多説話、多閲讀、多看演講等等。
1、多説話要想訓練自己的演講口才，多説話絕對是一種很好的鍛鍊方法。要多與周圍的人説話，多在公共場合説話，多參與日常生活中的討論等等。
2. 多閲讀俗話説，“書是知識的海洋”，人們必須擁有知識，並積累足夠的知識，這樣在言語表達上才會顯出文化涵養，引人入勝，並使人們覺得聽你講話是一件非常愉快的事情。
3. 多看演講口才的`書籍當自己知道要訓練口才以提高口才時，您必須在該領域花費更多的時間，觀看更多有關口才技巧的書籍和視頻，瞭解並學習使用這些知識點。
4. 多模仿在訓練過程中，可以找到一些講師的演講和演講比賽視頻進行觀摩，學習並模仿他們的演講口才和颱風，將他人演講的優點收歸己用，以此來提高自己的演講口才。
5. 反覆練習良好的口才不是一朝一夕的就能練出來的，它是需要反覆練習，不斷地鞏固和改善。在空閒時間裏，可以通過鏡子或錄像反覆練習，直到自己的演講口才變得更好為止。
6. 進行發聲訓練在這個訓練過程中，需要進行發音、聲調、語速等發聲訓練，務求令自己的口語發音變得更標準、清晰，聲調自然、平穩，語速適中。
7. 多找機會上台在日常生活中，只要有機會就可以上台去參與，不要管那麼多，只要想着是在鍛鍊自己就行。放下自己，放下一切時，發現學習口才就這麼簡單。
怎樣訓練口才能力
1、要有勇氣和膽量帶着勇氣和膽量走上講台，不要害怕被別人嘲笑。口才是贏得別人尊敬和敬佩的第一要素，沒有好的口才，別人就不會尊敬你，甚至自己也會看不起自己。
因為，你所想的一切都需要你的語言來表達，其他人也需要通過你的表達來理解你所想的一切。只有正確地表達，才能改變他人的認知。
2.要有自己的語言魅力真誠，是通向人心的橋樑。要想讓你的發言與表達產生共鳴，需要來自你內心深處的聲音。你要先感動自己，然後才能感動他人。
發言時，要以傾訴內在心靈，以心靈交流為主，不要追求華麗的詞藻和裝模作樣的深沉。質樸的語言會顯得格外親切，也具有強大的感染力。在不斷鍛鍊的過程中，語言越樸素，越能散發出迷人的光彩。
3.要保證舞台的協調統一比如在演講的時候，也是先演後講，內容佔7%，語音語調佔33%，肢體語言佔60%。站姿：昂首挺胸，身體微微側傾，俯視聽眾;
語氣：演講者的語氣要堅定，自信，不能拖泥帶水，語調應清晰，聲音應洪亮。肢體語言：演講者的目光切忌從聽眾身上移開，肢體語言配合得當，能更充分地表達演講的內容和情緒。
4.要尊重你的聽眾對聽眾的尊重意味着對自己的尊重。有些演講者在台上大肆指責和批評台下的聽眾，覺得台下的聽眾交頭接耳、來回走動、吸煙等行為嚴重影響了自己的演講，干擾了自己的思想，因而在演講中就會表現出反感，甚至用粗俗的語言來維護自己的尊嚴。
為什麼台下會有這樣的反應呢?
