女的用礦泉水瓶可以自己嗎，女人自慰雖然能帶來快感，但是並不能毫無節制地進行自慰，否則會影響身體健康，自慰也需要用正確的方法，下面看看女的用礦泉水瓶可以自己嗎。
女孩子用礦泉水瓶子diy是不可取的。
不少女人都有自慰的習慣。要知道女人的自慰方法有很多種，而礦泉水瓶是不可取的。所以女孩子自慰可以參考以下方法：
1、刺激手指
用一隻手的手掌按撫陰蒂，用另一隻手的手指按摩陰道內壁。
2、呵癢
平躺在牀上，儘量雙腿併攏，輕輕彎曲手指，輕輕撓陰蒂。
3、聽卷叫牀錄音帶
叫牀錄音帶可以幫助自己釋放心理的緊繃，也可讓自慰的氛圍更有感覺喔。
4、噴霧器
洗澡時找個噴霧器，把陰道抬起來，讓噴霧器把水霧噴在陰蒂上。
5、移開蓮蓬頭
現在卸下荷花頭，讓水流直接灑在陰蒂上，擠壓水管，改變水流強度，甚至用手指堵住大部分水管口。
女生從小到大手淫會影響什麼?
一、尿道發炎
女性手淫容易引起尿道炎症，手淫機械刺激外陰摩擦動作，不僅會直接刺激尿道口，導致尿道口充血和水腫，而且手淫不乾淨，容易導致細菌等病原體侵入尿道，引起炎症。
二、白帶增多
手淫會增加白帶的數量。首先，手淫會引起強烈的性刺激，突然增加上述液體的分泌;其次，在手淫的刺激下，性器官和盆腔的血液循環突然加速，供血量顯著增加。當血液循環豐富時，白帶的產量也會增加。
三、神經衰弱
由於自慰的刺激和長期興奮的恐懼和緊張，神經損傷很容易導致神經衰弱，這不是危言聳聽。自慰本身並不會導致神經衰弱，而是因為這些人對自慰有不正確的'理解，認為自慰是一種不道德的、看不見的下流行為，自慰對身體有害，揹負沉重的負擔。
女生自慰的壞處
自慰是一種不好的習慣，如果力度過大的話有，自慰將異物帶入陰道內，破壞局部環境，很容易導致損傷及感染。女性自慰容易患上婦科炎症，比如陰道炎、子宮內膜增厚、宮頸糜爛、宮頸炎等。手上的細菌很多，自慰過程中容易造成細菌感染，患上婦科疾病的機率也會增加。女性自慰也會影響心理健康，變得焦慮不安，容易有恐懼心理。
女生自慰的壞處：
1、會嚴重損害卵巢健康，影響卵細胞質量。
2、長期手淫導致內分泌失調、不能產生健康、成熟的卵子，經常隔三差五的不排卵、月經失調。
3、長期頻繁自慰，容易導致精神壓力過大，並伴有負罪感，從而影響學習和工作。
4、自慰可能會將異物帶入陰道內，破壞局部環境，很容易導致損傷及感染。
5、皮膚會逐漸變得粗糙，沒有彈性。
女生經常自慰怎麼調理：
1、建議儘早戒除，有一個積極的'心態生活。
2、平時多注意休息，不要熬夜，保持良好的精神狀態。
3、飲食上多吃蔬菜水果，補充維生素，少吃或不吃辛辣刺激性食物。
4、多與他人交流，讓自己身心得到放鬆。
女性自慰對身體有害嗎
女人長期自慰有害健康，自慰自古以來就是一種正常的現象，但是長期過度地自慰會給身體帶來不小的影響，以下為女人長期自慰的危害：
1、尿道發炎
女人自慰容易引起尿道發炎，手淫機械性刺激磨擦外陰部的動作，不但會直接刺激尿道口部，造成尿道口充血與水腫，而且不潔手淫，很容易造成細菌等病原體侵入尿道內，引起發炎。
2、月經不調
月經週期與手淫之間沒有直接的聯繫。體內性激素代謝，有條不紊地操縱着卵巢的功能和子宮內膜的變化。這種規律不會隨手淫本身的機械性刺激而有所改動，正如婚後的性生活不會直接干預月經週期規律一樣的道理。
少女時代出現月經不調，多半是由於性激素代謝還不十分成熟與完善，容易受到精神緊張、環境變化、氣候改變以及營養不良等因素的干擾，妨礙卵巢功能，於是經血增多或經期延長。
3、白帶增多
按理説，白帶的增多和手淫應該沒有什麼必然的聯繫，確實如此。然而長期的自慰卻可能帶來白帶增多的問題。因為自慰女子的'白帶是由陰道粘膜的滲出液和子宮頸管內膜的分泌物組成，少量來自子宮和輸卵管的分泌物。
手淫的確會增加白帶的數量，一是手淫造成強烈的性刺激，會驟然提高上述種種液體的分泌；二是手淫刺激下，性器官和盆腔裏血液循環頓時加速，供血量顯着增多。在血液循環豐富的狀況下，白帶的產量也會上升。
4、神經衰弱
對，因為手淫的刺激，和長期處於興奮的害怕緊張之中，神經受到傷害容易引起神經衰弱，這不是危言聳聽。手淫本身不會引起神經衰弱，而是因為這些人對手淫抱有不正確的認識，認為手淫是一種不道德，見不得人的下流行動，手淫是對身體有害的，背上沉重的包袱。
長時間的精神壓力，會使大腦皮層處於持續興奮狀態，易出現疲勞，表現為注意力不集中，思維遲緩，反應遲鈍等現象，若不能及時得到調整，最終出現神經衰弱，胃病即內分泌失調等。
5、下腹疼痛
少女月經來潮時發生腹痛，這種情況叫痛經。發現原因現在不太清楚，但與子宮過度傾屈、子宮頸口狹窄等造成經血不能暢流有關。有的認為是少女時代子宮肌肉收縮強弱不那麼協調的緣故。較新的學説認為，痛經的發生與前列腺素的物質有關。少女經血中前列腺素含量較高，可引起子宮肌肉痙攣收縮而致痛。
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