是。
夏日防曬，修護更為重要。怎樣才能得到更好的肌膚呵護呢?美容資深編輯認為，曬後修護補水是關鍵。
曬後肌膚慢慢地鎮定
最近，太陽神的威力越來越強大，一不小心就被紫外線射傷了。雖説並不很嚴重，但發紅、刺痛等已夠讓愛美的女孩心急火燎了。但記住，曬後修護大忌急!一切都要慢慢來哦。
心情慢慢放鬆
鬆弛---哇，急都急死了，還要放鬆?對啊，不單是曬後修護，任何護膚工作都應在平靜的心態下完成，效果才會理想，還能避免犯錯。從外面回來，先坐下來喘一口氣，喝一杯水，臉上熱騰騰的潮紅已經褪去一半啦。
臉蛋慢慢降温
降温---回過神來了，一摸臉，燙呼呼地刺痛呢。趕快趕快，敷上冰塊。錯了，急速地冷熱交替，會刺激已曬傷的皮膚。這時該讓整個人的温度先降下來---衝個温水澡吧(避開臉部)，或是靜靜地喝一杯冷飲，吹吹風。
潔面---這才開始臉部清潔，深層卸粧可別忘哦。曬後的肌膚更應該用温和的潔面產品，一般來説別用泡沫太豐富的(氨基酸起泡的除外)，起泡劑多少會有些刺激性;依泉舒安潔膚哩、歐萊雅清潤瞬間清新泡沫潔面哩、妮維雅嬌柔潔膚晶露等凝露狀的低泡產品適合大多數膚質，清爽而不幹燥。
曬傷慢慢鎮定
鎮定---接下來的這一步非常重要。最好是用雅漾舒護活泉噴霧、理膚泉舒緩噴霧，也可用低礦物含量的依雲噴霧、純水、蒸餾水(必須是新鮮的)，曬傷不嚴重的話，還可用Kanebo馥蘭皙兒火棘美白液、CLARINS煥採精華美容液、SK-Ⅱ神仙水及不含酒精的保濕型柔膚水，用紙面膜做水敷。
紙面膜要充分浸潤，偏干時還要及時補水，如此敷20分鐘。
紙面膜一定要在濕潤狀態時揭下，別擔心太浪費，可用來拍手臂、拍脖子、拍胸、拍肩，繼續發揮曬後鎮靜、修護的作用。
美白慢慢進行
只有極少數的美白產品例外，比如FANCL補濕淨白麪膜，比如火棘美白液，它們所含的清涼鎮定成分能迅速消炎降温，收細已張開毛孔，消除暗粒，美白的同時能有效舒緩夏日肌膚敏感、紅腫的'現象。
曬後肌膚急急地修護{page}
剛才還説慢慢地，現在怎麼又急了?當然啦，有些工作是刻不容緩的哦。如果你覺得反正天涼下來了皮膚自然會變白、會恢復，那就小心把皮膚的老本吃空，幾年以後老化、斑點、乾燥一起秋後算賬，就膚敗如山倒了。
面膜急急地保濕
曬後的肌膚最需要以水降火。在喝足了活泉水、純水、柔膚水等令肌膚鎮靜之後，可再做個具有舒緩功能的補水面膜;若皮膚沒有灼熱、紅腫，也可直接敷。理膚泉立潤保濕面膜、雅漾舒活保濕面膜、MB曼詩貝丹舒緩哩面膜、碧歐泉水元素面膜、蘭芝鎖水面膜、相宜本草純植物香薰面貼膜(洋甘菊、玫瑰)等，都有很好的補水舒緩作用。
如果皮膚狀態不錯，先塗一層保濕精華、修護精華，再敷面膜，效果會更佳。總之，補水保濕就是曬後最需要的修護工作，面膜之後，還應塗上保濕性能良好的保濕乳霜。
曬後露急急地使用
使用專門的曬後修護產品，是最方便的曬後修護方法。如CLARINS曬後舒緩凝露②可以減輕曬後的灼熱和刺痛感，羽西曬後修復精華乳則可預防褪皮。這些產品都可有效控制曬後的炎症和灼傷，在皮膚鎮定後直接使用即可;如能在保濕面膜之後使用，則效果更勝一籌。
