洗頭最佳的時間是晚上9點
因為晚上10點到凌晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期,在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。其實從下午1點到晚上10點都比較適合洗頭,最不適合洗頭的是10點之後到上午這段時間,都是頭皮鬆弛和休整期,不適合過度刺激。
頭髮吹乾再睡覺
濕着頭髮睡覺的危害很多,比如容易着涼感冒、毛鱗片容易受損、掉髮增多等等。睡覺之前一定要確保頭髮9成幹以上,這樣可以減少毛鱗片受損,讓頭髮長期柔順。
不要梳濕頭髮
剛洗完頭髮,毛鱗片還處於張開狀態,這個時候如果梳頭髮次數過多,會造成明顯的毛鱗片受損,頭髮乾燥之後會變得很毛躁。
洗頭過程中不要用指甲抓,雖然這樣很舒服,但是可能會對頭皮造成傷害,正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。
水温40度左右
涼水洗頭是最刺激頭皮的,可能導
致脱髮!太熱的水洗頭也會傷害毛囊,最佳的水温是在40度左右,感覺到比體温稍熱即可。
洗頭次數少一些更好
如果頭髮本身不算油膩就不要每天都洗頭了,因為洗頭會導致毛鱗片張開,毛鱗片從張開到閉合,這個過程難免有一些損耗,所以天天洗頭不利於髮質更好。
洗頭時頭要稍微低一點
用淋浴洗頭時,很多人站得筆直洗,這樣的話水流的衝擊力可能導致頭頂脱髮比其他地方更多,所以更好的方法是頭要低到心臟水平位置,這樣可以減輕頭髮受到的衝擊力。
不含硅油的洗髮水
如果頭髮感覺油膩、厚重,總也洗不乾淨,可以考慮用不含硅的洗髮水,這類洗髮水清潔能力比較強,洗完後比較清爽。
洗頭後一定先擦乾
很多人洗完頭都是等頭髮自然幹,這樣其實不好。人在洗完頭髮時,頭髮的毛鱗片是張開的,張開就意味着脆弱,一些塵埃、細菌、就會趁虛而入。所以洗完頭之後,最好先用毛巾擦至6、7成幹,促進毛鱗片閉合,這樣更有利於減少頻繁洗髮水對頭髮的損傷。
正確洗頭的3個方法
1、洗髮前先梳頭,把頭皮上的髒污和鱗屑(死細胞)弄鬆。
2、把頭髮弄濕,直到底層的頭髮和上層的頭髮一樣濕透為止,並將洗髮水倒入手掌,加水稀釋,起泡。不要直接把洗髮水倒在頭髮上,這樣會過度刺激頭皮,產生頭皮屑。
3、用指腹把洗髮水均勻揉進發幹(頭髮)裏,用指腹輕輕按摩,直到形成一層厚厚的泡沫為止.