3個小偏方遠離“痛經”煩惱， 對於女性朋友來説，每個月都有那麼幾天不愛搭理人，如果還痛經的話，真的是非常煩躁，要是不小心一把火燒傷周圍的人，那可就不好了，現在分享3個小偏方遠離“痛經”煩惱。
1、薑糖水緩解痛經
紅糖可是女性朋友的貼心小幫手。從中醫角度看，紅糖具有補血、散淤、暖肝、祛寒等功效，尤其適合產婦、兒童貧血和女子月經不調時食用。痛經的時候衝上一杯暖暖的紅糖水，對於緩解痛經有一定的幫助，如果覺得紅糖水有點“寡”，也可以搭配其他食材熬製。
可取姜20克、紅棗15顆、紅糖50克。紅棗洗淨後去核，生薑洗淨後切片，再將紅糖、大棗放入鍋中，加入適量清水，煎煮20分鐘後，加入生薑（切片）蓋嚴，再煎5分鐘即可。生薑有補中散寒、緩解痛經的功效，大棗補氣養血，再加上温經活血的紅糖，三者合用，效果真的不錯。
2、鎮痛藥不如避孕藥
不少痛經的女性朋友痛到難以忍受的時候會服用鎮痛藥，以此來緩解疼痛。實際上，痛經治療的一線用藥並不包括鎮痛藥，但很多女性對付痛經只使用鎮痛藥。專家建議，原發性痛經的女性朋友不妨服用短效口服避孕藥，可以在很大程度上減輕痛苦。短效口服避孕藥對於抑制痛經有很好的作用，其作用原理是通過減少排卵、減少內膜脱落來達到緩解痛經的目的。
短效口服避孕藥不會帶來嚴重副作用，女性也可以放心服用。而且，只要使用得當，口服避孕藥還具有降低子宮內膜癌、卵巢癌的發生率，調節月經週期、緩解痛經、減少盆腔炎等多種益處。
3、良好心態很重要
有的女性朋友有痛經史，因而在第二次月經來潮之前會很緊張，擔心自己是否月經提前，是否還會繼續疼痛等，專家表示，過於緊張反而會加重痛經程度。其實，大多數女性朋友都屬於精神性痛經，而非生殖系統器質性病變導致的痛經，而其中，精神因素對於疼痛程度的影響頗深，如果女性朋友在月經來潮之際過於關注自己的.身體狀況
情緒上會高度緊張，對身體發生的變化過於敏感，這樣會將自己身體的不適症狀放大化，從而主觀上認為自己痛經是十分嚴重的。因此，女性朋友對於月經來潮，應該保持良好的心態，同時看看電視或散散步，分散自己的注意力，這樣才能有效緩解疼痛。
1、活血止痛湯(丸)治痛經
【解説】制香附15克，當歸15克，延胡索10克、肉桂6克
【加減】經行不暢或量少有淤血者加丹蔘15克。
【制用法】煎湯，月經來時或來前1天每天1劑，日2~3次分服。
亦可研末煉蜜為丸，每粒10克，每服1~2粒，日3次，
連服數日。
【功效】香附理氣舒肝，調經止痛當歸補血和血，調經止痛;延胡索活血理氣止痛;肉桂通血脈，散寒止痛。四藥合用相得益彰，有理氣活血，散寒調經止痛之功。
【驗證】徐某某，女，25歲，未婚就診日期:1985年10月11日。痛經已11年。14歲初潮，週期30天左右，經期7
天。月經第1天即腹痛，量不多，無血塊，腹痛3天后漸減。予本方治療，服2劑後經量較多，痛止。每次行經時服4劑，連服3個週期後遂愈。
【備註】月經時忌食生冷，避免七情刺激。
陝西省中醫學院馬主任)
【外治偏方1種】
2、臍痛舒治痛經
【偏方方劑】山楂100克，葛根浸膏10克，甘草浸膏5克，白芍150克。
【制用法】上藥烘乾研粉，再加乳香、沒藥浸液170毫升，烘乾，另，，
加入雞血藤揮發油4毫升，冰片少許拌勻即成。每取0.2克，用醋或黃酒調成糊狀，敷於臍處。月經來潮前2天應用，或初感痛時應用。
【解説】行氣活血止痛。
【驗證】屢用效佳，多1次痛止。
【備註】引處《千家妙方·下》。
3、温經散外敷治療寒凝血瘀型原發性痛經
【偏方方劑】肉桂、延胡索、乳香、沒藥、地鼈蟲、烏藥各30克。
【制用法】將上述諸藥焙乾後研細末備用。使用時每次取20克，用黃酒調成糊狀外敷關元穴，上覆1層油紙或塑料薄膜，再用膠布固定，每天用特定電磁波治療器(TDP)照射10
分鐘~20分鐘。每天換藥1次，每個月經週期自經前3
天開始，連用5天至經潮第2天，連續治療3個月經週期為1個療程。
【解説】痊癒:用藥後經期腹痛及其他症狀消失，連續3個月經週期以上未見覆發;
顯效:腹痛及其他症狀明顯減輕;
有效:腹痛減輕，其他症狀好轉，
無效:腹痛及其他症狀未見改善。
51例，有效39例，無效12例。
【驗證】錢某，女，28歲，河北石家莊市人患者自述在月經初潮後因冒雨涉水而患上痛經，曾在社區醫院治療，效果不佳。後每次來月經疼痛難忍，靠吃止痛藥來控制。由於痛經的困擾，加之長期服用止痛藥導致胃腸功能紊亂，而致體形消瘦，精神不佳。診斷為重度痛經。予以温經散方外敷關元穴，連續治療3個月經週期後痊癒。隨訪半年未發生痛經。
(遼寧省中醫研究院洪主任)
4、痛經膏外貼治療痛經
【偏方方劑】肉桂50克，吳茱萸50克，小茴香100克，胡椒30克，細辛30克，川芎30克，炙馬錢子30克，三稜50克，莪
術50克，松香50克，麻油600克，樟丹250克。
【制用法】將上藥共研成細粉末(松香、樟丹除外)，再將麻油用文火煉至滴水成珠，加人松香攪拌，離火加樟丹攪拌，待冒青煙後，則呈黑褐色，温度降為80%左右時，兑入藥
粉，攪拌均勻，用冷水浸泡2天后，其中換水6次，以去
火毒，再將膏藥用温水加熱熔化，攤於膏藥布上，每張10克備用。
使用時取1張膏藥，微加熱熔化，每於月經前1周外
貼於關元穴，3天1次，月經來時停用，2個月經週期為
1個療程。
【解説】治癒:月經來潮時小腹疼痛消失，無任何症狀;有效:月經來潮時小腹有輕微疼痛，其他相應症狀減輕;無效:月經來潮時，小腹疼痛及其他相應的症狀未見減輕。
93例全部痊癒或有效。
【驗證】劉某，女，35歲，工人。3年前因經期受涼，每於經前3~5天開始小腹疼痛，局部有冷感，遇寒則疼痛加重，喜熱喜按，痛甚則嘔吐，四肢有冷感，面色蒼白，每次月
經來時，均需卧牀休息3~5天。經來時，血色黯，有血
塊，舌質淡、苔白。用市售治療痛經藥物治療後不效。
後採用痛經膏外貼治療1個月經週期，症狀明顯減輕，繼用1個月經週期，欣告痊癒。
時髦風
