滿足心理需求，心理需求指的是人們內心深處都渴望擁有的事物，如果有一種或幾種需求沒有得到滿足，那麼人就會產生各種負面情緒，比如不開心、憤怒、痛苦等，下面來了解滿足心理需求。
1、第一種基本心理需求：關係需求
知名心理學者武志紅老師曾説：“關係，就是一切。”
意思是，對關係的需求，會伴隨我們的一生。如果一個人沒有和他人建立關係，就無法存活。
比如，嬰兒時，我們需要父母的身體接觸，那種被撫摸的感覺，讓我們感受到自己被重視，被愛着，長大後，我們需要愛情、事業、友情等等，這些都需要關係。
而我們在成人後，與他人關係是否順暢，和我們在原生家庭中的關係需求是否被滿足有關。
如果孩子的關係需求沒有得到滿足（經常被忽視、被拒絕，或被虐待），就會對他（她）的心理髮展產生深遠影響，並造成傷害。
一般會有三種情況：
一是孩子長大後會變得孤僻，拒絕與他人建立關係，或者阻止某種關係的產生，成為孤獨的局外人，比如那些不願或不敢走進戀情的人；
二是孩子長大後建立依賴性很高的關係，過度依賴伴侶或其他人，比如，那些喜歡粘着伴侶的人；
三是以自我為中心，攻擊他人，破壞和摧毀一切正常健康的關係，比如，那些對伴侶施暴的人。
可見，一個人在原生家庭中的關係需求沒有得到滿足，其關係能力就會遭到破壞。
2、第二種基本心理需求：獨立和掌控需求
心理學家瑪格麗特·馬勒認為，嬰兒度過正常6個月的共生期後，就會進入分離和個體化期，其中分離，指的是身體上的獨立，個體化，指的是心理上的獨立。
比如，很多孩子除了想要擁抱和食物外，還有着與生俱來的探索精神。
獨立，意味着一個人能夠獨自掌控一些事情，而掌控一些事情，是為了讓自己有安全感。
好的原生家庭，父母既要滿足孩子的關係和依賴性需求，還要保證孩子擁有自由獨立的發展空間。
對於這一需求，很多父母，容易過度干涉、過度熱情，習慣替孩子做主，而這樣的孩子長大後，會在自信以及信任他人方面出現困難，很容易走極端：
一是，過於獨立，認為其他人都不值得信任；
二是，過於依賴，認為自己不夠好，自我懷疑；
三是，攻擊別人，習慣了用憤怒來捍衞自己的獨立和自由。
可見，一個人在原生家庭中的獨立和掌控需求沒有被滿足，就摧毀了他（她）對安全感的渴望。
3、第三種基本心理需求：快樂需求
追求快樂，不僅是孩子的一種基本心理需求，成人也有着相同的需求。
但在原生家庭中，父母要做的是，幫助孩子找到滿足快樂和抑制慾望之間的平衡，這是一個挑戰。
如果孩子的快樂需求和獨立性需求都被過分管制的話，孩子長大後會屈服於父母的教育方式，他們的人生信條很可能是反對享樂，強制生活（就像那些認為快樂是罪、不懂享受生活，對自己和家人極為苛刻的人），或者朝相反的方向去發展，缺乏自律，過度沉溺於享樂（就像那些成人後沉迷於遊戲的人，很可能是在彌補自己缺失的童年快樂）。
可見，父母的任務應該是，教會孩子處理快樂和不快樂的.情緒，通過減少孩子不快樂的情緒，來滿足孩子的需求，最終讓他（她）感受到快樂。
另外，孩子在成長的過程中，其獨立需求和快樂感知也是密切相關的，父母也需要注意。
4、第四種基本心理需求：自我價值感和渴望被認可的需求
渴望被認可，是人類的本能需求。
而一個人對自己的認同，是通過父母的行為來確認的。
美國心理學家大衞·史納屈把這一過程稱為“鏡像自我價值感知”，意思是，孩子通過父母的行為辨認自己是“好”的，還是“不好”的，就像鏡像反射一樣。
比如，媽媽對孩子微笑，這個行為就像孩子面前的一面鏡子，他（她）得到的信息是，媽媽很開心，這説明自己是好的，是值得被愛的；而如果媽媽經常冷臉對着孩子，甚至有憤怒的表情，孩子就會通過這個行為感受到，媽媽不高興，這説明自己是不好的。
其實，這就是自我價值感的核心來源。
一個自我價值感很高的孩子，長大後即便遇到困難和挫折，他（她）也不會輕易否定自己，而那些自我價值感很低的孩子，長大後就會變得膽怯懦弱，遇到問題時，容易自我否定。
