什麼是霧霾?
霾，也稱灰霾(煙霞)，指空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機碳氫化合物等粒子使大氣混濁，視野模糊並導致能見度惡化。
霧霾對肌膚的惡劣影響：
大氣污染物中二氧化硫、氮氧化物等酸性物質對肌膚能產生一定的刺激作用，塵埃等漂浮顆粒也能堵塞毛孔，阻礙肌膚正常排毒和呼吸。霧霾天氣空氣中含有大量污染顆粒和微生物，這些物質依附在皮膚上，導致皮膚的代謝循環受到影響，會使黑頭、毛孔粗大的問題更加明顯。特別是皮炎、濕疹、皰疹、膿皰瘡、毛囊炎、青春痘等易發生感染的皮膚病，在這種空氣中更容易加重病情。
霧霾天氣重點護膚法：
一、塗抹隔離霜
霧霾天氣出門，單單是戴口罩絕對不夠。口罩的作用只能是遮蓋半張臉，阻隔一定的大氣污染物吸入量，而裸露在外的眼周、額頭等部位，則容易堆積灰塵，造成毛孔堵塞。霧霾天氣的紫外線穿透能力相對減弱，因此比起防曬，我們更多的是需要隔離污染與髒空氣對肌膚的侵害。所以灰霾天氣一定要做好塗抹隔離霜的工作，厚厚地在臉部塗抹一層隔離產品，將肌膚嚴密地包裹防護起來，能充分有效隔離空氣中的有害物質傷害。
二、徹底清潔
霧霾天氣空氣中漂浮着大量的塵埃顆粒，容易在肌膚表層粘附堆積，加上防曬霜、隔離霜等產品的使用護理，肌膚負擔較重。因此每天的臉部清潔工作一定要徹底，除使用潔面產品外，晚上還要定期敷一下清潔面膜，進行深層次的潔淨護理。另外，潔面後塗抹化粧水，也有很好的二次清潔作用。
Point：用温水清潔來打開毛孔，不能忽略鼻翼兩側
肌膚經過一冷一熱是很容易打開毛孔的，通過用冷熱水交替洗臉來打開毛孔，這樣可以通過手掌的温度讓清潔類產品更易深入肌膚，再用指腹輕輕揉搓使毛孔輕易地打開。鼻翼兩側是最容易被忽視的地方，很多封閉性粉刺就位於這裏，所以需要特別的關注才行。清潔時用一隻手輕輕按壓住鼻頭，並向一側拉開，用另一隻手的中指輕輕揉搓鼻翼的細小部位，這樣可以徹底清潔皮膚的細微角落，特別是鼻子上的黑頭。
三、全面排毒
由於霧霾天氣的影響，肌膚自身的排毒功能受到一定的阻礙，想要加速細胞排除毒素、改善肌膚暗啞缺水狀態的朋友可以好好利用晚上11點到次日凌晨5點這一段時間進行肌膚護理。如在這個時間段中塗抹含有透明質酸、膠原蛋白、赤芝多肽、赤芝多糖等成分的護膚品，能有效促進肌膚夜間的新陳代謝，補水排除毒素。
排毒調理還得從飲食方面入口，只有這樣才能全面調理。空氣污染期間，我們應該適當多吃些具有排毒功效的食物，這樣可以將吸入的各種污染物質儘快排出體外。肝臟是人體唯一的解毒器官，如果它的功能受損的話將會嚴重影響整個人體的健康。因此專家特別提醒，空氣污染的時候必須多吃些能夠幫助肝臟解毒的食物如胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等。此外，還要注意多喝水，這也是幫助肝臟排毒的有效方法。
四、補水保濕強韌肌膚
“補水保濕”確實是老生常談，尤其在秋冬天，空氣中不足15%的濕度會讓水分流失加速再加速，而再加上霧霾天氣，也只有水分能有助於肌膚代謝順利，增加自身抵抗力，減少因外來污物引起的過敏及炎症。因此肌膚此時需要的不僅是補充，還要儘量減少流失。
對於冬季基礎護理中的補水，首先要有一瓶好的“化粧水”，它就像“前戲”一樣，決定着後續保養品的功效。如果覺得已經幹到一層水上去馬上蹤影全無，肌膚仍然緊繃繃，那就試試雙層塗法吧：第一層選滲透力強的清爽型，觸感如水一樣，其中的小分子化合物可以直達基底層內在補水;第二層則選用可以在肌膚表面多停留的滋潤型，輔助後續保養品在肌膚表層形成鎖水層，保濕效果更佳。
在選擇保濕產品時，要先判斷肌膚是單純缺水還是需要水油同補。雖然無論是中性、油性還是乾性肌膚，在冬季都會對水份需求量大增，但通常乾性及中性肌膚還是會比油性肌膚更需要油份。所以對於前者，推薦保濕型乳液或清爽型乳霜(也不可過油，不然會增加霧霾顆粒粘着肌膚的可能性)，並配以滋潤型的保濕面膜;對於油性肌，不含油份或低油份的保濕凝膠及啫喱是最好的恩物，注重補水的保濕面膜更是可以天天使用。
時髦風
