01孕媽最易出現牙齒問題
看到這裏，想必很多孕媽都大吃一驚！為何長智齒竟然會引發流產呢？
這主要是懷孕後很多孕媽咪都會犯牙病：
①孕媽牙齦更敏感
因為懷孕會使體內雌性激素升高，使牙齦的微小血管叢擴張、扭曲，循環滯留，血管通透性增加，因而導致孕媽咪牙齦紅腫，對機械性刺激比較敏感，甚至發生牙齦出血。
②孕媽進食的量和次數明顯增加
懷孕以後，孕媽咪需要補充足夠的營養以保證自身和胎兒的需求，因此進食的量和次數明顯增加，口腔經常處於酸性狀態，對牙齒的腐蝕會較平常嚴重。
③孕媽吃零食後很難堅持每餐刷牙
懷孕初期，很多孕媽咪都喜歡吃零食，尤其偏愛酸甜食物，並常有反胃和吐酸水狀況，又很難堅持做到每次餐後都刷牙，所以牙齒的"生存環境"可想而知。
④孕媽口腔內細菌生長繁殖加速
由於內分泌的改變，活動減少、睡眠增加，都使孕媽咪的口腔唾液分泌量較平時明顯減少，導致唾液對口腔的自動沖洗作用及唾液中的抗菌物質的作用下降，使口腔內細菌的生長繁殖加速。
母體是胎兒生長髮育的特殊環境和物質基礎，嬰幼兒牙齒髮育的好壞，主要取決於胎兒期和出生後第一年的營養。如果孕媽咪不注意口腔衞生保健，將嚴重影響胎兒健康，嚴重的甚至可導致胎兒早產。
02孕期保養牙齦6妙招
孕媽在清潔牙齒時，要注意以下幾點，避免牙病的發生：
妙招1：堅持每天刷牙
孕媽咪要注意口腔衞生，每天至少刷牙3次，每次至少3分鐘。
儘量做到每次吃完東西后馬上刷牙，最好能在吃完東西的20分鐘內就刷牙。如果有懷孕噁心、嘔吐的現象，最好等1小時後再刷牙，以免嘔吐時，胃裏的酸性物質對牙齒造成傷害。
儘量避免使用含有藥物成分的牙膏、牙粉產品。如果要使用含有藥物的牙膏，最好先與醫生討論，以免裏面的藥物對寶寶有害。
刷牙時使用温水，減少對牙齦的刺激。
妙招2：使用柔軟的牙刷
因為口腔組織敏感性增高，孕媽咪刷牙時可選用刷頭小、刷毛軟的保健牙刷，刷牙的時候不要太用力。
刷牙時力道要輕，慢慢地刷，然後徹底地都刷過。
刷牙後，再用指尖輕輕按摩牙齦，以增加牙齦的血液循環。
妙招3：清潔舌苔
嘴巴出現怪味時，刷牙後可順便清潔一下舌苔，並徹底清除殘留在舌頭上的食物，有助於消除口腔內的異味，並可恢復舌頭味蕾對於味道的正確感覺，而不至於對食物口味越吃越重。
晚上刷牙後就不再進食，避免口腔異味的產生。
妙招4：多用温水漱口
孕媽在吃完食物後都需要及時用白水多次漱口；孕吐現象中倒流的胃酸也會傷害牙齒（尤其是舌側的牙齒），此時也需要及時用白水多次漱口。
避免使用牙籤剔牙，以免傷到牙齦。
當孕媽咪在外不方便刷牙時，咀嚼無糖口香糖能防止產生噬菌斑。
妙招5：定期檢查牙齒
在懷孕前做一次口腔檢查，將大大降低孕媽咪患上口腔疾病的概率。
基於孕媽咪的舒適和牙科治療的安全考慮，應儘量避免在孕初期和末期做牙齒治療。對於較嚴重的口腔疾病，應選擇妊娠中期（4～6月）相對安全的時間治療。
若需要大面積治療，應詢問醫生能不能等分娩過後再進行。
避免系統地洗牙。系統洗牙常用過氧化物或紫外線進行，儘管此物質對身體的影響尚不清楚，還是小心為妙哦。
妙招6：保持營養平衡
除了充足的蛋白質外，維生素A、D、C和一些無機物如鈣、磷攝入也十分重要。孕媽咪懷孕期間增加攝入營養素，不僅可以起到保護母親的作用，使肌體組織對損傷的修復能力增強，對胎兒的牙齒的發育也很有幫助。
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