克煮粥，熟後加入蔗漿汁50毫升令沸，調蜂蜜食用。一日1次。
一、蜜鹽菠蘿飲
材料：菠蘿1個、食鹽1克、水100毫升。
做法：準備菠蘿、純水、蜂蜜、鹽備用，菠蘿肉，切成小方塊，切碎杯清洗乾淨，放入果汁機榨出果汁，過濾掉果肉渣，加入適量的鹽和蜂蜜，攪拌均勻，倒入杯中，即可飲用。
功效：菠蘿中含有一種成分，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，能夠改善局部的`血液循環，並消除炎症和水腫。
除此之外，菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益;菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。
二、木瓜蓮子百合湯
材料：木瓜、蓮子、百合、紅棗、銀耳、冰糖適量。
做法：將原料洗淨切小塊，蓮子泡發蒸熟，銀耳泡發撕小塊。將原料放入開水中煮半小時，放入木瓜最後放入百合即可，裝入湯盤用薄荷葉點綴。
秋天防治咳嗽的四種食療方法
秋季天氣乾燥，容易誘發咳嗽，咳嗽由多種原因引起，食療可以起到一定的療效。
杏蘇糕
感寒咳嗽服用杏蘇糕。
【做法】取麪粉適量，經過發酵，揉製成3～5塊。將杏仁15克去皮研壓成粉，加適量紅糖拌勻，撒於糕面上，再將新鮮蘇葉3～5片洗淨覆於糕上，置鍋上蒸，熟後取食，每日1～2次。
金銀花衝雞蛋
風熱咳嗽初病時可服用金銀花衝雞蛋。
【做法】雞蛋1個，打入碗內。金銀花15克加水200毫升，煮沸5分鐘，取其汁衝蛋，趁熱1次服完。
胡桃人蔘湯
氣虛咳嗽發病時可服用胡桃人蔘湯。
【做法】胡桃肉20克(不去皮)，人蔘6克，生薑片3片，加水適量同煎，取汁200毫升，加冰糖少許。每日1次，睡前温服。痰多或痰中帶血時勿服。
蘇子茯苓薏米粥
痰濕咳嗽服用蘇子茯苓薏米粥。
【做法】蘇子15克，薏仁米60克，茯苓粉15克，煮粥每晚服食。蘇子用淨紗布包入，食時棄之。
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