國小生健康飲食順口溜，俗話説病從口入，因此一定要格外注意自己所選擇的食物，不然一不小心就會發生食物中毒等現象，今天跟家長朋友及老師們分享國小生健康飲食順口溜。
1、健康飲食要注意，均衡營養最重要，粥粉面飯加蔬果，低糖低鹽低脂肪。
2、選擇食物要清晰，油炸食品咪亂食，三低一高要緊記，健康身體常伴你。
3、午餐小食要低脂，低糖低鹽最鍾意，化學藥品我唔要，多食高纖護腸胃，健**活個個要。
4、均衡健康飲食，抗衡不良陋習，運動日日積極，心情天天舒適。
5、低脂低糖低鹽少化品，高纖蔬果少化品；均衡飲食每1秒，健康自然好到不得了。
6、高纖低脂少鹽糖，清茶淡菜多健康。
7、健康飲食最重要，只選食物低高纖，一日二果三蔬菜，均衡飲食身體好，你我齊來共響應。
8、健康食物金字塔，蔬果肉類要適份，做個健康的孩子，均衡飲食要實行。
9、健康身體人人要，五穀雜食物天天要，水果開水更重要，每天運動也必要，齊來參與健康食譜的建議。
10、健康飲食最要緊，高脂糖鹽少接近。揀飲擇食確不能，強健體魄讀書勤！
11、均衡飲食蔬果好，運動積極身體好。
12、新鮮食物唔少得，蔬菜生果最合適，低脂低糖低油鹽，健康身體在眼前。
13、注意飲食靠關心，鹽糖脂肪要低等；高纖維少化學品，身體好更有精神。
14、健康飲食要知道，四低一高要做好，身體健康、精神好，爸媽贊你好寶寶！
15、糖果零食不要碰，煎炸食物要遠，蔬果五穀常親近，每日三餐要遵守，健康體魄自然來！
16、水果蔬菜常作伴，生活健康不會悶。
17、校園健康，齊齊參與；多吃五穀，少吃高脂；多吃水果，少吃糖果；做個健康，快樂孩子。
18、多食生果，少食糖果。多飲清水，少飲汽水。日日保持，身體健康。
19、學童午膳講質素，午餐小食要小心，低糖低脂最合意，健康飲食好習慣。
20、均衡飲食很重要，高脂高糖少吃妙，高鹽食物害身體，化學食品壞腸胃，高纖蔬果應常吃，五穀食物怎可少，保持健康的體魄，精靈活潑病痛少。
21、高脂多鹽要不得，低糖高纖少不得，健康飲食要留神，做個醒目健康人。
22、多菜子肉好味道，健康快樂又滿足，蘋果提子西瓜橙，常食蔬果人人贊。
23、各位同學要注意，健康飲食要做到，高脂糖鹽要少食，飲水蔬果要多吃，身體健康是財庫。
24、午餐小食選擇多！腸仔薯片及糖果，多吃遲早闖出禍！選擇蔬菜跟水果，健康快樂笑呵呵！
25、健康飲食最重要，蝦片薯條不需要，蔬菜水果不可少。
26、培養均衡的'飲食，五穀菜肉三二一，四低一高要做足，身體健康讀書醒。
27、學童飲食要留心，健康飲食要留神。“四”低“一”高纖為原則，“脂”、“糖”、“鹽”、“化”要避免，纖維蔬果多進食，齊創健康好校園。
28、三低一高營養D！蒸灼烚焗健康D！均衡營養至醒D！體態輕盈人FIT D！
29、停一停，想一想。『四低一高』是什麼？身體強健智慧高，均衡營養我做到。
30、健康飲食你我他，身體機能頂呱呱。
31、低糖低脂低化學，少鹽高纖無可樂，日常飲食多注意，身體健康人快樂。
32、魚肉蔬菜脂肪低，少吃糖鹽化學品，多吃高纖身體好。
33、選擇食物要健康，低糖、低鹽、低脂肪。化學成份不需要，高纖蔬果不可少。
34、低鹽高纖身體好，多菜少肉機能保，低糖低脂長壽老，你我一定做得到。
35、每天飲食要均衡，低脂低糖及少鹽，多吃高纖常運動，健康寶庫自然來。
1、
小朋友，進學校，學知識，長本領。
文化知識要學好，健康安全也重要。
病從口入危害大，食品質量數第一。
食品挑選要細心，三無食品需留意。
蘇丹紅、吊白塊，樣樣都是有害物。
看清廠家出廠期，切莫超過保質期。
小攤小販莫相信，衞生更是難放心。
油炸醃製要少吃，健康危害正面臨。
飲料冷飲有節制，損害牙齒吃壞肚。
安全意識人人有，爭當食品小衞士。
2、
熟肉製品涼拌菜，變形桿菌常作怪。
運輸儲存與加工，處理不當污染快。
生熟工具不分開，天然細菌繁殖快。
食前燒開忘腦外，進入胃腸準要壞。
上吐下瀉真難受，必須催吐莫要怪。
生薑加糖片片服，再吃生薑四五塊。
病從口入嚴把關，不可疏忽和懈怠。
食物中毒能預防，確保身心都安泰。
3、
清洗果蔬殘留藥，基本方法是浸泡。
清水浸後鹼水泡，多數農藥可洗掉。
蔬菜瓜果皮不要，易沾農藥不吃好。
煮沸加熱陽光照，儲存分解也有效。
儲存方法有的選，冷凍保鮮分兩邊。
嚴把餐具清洗關，避免食物受污染。
食物加熱要徹底，温度七十是最低。
烹飪食物間隔長，細菌繁殖有得長。
食材污染不要用，生熟食品分開弄。
土豆生芽切莫食，扁豆不熟會中毒。
食品留樣要記清，餐具消毒莫要忘。
時髦風
