晚上洗頭不良後果，現代人生活節奏都比較緊張，白天工作、活動、應酬等都忙不過來，難得晚上有空可以舒舒服服洗個頭，下面分享晚上洗頭不良後果。
晚上洗頭後，若有足夠的時間讓頭髮乾透了才睡，那當然最好不過。但有時實在太忙了，過了晚上10時才洗頭，洗完頭後又累得眼皮沉重
到睜不開，於是，頭髮未乾就倒頭大睡。
這樣做，年長的一輩都會説以後會頭痛的，其實，經過現代科學的研究，人們發現這也不無道理。
與體温調節有關
我們必須知道，人體在新陳代謝過程中，總是不斷地產生熱量，以維持體温，這些熱量也同時經過血液循環傳導到機體表層，通過輻射、傳導、對流以及蒸發等方式不斷地向外界放散。
警示：現在洗頭店遍佈城鄉大街小巷，作為一種休閒場所，繁忙的工作之餘到裏面洗洗頭，放鬆一下，不失為一種享受。但是專家認為這種時尚的方式可能對人的健康不利。
身體抵抗力強的.人，體温調節機能正常，通過調節，產熱和散熱兩個過程是平衡的，也就是當體温傾向下降時，則產熱增加，散熱減少，使體温仍維持在37℃左右。
但對身體抵抗力弱的人來説，其自動調節體温，使機體維持正常體温的能力較差，所以當全身或某一局部受寒就易感冒。
而我們用熱水洗頭後，由於温熱作用，使頭皮毛細血管擴張，機體向周圍輻射的熱量增多，同時由於洗頭後頭發是濕的，有大量水分蒸發出去，也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發時要帶走500卡熱量。
由於散熱增加，使機體受凍，因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入，生長繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現感冒症狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發燒等。
而如果在頭髮未乾的情況下睡着，此時體温調節中樞的調節功能低下，就更易發生感冒。
因此，一般來説，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用乾毛巾擦乾，然後再用風筒把頭髮吹乾後才睡，這樣，就不會感冒了。
晚上洗頭髮好不好？
洗頭髮是我們保持頭髮健康和美麗的重要因素之一。但是，對於晚上洗頭髮好不好這個問題，答案可能因人而異。
一些人認為，晚上洗頭髮可以幫助更好地清潔頭髮和頭皮，從而避免頭髮變得油膩、骯髒和堵塞毛孔。此外，晚上洗頭髮還可以使頭髮更加柔軟和光滑，避免乾燥和斷裂。
然而，另一些人可能會擔心晚上洗頭髮會影響睡眠質量。因為頭髮需要充分的時間來清潔和乾燥，如果在晚上洗頭髮，可能會導致在睡眠中頭髮仍然濕漉漉地貼在頭皮上，這可能會使他們感到不舒服和束縛。
實際上，晚上洗頭髮並不會對睡眠質量產生太大的影響。如果你在睡前清潔頭髮，並使用適當的洗髮產品，頭髮將得到充分的清潔和滋潤，同時不會在睡眠中阻塞毛孔或造成其他健康問題。
因此，晚上洗頭髮好不好取決於個人喜好和需求。如果你希望保持頭髮的`健康和美麗，那麼在晚上洗頭髮是一個不錯的選擇。但如果你擔心影響睡眠質量，可以選擇在白天或早上洗頭。
最重要的是，無論你選擇何時清潔頭髮，使用適當的洗髮產品並注意頭髮護理，都可以保持頭髮的健康和美麗。
為什麼晚上洗頭總會掉頭髮
“小美，新電影上映了，晚上去看電影吧！”
“不去，這幾天陽了都沒洗頭，沒法見人。”
“兩三天不洗也沒事，晚上看不出頭髮油。”
“我的頭髮你還不知道嗎，一天不洗就滴油。”
如果一個女生乾脆地答應你約會，一定是她今天洗頭了。如果一個女生平時不戴帽子這兩天卻戴着帽子，別問，可能是頭出油不想洗。
