女性選擇保健品要注意的事項你知道嗎？很多女性到了更年期都會選擇補充保健品，以緩解更年期症狀，提高生活質量。那麼女性選擇保健品要注意的事項有哪些呢？
1.補鈣不可忽視
骨質疏鬆症是更年期女性的常見病症，其防治的關鍵是保持有足夠的`鈣的攝入。所以，女性更年期補充保健品，應注意鈣質的補充。 專家提醒，女性更年期補充保健品，對於緩解更年期症狀、改善生活品質有着很大的幫助。因此，如果對於女性更年期補充保健品有任何疑問，歡迎免費諮詢本站在線醫生，並在醫生的指導下進行更年期的治療和調理。
2.蛋白質不可少
更年期女性體內代謝已逐漸以分解代謝為主，為了補償功能消耗，維持機體組織代謝、修補的需要，增強機體抵抗力，就更應重視蛋白質的供給。因此，女性更年期補充保健品，一定要優先考慮蛋白質補充問題。
3.注意養血補血
女性更年期，內分泌紊亂，卵巢功能衰退，容易導致月經紊亂以及經血增多，嚴重者會造成貧血，因此，養血補血不可忽視。至於女性更年期補充什麼保健品養血補血，需要諮詢專業的醫生，根據自身情況進行選擇。
4.維生素很重要
B族維生素具有維護神經系統的正常功能，改善精神狀態，抵抗壓力等功效，能部分緩解更年期症狀;維生素E是強大抗氧化劑，有對抗衰老的作用，另外對高血脂、高血壓、更年期綜合徵、動脈硬化及植物神經功能紊亂等均有療效。因此，女性更年期補充保健品，一定要儘量多補充一些維生素。
5.適量補充雌激素
女性更年期補充保健品時，適量補充雌激素，可以很好地控制更年期症狀。當然，補充雌激素需要在專業醫生的診斷和指導下進行，不可擅自服用。
時至今日,各地女性保健品的廠家都盯緊了女性市場這塊肥肉,爭得不可開交。
日前記者在採訪中瞭解到,市場上女性保健品主要分為養顏類、排毒類、補血類和減肥類,但每種產品受市場青睞度不盡相同。其中,最為風光的是養顏類產品。龐大的市場、穩定的銷量,吸引了不少保健品公司大張旗鼓的推新或“翻舊”此類產品。其次是排毒產品,最近幾年,“排毒養顏”概念得到了廣大都市女性的首肯,“健康排毒,才能真正美麗輕鬆”成為許多消費者的共識。
而補血類產品則是穩中求存,據觀察女性補血市場比較平淡,依舊是一些老牌的補血產品如紅桃K等佔據了女性補血市場的主體。但減肥類產品卻是熱火朝天,減肥是許多女人永恆的追求,所以各廠家絕不會輕易放棄這片“沃土”。據西單購物中心一層保健品專櫃的售貨員介紹,前一陣子,就有一個新牌子的減肥茶賣得熱火朝天。
其實許多女性保健品中並沒有明確標定是屬於哪一類的,例如很多的“排毒養顏”產品等都是混合在一起的。在北京工會大樓附近的嘉事堂藥店中,店員就向記者推薦了一種既可養顏又能瘦身的某品牌膠囊,並説效果不錯。
中青年人是主要消費羣
記者在走訪的這幾家藥店中得知,購買女性保健品的人羣中,大部分都是中青年人。其中排毒、養顏類產品是以30歲左右的女性為主,減肥類是二十多歲的女孩,據西單金象大藥房的店員説,還有好多學生經常來購買減肥茶。而補血類則更具有針對性,消費羣體比較複雜,各個年齡層次的人都有,一般是營養性貧血的人羣。
而且,經常購買某類或某品牌的女性消費者大部分是受“神奇”廣告的“誘惑”而掏腰包的,其次是聽朋友或同事的“鼓吹”,抱着試一試的心態,只有一小部分是面對琳琅滿目的產品無從下手,向醫生諮詢的。在白塔寺藥店,記者就遇到了一位二十多歲的女孩,在減肥茶的貨架“巡視”半天后,不得不向售貨人員“求助”。在與女孩的交談中得知,現在減肥的廣告太多了,到了藥店一看牌子更多,真不知該買哪個。
慎選女性保健品
隨着女性保健品市場爭奪戰的'日益激烈,各廠家“神乎其神”的廣告或促銷手段讓人難辨真偽,白塔寺藥店的諮詢專家南教授告訴記者,現在許多消費者購買保健品時不管三七二十一,心動就行動,而忽視了每個人不同的生理、病理情況。
其實,在選擇產品時應以適合自己為準,要看清產品糖分含量及成分,是否符合自己的需要。比如大黃,它是一種含有蒽醌類成分的物質,對於需要的人羣來説是有益處,但若是並不需要,盲目長期服用會抑制人體自身的免疫力,久而久之,還有可能會影響人體對某些有益物質的吸收。
其實,保健食品本質上只是一種食品,雖有一定“功效”,但並非“療效”,一些保健品廠家為了追求利潤,常誇大產品功效,消費者不應輕信,以免上當。
另外,南教授還表示,保健品一般有特定的適用人羣,並非所有人都適宜服用,消費者最好在保健專家或醫生指導下進行選購。食用時也應嚴格按照產品標示的份量進食,否則可能會有反效果。
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