游泳時耳朵進的水可用單足跳躍法、活動外耳道法、外耳道清理法和側卧法等方法排出。
1、單足跳躍法。單足跳躍法指的就是將進水的那隻耳朵朝下，跳躍幾次，借用重力即可將耳朵裏面的水甩出來。如果跳躍的同時，輕輕拉扯耳朵，將進水的耳道拉直的話，可以讓水更容易從耳道流出。單足跳躍法簡單方便，見效很快，安全又不會對耳朵造成任何傷害，是一種很實用的處理耳朵進水的方法。
2、用棉棒吸水。使用質地柔軟的棉棒，最好將棉棒頭部棉花拉扯至蓬鬆狀態，然後輕輕深入耳道內部將水吸出來。使用棉棒吸水的時候動作一定要輕柔，不可莽撞用力，以免給耳朵造成一些不必要的傷害。
3、引水法。引水法指的.就是將是進水的耳朵朝上，朝着進水的耳朵灌水，隨後讓灌滿水的耳朵迅速朝下，這樣一來原本進入耳朵裏面的水就會隨着後面灌入的水一起流出來，達到引水的目的。但是使用這種方法的時候需要注意兩點，一是灌水的速度不可太快，二是灌滿水後耳朵朝下的速度一定要快，否則可能達不到效果。
游泳減肥效果好嗎?
游泳是能夠減肥的。減肥科學有效的方式，就是增加熱量的消耗，減少熱量的攝入，使消耗的熱量多於攝入的熱量，逐漸的消耗體內脂肪，達到減肥的目的。游泳是一項全身性高強度的運動，可消耗掉很多的熱量。另外，水的温度要比空氣温度低。身體的熱傳導可丟失更多的熱量。
因為游泳消耗的熱量多，所以游泳減肥的效果要比其他的運動減肥更好一些。選擇任何運動減肥，都要達到一定的運動量，使消耗的熱量大於攝入的熱量，才能達到減肥的目的。
減肥過程中，即使運動鍛鍊消耗掉一定的熱量，如果不控制飲食。攝入的熱量大於運動消耗的熱量，也不能達到減肥的效果。所以游泳減肥的同時，也應控制飲食，使攝入的熱量少於消耗的熱量，達到減肥的目的。
耳朵進水的危害
耳內進水後會出現耳內閉悶，聽力下降，頭昏，十分不舒服，因此人們往往非常迫切想把水排出來。有人甚至用不乾淨的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣雖然可僥倖將水屏障掏破，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜，而導致耳部疾病。
耳內進水後應及時將水排出，四個簡單的處理方法：
1、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。
2、活動外耳道法：可連續用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反覆地做張口動作，活動顳頜關節，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩定性和壓力的平穩，使水向外從外耳道流出。
3、外耳道清理法：用乾淨的細棉籤輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。
由於游泳池或河水不乾淨，污水入耳後引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內進水後處理不當，如不潔挖耳等，常可引起以下幾種耳病：外耳道炎，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。
4、側卧法：以上方法都試過之後，晚上睡覺的`時候躺下側卧，也就是進水的那個耳朵，但是不要堵着，因為堵住之後會有氣壓影響水的流出
如果耳內進水後出現以上症狀，應暫時停止游泳，並去醫院檢查，對症治療。
游泳耳朵進水怎麼辦
1. 使用重力排水法
這是一種簡單而有效的方法。你可以側躺在牀上或沙發上，讓進水的耳朵朝下。然後輕輕拍打頭部的另一側，幫助水分流出耳朵。你可以嘗試不同的`角度和力度，直到感覺水分排出為止。
2. 使用吸水器
吸水器是一種專門設計用於處理游泳耳朵進水的工具。你可以在藥店或醫療設備店購買到。使用吸水器時，請按照説明書上的指示進行操作。通常情況下，你需要將吸水器插入耳朵中，並輕輕吸出水分。
3. 使用熱敷
熱敷可以幫助舒緩耳朵不適感，並促進水分的排出。你可以用一塊乾淨的毛巾或紗布，用熱水浸濕後擰乾。然後將其放在進水的耳朵上，保持幾分鐘。重複這個過程幾次，直到感覺水分排出為止。
4. 使用酒精和白醋溶液
酒精和白醋溶液可以幫助消毒耳道，並改善耳朵的排水。你可以混合等量的酒精和白醋，然後使用滴耳器將溶液滴入進水的耳朵中。保持頭部側躺幾分鐘，然後轉向另一側，讓溶液流出。重複這個過程幾次，直到感覺耳朵乾燥為止。
5. 避免刺激耳朵
當你的耳朵進水時，儘量避免使用棉籤或其他尖鋭物品清潔耳朵。這樣做可能會導致耳朵感染或損傷。避免用力摳耳朵，因為這可能會進一步推動水分進入耳道深處。
6. 尋求專業幫助
如果你嘗試了以上方法仍然感覺不適，或者出現了耳朵疼痛、發炎、流膿等情況，建議儘快尋求醫生的幫助。醫生可以進行詳細的檢查，並根據情況給出相應的治療建議。
總結起來，當耳朵進水時，我們可以嘗試使用重力排水法、吸水器、熱敷、酒精和白醋溶液等方法來處理。避免刺激耳朵和用力摳耳朵也是非常重要的。如果情況嚴重或持續不改善，一定要及時尋求專業醫生的幫助。
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