胃脹難受怎麼辦簡單有效的方法，胃脹的發病率比較高，一般都是由於不良的飲食習慣或者吃了太多含氧氣體的食物引起的這一現象，所以應該及時到醫院進行檢查，下面分享胃脹難受怎麼辦簡單有效的方法？
一、局部按摩治療：
胃脹的患者通過局部按摩能夠促進腸道蠕動，讓氣體很快的排出體外，從而能夠緩解胃脹的症狀。
二、熱敷治療：
腹部着涼或者胃腸功能紊亂會引起胃脹氣，所以要及時檢查和治療，可以通過藥物治療或者日常護理來改善病情。使用熱毛巾敷在患處，能夠促進胃部血液循環，能夠達到緩解病毒和促消化的作用。
三、經常吃一些酸性食物：
如果出現了胃脹氣，也可能是由於消化不良引起的症狀，可以通過食療來改善病情，適當吃一些酸性食物，有效的刺激胃液分泌，從而能夠緩解消化不良或者胃脹氣的現象。
四、合理運動：
經常到户外參加體育活動，能夠促進腸胃蠕動，對胃脹和消化不良有一定的輔助治療效果。經常運動可以起到舒筋活血和調養腸胃的作用，對慢性胃炎或者消化不良，都有一定的緩解作用，可以使體內的氣體順利排出。
五、合理用藥：
胃脹氣如果比較嚴重，通過常規治療效果並不理想，可以選擇藥物治療來改善病情，口服健胃消食片、保和丸或者酵母片，都可以促進腸胃蠕動，起到一定的促進排氣和助消化的治療效果。
1、定時定量就餐。即使工作於生活再忙碌，大家在平時也要注意儘量按時吃飯，吃飯時要避免暴飲暴食，要細嚼慢嚥，注意多餐少食，少吃一些辛辣有刺激性的食物。
2、適當按摩腹部。人們在出現了胃脹氣的症狀後，提醒患者可以輕輕的按摩腹部，這樣就能夠促進腸胃的蠕動，幫助消化以緩解胃脹氣症狀。
3、喝一些酸奶。我們知道，酸奶能夠保持腸道內有益菌的平衡，幫助腸胃消化，使患者減輕胃脹氣帶來的不適症狀。
4、喝醋。如果患者的胃脹氣是由於消化不良而引起，建議患者適當喝一點醋，這樣就能夠幫助消化，如果人們在在每天清晨喝一杯檸檬水的話，也能夠起到預防消化不良的作用。
5、多做鍛鍊和運動。人們在出現脹氣的症狀以後，應當增加平時的運動量，像快步走，體操應季做腹式呼吸等，這些都能夠起到消除胃脹氣的良好作用。
6、藥物治療。人們在出現胃脹氣症狀後，患者可以服用藥用炭片來治療，這樣經吸收胃中的一些氣體，快速消除胃脹氣症狀，但是藥用炭是不能和其他藥物一起服用的，否則可能會影響藥效，當然酵母片，十香丸等藥物也可以消除胃脹氣。
温馨提示：胃脹氣的發生一般是由於患者腸胃消化不良而引起的，當然也可能於一些疾病的發生有關，比如胃炎，胃潰瘍以及十二指腸潰瘍等，都可能會導致胃脹氣症狀的出現，因此患有上述疾病的人一定要及早就醫，以避免這些疾病帶來胃脹氣這種情況。
5大方法緩解胃脹氣，非常實用。大家趕緊收藏吧！
一、控制飲食
很多人的有暴飲暴食的`習慣，尤其是一些白領階層，白天在公司沒有時間好好吃飯，晚上下班後總想大吃特吃一頓，這就很容易造成胃部的消化不良，致使食物不能很好的消化、分解，食物長期留在胃裏產生大量氣體，導致胃脹氣。所以，一定要養成良好的飲食習慣，適當控制進食量，遵循少食多餐的原則。
二、多吃易消化、幫助消化的食物
如果經常出現胃脹氣的情況的話，那麼飲食上一定要注意，多吃一些容易消化，或者是能幫助促進消化的食物。比如蔬菜粥、小米粥等易消化的粥類食物：再有如白蘿蔔、山楂等幫助和促進消化的食物也可以多吃，來緩解胃部不適和脹氣的情況發生。
三、多做胃部按摩
平時閒下來的時候，可以適當的對胃部進行按摩，可以緩解胃部脹氣。建議在飯後半小時進行，按照順時針的方向，在胃部進行揉摩，直到胃部感覺舒適，發熱為止。
四、適當運動
俗話説得好：“飯後百步走，活到九十九”。飯後的適當運動可以幫助消化，大家可以每次在飯後與家人一起散散步，運動時消化的最好方式。切記一定不要吃完飯就坐着，更不要躺着，吃完飯就躺長期以往會得反流性的食管炎。
五、及時服藥
“是藥三分毒”，所以並不是很鼓勵大家胃脹就要吃藥，但是有的時候服藥也是必要之舉。大家可以常備一些健胃消食片、酵母片、山楂丸等之類的幫助消化、健胃消食的藥物，以備不時之需。
一、使用風油精
出現胃脹現象時，可以適當性地使用風油精塗抹在胃部的部位，然後按照順時針的方法進行按摩，用逆時針按摩代替。每天重複兩到三次，每次大約五到十分鐘，以幫助腸道運動和促進排氣。
二、多喝水
多喝水有助於促進腸道消化和排便，達到排氣和緩解胃脹的效果。建議每天喝2000毫升左右的水，以滿足身體的需要，防止腹脹。
三、喝橙皮茶
簡單地説，去超市或藥店買些橘皮，用開水浸泡，胃脹的`時候喝一點，不需要很長的時間就可以看到明顯的效果。
四、叩胃中丸穴
也就是説，把手放在肚臍眼上，五個手指寬中間位置以上是中灣穴，這也是感覺到胃部脹痛的地方，其實方法非常的簡單，就是哪裏疼痛就選擇叩擊哪裏，交替拍掌應注意適當的力度，雙手手指的位置剛好超過中間點，手掌應該有點空，拍手的主要部分是手指的前半部分，主要刺激中灣穴。
五、更多運動
腹部脹氣如此之大的原因之一是你總是坐着不動，所以當腹部脹氣時不要躺下，它只會使氣體聚集而不能排出。可以做一些不太劇烈的運動，如散步、拖地、洗衣服等，有利於消化，緩解胃脹氣。
六、及時就醫
如果腸胃氣脹很嚴重，使用一般的方法之後沒有辦法緩解，且腸胃氣脹時間大於5天，並伴有腹痛、便祕、便血等情況，應及時到醫院就診，以免加重病情。
時髦風