事實上，這就是聽眾對你的演講不感興趣或反感的表現。因此演講者要及時糾正和彌補演講中的錯誤，重新調整思路。人類是需要互相尊重的，聽眾只是想從你的演講中找到某件事的正確答案，而你不能滿足他的要求，這就會讓聽眾失望。此外，你還會使用言語辱罵，嚴重傷害你的聽眾，這會引起更強烈的反感，最終導致你的演講失敗。
怎樣訓練演講與口才朗誦當你空閒下來的時候，你可以找一些優美的詩詞歌賦來朗誦，訓練你的語音，開闊你的視野。還有，你可以嘗試在眾人面前朗誦，這有助訓練你的膽量。
複述在演講台上的一場説話好比一次複述，這表明你要訓練你的複述能力了。你可以多留意你日程生活中發生的事物，然後將它們複述出來，複述時要注意語言的.連貫性與規範性，當你複述得越來越好，你的演講口才也會越來越好。交流多與人交流，無論對方是誰。
多交流，有助人與人之間思想、信息的傳遞，拉近彼此的距離，還有助提高你的口才，讓你知道與人溝通需要哪些技巧。看書多看書，能讓你收穫豐富的知識，積聚談論資本;多看與演講相關的書，你將更瞭解演講的技巧與注意事項，有利於你在演講中發揮得更好。
保持良好心態要提高你的演講口才能力，你必須要保持一個良好的心態。將你對演講的恐懼、顧慮、緊張等情緒全部拋開，並激發你對演講的興趣，變得樂於開口説話，多説話，大方地將你的真情實感與人分享。
演講口才的訓練技巧分析
一、調節氣氛，以退為進
在説服時，你首先應該想方設法調節談話的氣氛。如果你和顏悦色地用提問的方式代替命令，並給人以維護自尊和榮譽的機會，氣氛就是友好而和諧的，説服也就容易成功;
反之，在説服時不尊重他人，拿出一副盛氣凌人的架勢，那麼説服多半是要失敗的。畢竟人都是有自尊心的，就連三歲孩童也有他們的自尊心，誰都不希望自己被他人不費力地説服而受其支配。
二、爭取同情，以弱克強
渴望同情是人的天性，如果你想説服比較強大的對手時，不妨採用這種爭取同情的技巧，從而以弱克強，達到目的。
三、善意威脅，以剛制剛?
很多人都知道用威脅的方法可以增強説服力，而且還不時地加以運用。這是用善意的威脅使對方產生恐懼感，從而達到説服目的`的技巧。
在一次集體活動中，當大家風塵僕僕地趕到事先預定的旅館時，卻被告知當晚因工作失誤，原來訂好的套房(有單獨浴室)中竟沒有熱水。為了此事，領隊約見了旅館經理。
領隊：您有兩個辦法：一是把失職的鍋爐工召回來;二是您可以給每個房間拎兩桶熱水。當然我會配合您勸大家耐心等待。這次交涉的結果是經理派人找回了鍋爐工，40分鐘後每間套房的浴室都有了熱水。威脅能夠增強説服力，但是，在具體運用時要注意以下幾點：第一，態度要友善。第二，講清後果，説明道理。第三，威脅程度不能過分，否則反會弄巧成拙。
四、消除防範，以情感化
一般來説，在你和要説服的對象較量時，彼此都會產生一種防範心理，尤其是在危急關頭。這時候，要想使説服成功，你就要注意消除對方的防範心理。
如何消除防範心理呢?從潛意識來説，防範心理的產生是一種自衞，也就是當人們把對方當作假想敵時產生的一種自衞心理，那麼消除防範心理的最有效方法就是反覆給予暗示，表示自己是朋友而不是敵人。這種暗示可以採用種.種方法來進行：噓寒問暖，給予關心，表示願給幫助等等。?
五、投其所好，以心換心
站在他人的立場上分析問題，能給他人一種為他着想的感覺，這種投其所好的技巧常常具有極強的説服力。要做到這一點，“知己知彼”十分重要，惟先知彼，而後方能從對方立場上考慮問題。
六、尋求一致，以短補長
習慣於頑固拒絕他人説服的人，經常都處於“不”的心理組織狀態之中，所以自然而然地會呈現僵硬的表情和姿勢。對付這種人，如果一開始就提出問題，絕不能打破他“不”的心理。
所以，你得努力尋找與對方一致的地方，先讓對方贊同你遠離主題的意見，從而使之對你的話感興趣，而後再想法將你的主意引入話題，而最終求得對方的同意。有一個小夥子固執地愛上了一個商人的女兒，但姑娘始終拒絕正眼看他，因為他是個古怪可笑的駝子。
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