水中分娩可以緩解疼痛嗎?
01安桃樂
安桃樂也被稱為笑氣止痛，它是一氧化二氮(笑氣)和氧氣的混合物，可以根據需要通過喉舌或面罩進行呼吸。這只是一個温和的止痛藥，但它會減弱宮縮。安桃樂可能會讓你感覺有些眩暈或不舒服，但你只要停止呼吸就會感覺正常。
在游泳池裏使用安桃樂是安全的。如果氣體太弱而不能讓你感到昏昏欲睡，就容易滑到在水下，所以無論如何都需要有一個人陪着你。
儘管如此，安桃樂在醫院裏也不是唯一的選擇，可以在分娩前找出一種合適止的痛藥。
02按摩
按摩能很好地緩解宮縮的疼痛，當產婦在分娩池中時，出生伴侶或助產士可以按摩她的肩膀或者背部的下部。温水和按摩的結合可以有力地放鬆。
03呼吸
温水可以幫助你平靜，讓你的呼吸變得放鬆。當你進入游泳池，深呼吸可以幫助你的肌肉放鬆，使分娩更容易。
分娩池是一個私人空間，在那裏可以不受干擾地集中注意力在宮縮上。水的舒緩作用可以幫助你把世界拒之門外，每次宮縮都要慢慢呼吸，想象一下每次呼氣的時候寶寶都在盆骨深處移動。在宮縮之間放鬆、安靜地休息，直到下一次收縮開始。
分娩池裏可以使用止痛劑嗎?
以下形式的疼痛緩解方式不適用於分娩：
杜鬆或其他可注射麻醉劑。它們會讓你昏昏欲睡。
硬膜外。包括插入到背部的一根細管子。
在分娩池中寶寶會被監控嗎?
是的，寶寶的健康狀況仍然會受到監控。助產士會用防水的多普勒來聽寶寶的心臟，就不需要把肚子抬到水面上。如果醫生擔心寶寶的話，她會要求你離開游泳池這些檢查可能是多普勒的，也可能是綁在肚子上的電子傳感器。當你看到寶寶很好，就可以回到分娩池中。
產婦分娩池中會被監視嗎?
助產士會以不同的方式監視你，她會用她所有的經驗來安慰你，你做得很好。她會看着你，跟你説話，觀察你的膚色。還會定期檢查你的血壓和體温，如果她認為有必要的話也會做一次內部檢查。
時髦風
