產婦很熱還要蓋被子嗎？做月子是我國古代留下來的幾千年的傳統，但是在生活中對於坐月子往往或存在一定的陋習，我們要學會科學坐月子。那麼產婦很熱還要蓋被子嗎？
坐月子很熱要蓋被子嗎
可以説，每一個產婦媽媽都飽受過月子陋習的折磨：不能吹空調、不能下地、不能洗澡、不能刷牙、不能吃鹽、喝老母雞湯催奶、甚至手機電視都不讓看。
用被子捂着那都是不正確的，也是老傳統在作怪，現在看來沒有什麼科學道理。其實在坐月子期間，避免着涼，避免勞累，應該安心靜養，室內温度和濕度要適宜，應該適當的通風。飲食應該清淡易消化，儘量少吃油膩性食物。多吃水果蔬菜，多飲水，適當的運動，這些是必要的。
坐月子期間不需要每天都蓋被子捂着身體，坐月子是一個重要的產後恢復過程，需要多注意，否則容易誘發各種疾病。月子期間不要食用寒冷，辛辣的食物，注意保暖，不要吹冷風，中藥食療也要對症，不能自行亂補。
坐月子可以看電視嗎
1、產後前10天，坐月子不宜看電視。
產後前10天最好不要看電視。因為，不管是自然生產還是剖腹產，在分娩後一段時間內，產婦的視網膜會出現水腫的情況，此時看電視會讓視網膜受到刺激，對眼睛健康不利，一定要等視網膜水腫消失了以後再看電視。而且眼睛疲勞也會造成視力下降，所以產婦在月子後半期雖然可以看書或看電視，但要注意別看太久，以免眼睛疲勞。
2、坐月子期間，可以偶爾看看電視。
隨着產婦身體的日漸恢復，除了每天餵養寶寶、合理飲食和休息外，可以適當的`加一些產婦的休閒活動，如：看看電視、聽聽音樂、做做產後恢復操、跟一起坐月子的媽媽們聊聊天，交流一下照顧寶寶的經驗等等，這樣可以放鬆一下緊張的情緒。
坐月子很熱要蓋被子嗎？大熱天坐月子本來就很難受，如果還不開空調並且捂上厚被子就有些不提倡了，夏天温度高，大家可以把室內的空調調到適當的温度，牀上長袖衣褲就可以了，不要對着空調出風口吹，避免受寒。
夏天坐月子要蓋被子嗎
夏天坐月子最好蓋被子，選擇輕薄一點的被子。因為氣温比較熱，所以很多人不注意，空調開的過低，風對着產婦吹都是不正確的，雖然是熱風，但是還是要多注意，不能受風的，白天的時候可以用薄被子蓋肚子，穿薄棉襪，女性產後容易出汗，最好讓汗液排泄出來，如果不讓汗液排泄，就造成毒素殘留體內，那樣對產婦身體和孩子都有影響，注意避風不受涼就可以了，沒必要非得裹嚴實。但若是夜間温差較大的地方，建議白天按以上方法做，但晚上睡覺時還是要把全身都蓋好。
夏天坐月子如何穿衣
1、選擇保暖又吸汗的棉質材質衣物。因為產後媽媽的身體容易產生“褥汗”，即出汗多，特別是在晚上睡覺和初醒的時候。這是一種正常的生理現象，是身體在以出汗的形式排除孕期體內增加的水分。所以產後媽媽穿的衣物襪子一定要選擇透氣性好的、純棉的，以保證穿着舒服和健康。
2、穿長衣長褲、薄襪子。户外曬太陽時可以選擇短袖上衣。平時在家時要穿好長衣長褲和襪子，尤其是淋浴後。如果天氣好，可以到户外曬太陽，為了能更好地接受陽光照射，上衣可以選擇半袖衫，不過一定要做好防曬。
3、睡衣要寬鬆，必要時可以穿着襪子睡覺。有些新媽媽在清醒的時候會十分小心，可是一旦睡着了就會蹬被子，很容易着涼，最好的辦法就是穿着睡衣和襪子入睡。
4、衣物勤洗勤換。產後多汗，有時不到半天衣服褲子已經濕透了，千萬不要怕麻煩，要多準備一些內衣內褲和貼身的`衣物，一旦感覺不舒服馬上換下來，避免着涼。
5、根據天氣，適當增減衣物，必要時可以帶個頭巾或帽子。遇到雷雨天氣或温度不是很高的天氣，如果想外出曬太陽，最好是能帶個頭巾，以防着涼。
夏天坐月子注意事項
1、天氣炎熱的時候，可以使用空調、風扇或手搖扇。室內温度應保持在25℃左右，以新媽媽感覺舒適為宜。必要的時候可以開空調，或者使用風扇，但一定要避免直接吹到新媽媽。空調的過濾網一定要經常沖洗，防止細菌滋生。
2、刷牙、洗頭、洗澡一樣也不能少。洗澡最好採用淋浴。一些有害的舊習俗一定要摒棄，例如不能刷牙、洗頭等等，是完全沒有科學根據的。應該堅持每天淋浴，這樣才能保持肌膚的毛孔通常，正常的排汗。淋浴時注意外陰的清潔，不過千萬不要灌洗陰部或者進行盆浴，否則容易引起感染。淋浴後，一定要把身體擦乾，以免着涼。月子裏應特別注意保護牙齒，因為在孕期和分娩過程中，媽媽體內的鈣質流失比較嚴重。因此餐後要漱口，睡前刷牙。
3、洗頭後，不要使用吹風機。即使是熱風也不可以。最好的方法就是自然風乾。
4、如果感到身體虛弱，也可以進行擦浴。如果感覺自己無法進行淋浴，也不要勉強，可以讓家人幫忙早晚進行温水擦浴，然後洗頭、洗腳即可。
5、如果感覺太熱，無法入睡，可以使用草蓆。草蓆清涼但也很温和，千萬不能使用麻將席。
南方春天的氣温可以高達二十幾度，這時候產婦坐月子期間還蓋着被子，就覺得很熱，身體一直在出汗。產婦不想要蓋被子，又擔心不蓋被子身體沒有做好保暖工作而着涼。那麼，春天坐月子熱可以不蓋被子嗎？
產婦春天坐月子熱的時候可以將被子拿開，讓身體散熱，但不能所有的被子都不蓋。特別是睡覺的時候，產婦最好能夠蓋上被子，不然人在睡着的時候身體放鬆，容易着涼。而產婦一旦着涼，對於身體恢復、哺乳都有影響。
雖然坐月子的產婦不能夠捂汗，但也不能夠貪涼，不能覺得蓋被子熱就完全不蓋。產婦完全可以準備一條薄一點的被子，蓋在身上之後，身體就不會覺得太熱，不要一直蓋着很厚的'冬被。另外，就算產婦不蓋被子，也不能換短袖短褲，儘量穿着長袖長褲與襪子，讓身體可以起到足夠的保暖工作。更不能貪涼而吹風，坐月子吹風容易給健康造成許多問題。
坐月子的時候產婦需要留意室內温度、濕度的問題，儘量讓室內空氣流通，這樣可以幫助散熱，又能避免細菌病毒一直囤積在室內，影響產婦及嬰兒健康。
時髦風