夜間急急地修護
夜間，有兩個概念。一是指睡眠時的修護，夏天，很多人怕堵塞毛孔，往往草草地拍一層水就睡了。其實，皮膚經受了一整天的日曬煎烤，非常需要營養的補充，單單一層化粧水是不夠的。而且晚間10點至凌晨2點，是皮膚最好的自我修護時間，如果得不到很好的恢復，第二天又得疲勞應付日曬，這樣日復一日，等夏天過後，皮膚就會明顯變得憔悴而無生機。
另一個概念是指進一步的夜間美白修護。美白日霜的作用，主要是為了防護日間紫外線的侵害，抑制黑色素的生成，有的還具有防曬功能。而美白晚霜或夜間精華除了持續美白之外，還具有修護紫外線對肌膚損傷的作用，雅詩蘭黛晶智煥白瑩採晚霜、碧歐泉晶白淨化C+夜間精華、倩碧晶瑩嫩白精華露、FAN-CL祛斑淨白精華液等，都能深入肌膚基底修復曬後的受損細胞，並增強肌膚對抗紫外線的免疫力。
用瓜果敷臉是許多女性經常選擇的美白和修復辦法，但這種方法卻不是美容專家所認可的。瓜果中的糖分會使皮膚毛孔變大，併為蟎蟲、細菌提供生長條件。檸檬等酸性較強的瓜果還有一定腐蝕作用，使皮膚角質層變薄，讓化粧水直接傷害皮膚。：部分瓜果雖然有一定美白、修復作用，但也不能高頻率使用，每次最好間隔5-7天!。
敏感肌膚最怕SPF值高的防曬乳
SPF值高的防曬乳也不適合敏感肌膚用，雖説敏感肌膚一定要防曬，但如果肌膚敏感的人用的防曬霜的SPF值很高，它會對皮膚有很大的刺激性和負擔。
如果你是敏感性的肌膚，又需要防曬，建議用SPF30，你可以一層一層地往上加抹，而不是一下子就用到SPF值為50、60或者90的產品。其實我覺得皮膚敏感的人除了塗防曬霜，可能真的要戴墨鏡或者戴帽子，物理防曬也是必要的，可不要認為你皮膚敏感怕曬，你就玩命地用倍數很高的防曬霜哦。
DIY抗敏水
敏感膚質的人，在敷一些面膜的時候，如果是第一次用或者原來沒用過，可能就會有刺痛的感覺，這裏介紹一些鎮靜皮膚的好方法。
◎ 在家我們都會榨水果汁，你可以榨一些純的黃瓜汁，注意一定要削皮，因為皮是有色素的。將黃瓜汁冰鎮。然後當你的臉不舒服的時候，可以用面膜紙吸足夠的黃瓜汁敷在臉上，等你覺得黃瓜汁已經完全被皮膚吸收了之後，再用一次。兩次之後皮膚稍有的一點小小敏感或不適就能得到緩解。黃瓜用在美容保養品裏是一個非常重要的成分，叫青瓜素，它確實具有抗敏感、鎮定的功能。
◎ 取一個小盆，放一點温水，滴一滴洋甘菊的香薰精油，然後把小小的一塊毛巾放進去浸一下，用它來繃臉，反覆使用也有抗敏的功效。
◎ 用小瓶子裝50毫升的純淨水，在其中滴入兩滴洋甘菊精油，然後把它搖一搖，放在你的包包裏，只要你覺得臉上紅了，或者覺得很燥的時候，就把它噴在臉上鎮定，然後輕輕地按一下，馬上就好了。
德國甘菊精油對敏感肌膚的調理效果要遠遠比黃瓜好，因為它是可以被皮膚吸收的，它可以直接作用在微血管上，是黃瓜的升值版哦!
