湯唯為了完美的熒幕形象，曾經用健康減肥的方式減重三十多斤

在電影《色，戒》中，湯唯扮演的角色需要展現一個苗條、優美的身材，這迫使她減重三十多斤。雖然這一減肥過程被她認為是為角色服務，但也顯露了一些減肥的負面影響。

湯唯為了完美的熒幕形象，曾

雖然減肥的理念不太符合傳統的中國觀念，但湯唯採用了健康流行減肥方法。她堅持每天運動，餐餐減掉更多的熱量，並提高新陳代謝，建立起堅實的身體基礎。湯唯不僅僅是減肥，還通過健康的飲食和養生來增強體質，減少患病概率，充分體現了健康、科學的減肥方式。

湯唯為了完美的熒幕形象，曾

儘管湯唯的減肥過程十分嚴厲，湯唯仍然堅持這一方法，她説，減肥總會有困難，但要相信自己能夠戰勝困難。她亦提及了減肥過程帶來的一系列負面影響，包括睡眠質量下降、一些體重場比如頭暈、心情不好、更容易煩躁和更易疲勞等等。然而，湯唯認為以這些為代價是完全值得的，因為她的健康和美麗是要付出代價的。