你可能覺得很奇怪，自己經常洗為啥還有油？頭皮上還長小疙瘩？是洗頭時間不對，還是洗得不夠勤快？
頭皮為什麼會出油？
頭髮本身不會出油，毛囊也不會出油，但是毛囊的“鄰居”皮脂腺會分泌油脂，當油脂從皮脂腺冒到頭皮表面，摸起來就油嘰嘰。
身體其他部位雖然也有汗毛，但是沒有頭髮那麼密集，所以只有頭髮才格外容易出油。既然你打算接受密集的毛囊毛髮，那就要做好準備接受油脂。
適量油脂頭髮順滑有光澤，但是太多了就會引起炎症，還會滋生細菌，甚至被頭蝨盯上。不僅油膩膩的影響形象，還會讓你瘙癢難忍，睡不着覺，如果梳頭的時候不小心刮到頭皮上的小疙瘩，還會讓你痛叫出聲。
洗髮水是怎麼發揮作用的？
洗髮產品中有表面活性劑，和水接觸後可以產生很多泡泡，還能溶解油脂，把頭皮清潔乾淨，之後再用流動的水衝一衝，頭皮就乾淨了。
不管你怎麼用都不會影響它的清潔效果，但是從心理上以及化學成分角度來看，搓出泡沫再洗會更健康一點。
洗髮水的種類比較多，健康的頭皮可以任意選擇，如果頭屑比較多，那就要選擇含有藥物成分的，例如二硫化硒、酮康唑等，能幫助抑制真菌，減少脱屑。
但是，不建議大家直接選擇去屑類產品，和藥用洗劑還是有一定區別的，最好先諮詢醫生，然後再進行治療。
洗太勤會脱髮？
頭髮沒有你想得那麼脆弱，你以為是自己頻繁搓洗太暴力導致它脱落，其實是它自身到了衰退期。就像給盆栽澆水、修剪枝葉，不會影響下面的根系，但是如果根系爛了，就算你不碰它它也會枯死。
正常洗頭沒有用力地薅頭髮，也沒有使用刺激強烈的化學藥物，不會影響髮根。如果洗頭時發現掉了很多，和頭髮本身有關，並不是洗得太勤了。
啥時候洗頭比較好？晚上洗危害大？不用糾結
有人説“晚洗生濕氣”，晚上陰盛陽衰，濕漉漉的頭髮會助長濕氣入侵身體危害健康。
洗頭時間不會影響髮質，還是一樣的水、一樣的洗髮膏、一樣的電吹風，沒有什麼區別，覺得早上不好或晚上不好多半是心理作用。
不過，如果有頭暈、飲酒、剛吃過藥等情況時，最好等等再洗，總之，要保證在身體狀態正常的情況下進行。
有人要問了，感染新冠正“陽”着呢，能洗頭嗎？
答案是看身體症狀，頭暈、全身乏力時不要洗，畢竟洗頭洗澡也是一個力氣活，沒有十幾二十分鐘搞不定，體力不支有可能暈倒，對病情恢復也不利，這幾天就不要太講究，先忍一忍。
症狀大多好轉，能順利洗頭洗澡那就洗。不放心的話可以讓家人輔助，簡單沖洗一下即可，不要長時間浸泡。洗頭的時候儘量仰頭，防止頭暈。
不管是早晨還是晚上，注意兩件事就OK
第一件事，用温水
第二件事，要吹乾
澆滅陽氣不至於，但是故意用冷水有很大機率會感冒。現在很多人都處於陽康時期，抵抗力不完善，而且還是冬天，應該不會有人會這麼做。但是超過五十度的.水也不建議，會把頭皮燙紅燙傷，還會加重瘙癢症狀。
女生頭髮長一般都會吹乾，不然濕噠噠的很難受，風一吹還會冷，但是男生往往覺得自己頭髮短一會就風乾了，所以沒必要吹，這種想法是錯的。
男生的頭皮油脂多，而潮濕的環境油脂很容易分泌，洗好的頭髮又油又潮濕，細菌也會滋生，久而久之就會有大塊的頭皮屑，還有脂溢性皮炎。
因此，不管男女，早晚洗髮後都要吹乾，至少吹半乾，然後在室內慢慢晾乾，先不要着急戴帽子、出門。如果平時髮質比較幹，趁這個時候在髮尾抹點精油，有養護作用。
正確的洗頭方法，有按摩助眠減壓作用？
有時偷懶到理髮店洗頭，工作人員總會問頭癢不癢，要不要抓一抓，抓完後覺得很舒服。其實這麼做很容易弄傷頭皮，指甲蓋裏還有可能藏有真菌，從劃破的傷口中進入。正確的方法是推頭皮、按摩打圈，這樣不僅能清潔到位，還可以按摩減壓。
人體經脈匯於頭部，還有眾多穴位，同時它的神經也很多，對外界的刺激很敏感，堅持按摩頭皮有助於氣血運行疏通經絡濡養全身。感覺頭暈頭痛壓力大的時候，不妨躺着洗頭，給頭部按摩疏通一下，有緩解作用，還能保養頭皮。
時髦風