防敏鎮定好幫手
中草藥成分的面膜 中草藥其實跟精油有一樣的效用，它對於皮膚並不是強加的，並不是我一定要你怎麼樣。它是來幫助我們皮膚做一個自我調節的，所以很多品牌喜歡用平衡這兩個字，意思是讓我們的皮膚自己去找到一個調和的'點，而不是強加於它，你平衡了，就不會出現敏感或者是感覺神經纖維太過不安。
含有土茯苓和甘草味道的面膜聞起來淡淡的，土茯苓是非常好的平衡劑，它會平衡我們皮膚的水分跟油脂，另外也會平衡我們皮膚的免疫能力，而甘草則有對抗炎症，也就是消炎的功能。
金玉良言
如果你是敏感性肌膚的話，你就更要呵護自己，因為敏感是不可根除的，千萬不要偷懶，要很有耐心地去慢慢解決，這是一場戰役，要一直打下去。
皮膚是身體的鏡子，但是身體是心靈的鏡子，所以一個人如果心靈是敏感的你特別害羞，特別沒有自信，特別在意別人的眼光，特別在乎別人對你有什麼樣的看法，那麼你就是一個心靈敏感的人，有的時候就會使你的皮膚也變成敏感的。所以建議除了給我們的皮膚適當的保護之外，保持一個健康而開放的心態也是抗敏的好方法。來，所以大家在用這種面膜的時候，一定要把藍色的小粒粒揉化了，不要讓這小粒粒就在臉上待着，那就浪費掉了。皮膚敏感的人並不需要過多地使用面膜，一週兩到三次就已經足夠了，如果太多太過分的話，反而會出現不好的效果。面膜在臉上停留 15分鐘後直接洗掉，不會傷害皮膚，然後塗上平衡露，你的皮膚將相當健康了。
玫瑰精油 玫瑰精油對於紅血絲有非常好的改善效果。
在 50毫升的純淨水裏滴入 1滴純玫瑰精油(如果你買的是濃度為 5%的，不是純的精油的話，你可以滴入 5滴)，然後搖一搖。請你隨身帶着，洗完臉的時候先當做潤膚水來用，把它噴在臉上，這個對皮膚有鎮靜消炎的作用，對紅血絲能非常好地改善。你要直接將調配的水噴在臉上，不要用棉花片，玫瑰精油很貴，用棉花片就很可惜了。
敏感肌膚怎樣用牛奶敷臉
牛奶是一種非常温和的美容成分，對於敏感肌膚來説也非常適合用來敷臉。下面，我們就來介紹一下敏感肌膚怎樣用牛奶敷臉。
步驟一：準備所需材料
需要一些牛奶、適量的'麪粉和純淨水。首先，將牛奶和麪粉混合在一起，加入適量的純淨水，攪拌均勻成面膜。
步驟二：清潔肌膚
在使用牛奶面膜之前，需要先清潔肌膚。使用温和的潔面產品，輕輕按摩臉部，將污垢和油脂清潔乾淨。
步驟三：敷上面膜
將攪拌好的面膜均勻地敷在臉上，最好將面膜塗在臉上，頸部和手部也可以塗上。等待面膜乾燥。
步驟四：清洗面膜
等待面膜乾燥後，用温水輕輕清洗臉部。使用温和的潔面產品，輕輕按摩臉部，將污垢和油脂清洗乾淨。
注意事項：
1、使用牛奶面膜時，應避免使用含有香料、色素和酒精的飲料和化粧品。
2、敷牛奶面膜時，應避免使用毛巾，使用柔軟的紙巾或海綿輕輕拍乾麪膜。
3、敷牛奶面膜時，應讓肌膚完全暴露在空氣中，以幫助面膜的吸收。
4、敷牛奶面膜後，應避免按摩臉部和觸摸臉部，避免刺激肌膚。
牛奶面膜對於敏感肌膚非常温和，可以幫助敏感肌膚恢復彈性和光澤。如果你正在尋找一種適合敏感肌膚使用的面膜，不妨試試牛奶面膜。
時髦風
