一個是個體體質的過敏，另一個是不止一次地接觸和吸入外界的過敏原。
秋高氣爽，正是人們外出旅遊的大好時光，由於近年來各旅遊景點遊人擁擠，很多人選擇了野外遠足，風和日暖，心曠神怡。然而，常有不少遊客在旅遊期間出現 類似“感冒”的症狀。
發生鼻癢、連續打噴嚏、流清鼻涕、有時眼睛流淚、咽喉 發癢，還有人耳朵發癢等等。這些表現很容易讓人聯想到，深秋季節早晚温差很大，特別是當活動量增加後脱過外衣，就更容易被誤認為着了寒涼，而當做“感 冒”治療了。在這裏，三江醫療保健信息台提醒您：這，不一定是“感冒”，而可能是“花粉熱”。
“花粉熱”的發病有兩個基本因素：
一個是個體體質的過敏；另一個是不止一次地接 觸和吸入外界的過敏原。由於各種植物的開花季節具有明顯的季節性，因此，對 某種或某幾種抗原過敏的'人的發病也就具有明顯的季節性了。秋季是藜科、腸草 、蓖麻和向日葵等多種植物開花的時候，也正是這些花粉誘發了有過敏體質的或 長時間暴露、接觸和吸入的旅遊者出現了“秋季花粉症”。
秋季花粉過敏怎麼辦
秋季花粉過敏就應該遠離過敏原，一些植物比較多的地方就不要去，這樣只會讓花粉過敏症狀變得更加嚴重，花粉過敏還應該注意一點，每次出門的時候口罩一定要戴好，每天開窗通風，讓室內的空氣能夠清新。
秋季花粉過敏還可以用飲食的方法解決，可以用薄荷葉沖泡一些水來喝，或者是用蜂蜜泡一些水來喝，同樣可以達到很好的緩解花粉過敏作用，每一個人的身體情況不同，可以選擇的治療方法也不一樣。
秋季花粉過敏還可以使用藥物治療，像抗組胺藥物，撲爾敏等就能達到有效的治療作用。可以及時到正規的醫院諮詢專業醫生，然後使用正確的方式積極治療。
秋季花粉過敏的注意事項
秋季花粉過敏一定要注意，刺激性的食物不要吃，否則就容易讓血管擴張，出現皮膚髮紅的症狀，像酒，甜食，羊肉等就是需要避免的食物，花粉過敏以後高蛋白的飲食也需要避免，否則會讓不舒服的症狀更加嚴重，像肉質食物，雞蛋等裏面的蛋白質含量都是非常高的，所以最好避免，否則會讓變態反應出現。
花粉過敏後生冷食物不能吃，生冷食物吃完後會對皮膚造成更大的刺激，會讓過敏反應出現，特別是口腔過敏反應的症狀非常嚴重，應該要好好的調節，注意正確飲食選擇，飲食不正確也會讓不舒服的.症狀更加嚴重。
秋季花粉過敏不能吃什麼
秋季花粉過敏不要吃過敏性食物，像香菜，菠蘿，草莓，牛肉，羊肉，芒果都會讓過敏情況更加嚴重，不要吃辛辣刺激的食物，像生薑，芥末，大蒜，胡椒，辣椒等裏面所含有的一些成分，
會讓皮膚受損的情況更加嚴重，皮膚髮紅，血管擴張，秋季花粉過敏，發物類的食物也是不能吃的，像羊肉，公雞，豬頭肉，鱔魚，帶魚等都需要避免，容易加重過敏症狀。
花粉過敏以後蛋白質含量高的食物是不能吃的，容易讓過敏反應出現的情況更加嚴重，像雞蛋，豆製品，狗肉，羊肉，牛奶等蛋白含量都比較高，而且熱量也非常高，最好避免，否則就會讓情況變得更加嚴重。
出現花粉過敏以後不要吃桃子，櫻桃，蘋果，西瓜，香蕉，哈密瓜，辣椒粉等食物，也會讓口腔過敏症狀出現，對健康沒有任何好處。
秋季花粉過敏的治療小偏方
想要治療花粉過敏症狀就可以使用冷水洗鼻方法，每天早上起來以後，就可以用鼻子吸一些冷水，充分接觸鼻黏膜，按摩用力不要過猛，這樣就可以讓適應力有所提高，還可以讓免疫力提高。
想要治療秋季花粉過敏還可以使用蜂蜜橄欖油方法，如果花粉過敏以後皮膚有發紅症狀，覺得不舒服，那麼這個時候就不要用洗面奶洗臉，可以用清水洗臉，再把橄欖油和蜂蜜搭配在一起塗抹在臉上，這樣就能讓不舒服的症狀得到改善。
想要治療秋季花粉過敏問題還可以補充維生素，像維生素c就可以讓包變得穩定，可以避免打噴嚏等不舒服的問題出現，想要解決秋季花粉過敏問題，還可以用精油蒸汽薰硒方法，
先準備一個平底鍋，加入適量的水煮開，然後就可以把火關掉後，滴上幾滴桉樹油以及茶樹油，再用毛巾把臉部蓋住，對着鍋子深呼吸幾分鐘，也能夠讓花粉過敏的症狀得到有效解決。
上面介紹的就是秋季花粉過敏怎麼辦，秋季出現花粉過敏症狀就可以試試上面這些方法，可以達到的改善作用都是比較不錯的，花粉過敏以後容易讓身體出現很多不舒服的感覺，對身體健康方面造成的影響比較大，所以應該提高警惕，使用正確的方式積極解決。
春天到了，又到了萬物復甦的季節，在這個時候，是容易花粉過敏的，那麼如何判斷自己花粉過敏呢？如果你狂打噴嚏就要警惕了。
如果你打噴嚏的次數增加了，每天數次陣發性發作，每次多於3個，多在晨起、夜晚或者接觸花粉後發作，那麼你肯定是花粉過敏了。
事實上，因為每個人的體質不同，所以過敏物質也不同。要想知道是否對花粉過敏，只需拿着花一段時間，再多聞聞。如果體質對花粉過敏，過不了多久面部就會出現紅腫、刺癢等反應。治療多以避免過敏原為主。
一般來説，如果在接觸花粉後，常出現以下徵兆：出現鼻癢、打噴嚏、流鼻涕等，或者是陣發性咳嗽、呼吸困難、咳白色泡沫黏液等，又或者是眼睛發癢、眼瞼腫脹等症狀即為花粉過敏。
研究表明，花粉顆粒越細小，引起的'過敏程度越嚴重。在鮮花盛開的季節，過敏有時是不可能避免了，如果症狀嚴重，應該儘快看醫生。
還有就是如果你明明沒有接觸花，但是你還是不停的打噴嚏，也不是感冒了，也可能是花粉過敏，因為春天的時候，空氣裏的花粉被吹的到處都是。
花粉過敏是人體對外來物質的一種排異的反應。因為花粉中含有的油質和多糖物質被人吸人後，可被鼻腔黏膜的分泌物消化，隨後釋放出十多種抗體，如果這些抗體和入侵的花粉相遇，並大量積蓄，就會引起過敏。
白天儘可能少待在室外，尤其是每天花粉指數高的時間，例如晴天時的傍晚。要做户外活動及各種運動項目時，儘可能選在花粉指數最低的時候，像是清晨、深夜，或是一場陣雨之後。
空氣質量不好的時候最好不要出門，若要出門一定要戴口罩、墨鏡等，以減少接觸花粉的機會。從外面回到家中，第一件事是換衣服，然後洗手，洗臉等。只要不去接觸到這些過敏源，一般都不會出現過敏現象。
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