外遇發生了怎麼辦？每個人都期待完美的愛情，最浪漫的事莫過於執子之手，與子偕老。兩個人就這樣在最美的時光遇見，然後一起工作，一起生活，一起慢慢變老，最終歸於黃土。接下來我們看下外遇發生了怎麼辦
①冷靜下來：碰到配偶有外遇時難免會天旋地轉、腸斷心裂、苦不堪言。
在這種狀況中最容易使元配喪失理智，彷彿無頭蒼蠅亂竄。事實上，此時最重要的是先冷靜下來，分析一下到底事情是如何發生的？他們兩個人的關係有多嚴重？彼此之間的推力與吸引力如何等等。
②一哭二鬧三上吊不一定有用，反而使配偶與你愈來愈疏遠。
若是哭能使配偶愧疚，當然不妨用哭取勝。不過問題是哭多了不僅沒有實際效用，而且可能會產生反作用。、而吵鬧經常會使配偶心煩。受不了，更不願回家，所以效果不佳。至於上吊，就算你不幸撒手歸西，最高興的還是情敵，所以千萬別採用此下策。
③千萬不要輕言放棄婚姻、或有成人之美的打算。
不要忘了婚姻若是放棄，日後最不幸的不是配偶，而是你。輕言離婚，受害最大的是無辜的小孩，並且你日後還會有數不盡的唏噓與孤寂。強調絕不放棄婚姻，不僅讓自己有更大的空間去努力，而且可讓第三者知道他們前途比較沒有希望。因為他們日後不能結婚，也可成為他們爭吵的因素。
④不要到處哭訴。
一般最常見的是元配到處指控配偶的不是。不僅跟鄰居訴苦，也向父母親陳情，甚至到配偶的上司那裏去告狀。頗有勢不兩立的決心。問題是在這種撕破臉的狀態下，只有使配偶更沒有臉見人，更沒有台階下，回頭的機會便相對的減少了。
⑤以退為迸，學習包容、寬恕，可能反使配偶更容易回頭。
夫妻爭吵階段中，元配得理不饒人，直説配偶不是時，徒使配偶增加了“犯罪感”，這種犯罪感在無法排除時，外遇者容易有“一不做，二不休，反正大家鬧開了，我也沒什麼好保留的”心態，兩人關係愈來愈遠。
相反的`，包容、寬恕、忍耐則較能使配偶有“愧疚感”，深覺對不起你，不敢再傷害你，這些方法則是吸力。雖然在苦不堪言的狀態時，元配很難達到這些理想，但為顧全大局，朝這方向努力是為上策。
⑥不要有報復行為。
為了“懲罰”配偶有外遇，自己也去尋找外遇以為報復，這是在外遇問題的處理中最愚蠢的行為。不僅問題不能解決，兩人關係更加惡化、受害者必然增多，而且無配的權益（如贍養費、子女生活費，甚至於在道德面前的“地位”）完全消失，且落人笑柄，當事者千萬不可一試。
⑦不要在孩子面前吵。
孩子是最無辜的受害者。在爭吵過程中，夫妻兩人最常見的現象是用物質利益來收買孩子，希望孩子站到他那邊；另一個普遍現象是揭發配偶的缺點，好讓孩子能瞭解事情的真相。
如此一來，孩子不但學會了要挾大人以取得物質利益，心理上也會有兩邊受包抄的感覺，最嚴重的後果還會造成孩子的困惑、自卑及無所適從，造成孩子心理不平衡，所以夫妻之間的爭執，尤其外遇問題應避免孩子介人其間。
一、產生了外遇該怎麼辦
1、不懼怕
有些人，外遇是另一方為自己生產製造了一個史上最牛難解的題。但是，無論這一難題有多麼難，日常生活終歸還是有許多人破譯了這道難點。遭遇外遇，也許都是性命中最痛楚的經歷，以至於，沒有之一。那類難以忘懷，以至於神經質，沒有經歷過的人是沒法感同的。
殊不知，這算是衣食住行的廬山真面目，許多事兒人們往往遭遇，並不是由於人們的錯。假如不幸遭遇了外遇，就當是衣食住行拐了一個彎，儘管這一彎措不及防，儘管這一彎拐得太急，基本上令自身送命。
生死輪迴，人之常情；艱險艱辛，路的天性。那麼，叛變和損害，又未嘗並不是感情的應有之義。當一個人挑選一段感情，踏進一段婚姻生活的那時候，幸福快樂與痛楚的概率原本就是説均值。
你羨慕嫉妒這些婚姻生活幸福、感情甜美的人，卻沒有見到，實際上遭遇叛變和損害的你，這種遭遇都是難能可貴的經歷，都是最該愛惜的逆旅，特別是在，假如你可以頑強英勇去應對，最後擺脱窘境，那類再生的覺得，反倒會令你感謝性命的贈予。
2、不躲避，致力於自身
產生了外遇該怎麼辦？一些事兒，結果很關鍵；一些事兒；全過程很關鍵——你的感情儘管沒有幸福快樂的下場，但你所經歷的全過程卻都是一筆珍貴的資產，獨一無二專歸屬於你。有的人、一些事，遭遇了就遭遇了，不躲避，不懼怕，不靠近天、不靠近地，依靠自己。
衣食住行的眾多無常，原本就是説對自身的磨練，只能這些持續勤奮，自立自強單獨的人，才可以經過衣食住行的這種磨練，最後貢獻出一個出色的自身。你可以見到很遠更海爾景色，或許還要走上更高的高山，翻過越深的深海，趟過更為泥地的沼澤間——翻山越嶺，跋山涉水，一往無前，這一路如何將會不艱苦，不痛楚，不孤單。
3、曬翁失馬焉知非福
如果你抵達一個少許多人到過的地區，才可以見到少許多人領略到的景色，你才明白，以前經歷的這一切，原先常有深刻含義。有些人，不太好的'感情令人變為神經病，好的感情令人變為二愣子，完美的愛情令人變為小孩。
4、終究會碰到真情
這要我想到了胡杏兒曾發了的一條新浪微博：我的前前男友和前男友都非常好，她們一個教我做成熟的女人，一個教我做完善的成年人，但我最愛新任，他教我做回小孩子。
看得見，女性不管在哪些年紀，心裏都期待像個孩童，許多人哄，別人寵。由於他們的表面下常有一顆脆弱的心必須被關愛。龍應台説：“人都要漸漸地完善，將這一鉛華的全球都看更清晰，看透掩藏的真正，認清藏匿的虛報，許多本來堅信的事便已不堅信。”
而假如，如果你遇上一個人，像高山一樣守候你、像爸爸一樣愛着你，不得不承認，完善並非十分關鍵的事。以至於你本來早已充足完善，一旦立在他眼前，便又會修復小朋友的樣子。
時髦風
