如果持續工作的話，那麼有可能會導致大腦存在一定損傷的這種可能的，長期持續的工作有可能會導致大腦的神經處於異常高度緊張的狀態，過度疲勞就有可能導致大腦出現一些受損，出現一些記憶力減退，出現神經功能受傷的這種症狀
神經科學提到，能夠長時間專注做一件事情的人，更容易成功。
專注本身是腦力、腦健康的體現，但過度專注，會增加腦內消耗，導致各種代謝產物增多。
腦健康體現在大腦能夠勞逸結合。一方面能夠長時間專注，這意味着人的潛力很強；另一方面，專注達到一定階段之後，能夠適當地休息和放鬆。
長期伏案腦力工作，對腦健康有影響嗎？
大腦並不能不斷開發，人窮盡一生也只能開發很少一部分用於思考。其他部分還要維持語言、運動、調節內分泌、維持身體穩態的功能。事實上，後面這些才是大腦的主要功能，思考只是大腦的一個意外。過載有沒有損害不知道，但是會有不適的症狀，比如：頭痛，頭暈，精力不濟。
疲勞時繼續用腦會導致思考、記憶效率下降，而且是越來越快地下降，直到某個臨界點（每個人都不一樣）之後斷崖式下跌，進入昏睡/昏迷狀態。有些人不到臨界點的時候開始有頭痛、頭暈的表現，保護自己的腦子。長期高強度長時間用腦的結果就是思考效率下降，但對特定的事情思維速度極快。
哪些行為會損害腦健康？
1、長期飽食：現代營養學研究發現，進食過飽後，大腦中被稱為"纖維芽細胞生長因子"的物質會明顯增多。這些纖維芽細胞生長因子能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化發生。如果長期飽食的話，勢必導致腦動脈硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。
2、輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。此外，早餐質量與智力發展也有密切聯繫。據研究，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而食素的兒童情緒和精力下降相對較快。
3、甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為兒童腦部的發育離不開食物中充足的蛋白質和維生素，而甜食會損害胃口，降低食慾，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
4、長期吸煙：德國醫學家的研究表明，常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。因為長期吸煙可引起腦動脈硬化，日久導致大腦供血不足，神經細胞變性，繼而發生腦萎縮。
5、睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會變得糊塗起來。
6、少言寡語：大腦中有專司語言的葉區，經常説話也會促進大腦的發育和鍛鍊大腦的功能。應該多説一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。整日沉默寡言、不苟言笑的人並不一定就聰明。
7、空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，平均每分鐘消耗氧氣500－600升。只有充足的氧氣供應才能提高大腦的工作效率。用腦時，特別需要講究工作環境的空氣衞生。
8、矇頭睡覺：隨着棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮濕空氣，對大腦危害極大。
9、不願動腦：思考是鍛鍊大腦的最佳方法。只有多動腦筋，勤于思考，人才會變聰明。反之，不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
10、帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。
怎麼保護大腦，延緩衰老？
需要以下多個維度的方法有效結合。
1、提高腦認知儲備
有效學習、擴充社交網絡、掌握新技能、活到老學到老等，都是提高腦認知儲備的方式。
2、控制慢性疾病的發展
積極治療各種慢性疾病，將慢性疾病控制在平穩範圍，對可能會造成腦損傷的'疾病進行有效地管控。
3、減少腦部炎症性破壞
將以上三點結合起來，日常生活中，我們可以通過以下方法來行動：
適當運動，既能提高腦認知儲備，也能對慢性疾病起到非藥物的干預作用，同時還能減少對大腦的炎症損害；
規律睡眠，適當調整睡眠週期，對有損害的熬夜、值夜班、倒夜班等行為進行干預，如有需要，在醫生的幫助下，藥物與非藥物結合起來去有效保護；
飲食管控，建議少吃油炸、高碳水等容易致炎的食物，保持腸道菌羣的動態平衡，為大腦提供更有益的營養。
衰老對我們來説，可能是無法避免的，但我們能夠通過多個環節相互促進，將衰老的進程延緩，讓大腦健康維持得更久一些。
1、人類本身的骨骼發育，就不適合久坐。
坐着的時候，最常見的姿勢是彎腰塌肩，這些都會給脊椎施加不平均的壓力，日積月累，他會先磨損你的腰間盤。肌肉一直緊繃，會去迎合彎腰的背部，其他關節和肌肉也會因此勞損過度。駝背會對胸腔產生壓迫，肺部呼吸沒有足夠的舒張空間，血液供氧，讓你心悶乏力。以上連鎖反應，直接影響大腦功能。久坐後，感覺頭暈疲乏、注意力很難集中的原因。
2、長時間腦力勞動，會導致精神疲憊、虛弱而恍惚。
大腦思考得越多，其神經元需要的葡萄糖就會越多。當人們需要執行一項耗費腦力的任務時，大腦會燃燒更多葡萄糖，這不僅會降低血液中的葡萄糖含量，還會導致大腦中的能量來源減少，導致大腦出現疲勞症狀。長期地壓力過大、思慮過度，不僅會對身體代謝、免疫和心血管系統造成損傷，還可能導致大腦功能的衰退。
3、辦公室工作難以感受到意義
人本能的會排斥沒有成就感的東西，尤其是機械性地反覆勞動。對於工作，更是如此，你的身體比你更誠實。也許你的名片拿出去就讓人眼前一亮，但你很清楚，今天又要面對無聊的文件，搜索、複製粘貼、改格式、撰寫沒什麼人會看的報告，在回覆無窮無盡的消息中直到天黑。你覺得累是因為不開心，不開心是因為你騙不了自己的心。
4、被忽視的情緒勞動
除了體力勞動和腦力勞動之外，還有一項同樣艱辛的付出，被忽視的`“情緒勞動”。最初只是指那些“表情管理”有要求的職業，工作以後的累的不是工作，是工作中遇到的人。工作本身累不死你，平衡情緒最累。因為你總遇到形形色色的人，但是還不能翻臉，因為你是個有素質的人。
時髦風