可見，在原生家庭中由被認可的感受形成的自我價值感，很可能會影響我們的一生。
一、生理需求
生理需求包括衣食需求和性需求。今天，我們來談談性需求。社會主要的温飽需求已經基本解決，所以性需求依然存在，我認為這也是一個不容忽視的問題。夫妻不應該對這件事保持沉默，也應該互相討論如何過好這一關。畢竟這不是男人一個人的事情，好的婚姻生活真的可以讓婚姻生活更牢固。
所以，我覺得夫妻生活中有一些有趣的事情是很有必要的'。比如出去旅遊，住情侶主題酒店，還有一些有趣的衣服，我覺得都還可以。
第二，顧及男生的面子
簡單來説，在家裏，不管女生有多無理取鬧，在外面遇到陌生人的時候，請一定要給你的男人一個面子。
男人讓你在家做什麼都是因為愛你，但是如果你在外面不給男生任何面子，就算是再愛你的男人也會生氣。
兩個人當中，他願意為你的任性付出，但不可能有人永遠為你付出。然而，任性不分場合其實是透支愛情。這種任性損害了男生的面子，也會毀了你們的婚姻。
第三，尊重需求
作為這個社會的一員，你有自己的朋友和圈子，作為一個男生，你也有自己的朋友和圈子。雙方要做的不是問誰放棄誰的圈子，而是想辦法融入對方的圈子，進一步擴大自己的社交圈。比如男生有幾個朋友連續玩了五年遊戲，壓力大的時候都是一起休閒。你認為男生什麼都不做，説他在朋友面前罵人，説他的朋友，這種情況無疑是致命的。
學會尊重，就像女人喜歡逛街一樣，男生喜歡和幾個朋友玩遊戲也是正常的。兩個人之間，每個人都想尊重對方，尊重自己，尊重自己的圈子。
第四，安全感
女人不僅需要安全感，男生也有一顆值得擔心的心。
女人需要的是車，房子和這個男孩的愛。
男生需要的安全感是女生需要了解自己，懂自己，如何愛自己。
當兩個人在一起的時候，安全感就給了對方。單純的要求對方一定會給你安全感，但是你經常會讓對方感覺到危機，而且這種感覺不會持續太久。
一、安全需求
什麼是安全需求呢？安全需求並不僅僅只是指代個人的生命安全。
在一段甜蜜的親密關係中來説，安全需求還指代男女雙方的財產安全，這同樣是讓男生不會因為財務危機而產生太大的困惑，如果女方不是全職太太或女友的話。
同樣地，除了財產安全和生命安全之外，在雙方關係上，也同樣存在着“安全點”。為了讓男生產生不必要的誤會或者擔憂，男女雙方的即時溝通也是必要的。
大多數男性或多或少都會有一些“佔有慾”，這裏不是説女生應該迎合，而是在能做的範圍內，讓男生感到一種“安全”，即你們雙方的關係是安全可靠的，沒有任何不利因素。
多一些體諒，少一些責備，這是我們説得比較完美的親密關係。
二、社會需求
社會需求，簡單來説就是作為個體在這個社會中的關係網。友情、親情、愛情、性需求等等，這些都是社會需求。
作為男性來説，當一段甜蜜關係發展到了一定的階段。男生一定會帶女生去見自己的社會關係中的人，可以是家人、朋友或者同事等等，這時候女生應該怎麼做呢？我見到過很多的情侶中，有的女孩子在面對男生的社會關係的時候，通常的表現會比往常“差”那麼一些。
例如，男生帶女生去和朋友一起吃飯，女生表現出的一些很不好的缺點或者話語，會極大地削弱男生的“存在感”或者面子。
或者説，在某些場合，女生應該盡力維護男生在社會關係中的“地位”或者説“面子”。讓男生更有尊嚴和得體的形象，同樣地，女生在帶男生去見自己的社會關係的`時候，男生也應該表現出合羣、維護女生的行為。
除了親情、友情之外，在對待性需求上，男女雙方也應該去為了對付而做出一些取捨或者適當的迎合。
總的來説，我們在説一段親密關係的時候，一定會談到取捨和付出這兩個關鍵詞。付出和取捨，即是為了遷就對方，也是為了在一段關係中，維護長久的東西。
而我們都要懂得取捨和付出，才會換來心目中的理想關係。
三、尊重需求
自尊、信心、成就、尊重他人以及被他人尊重，這是馬斯洛需求層次的第二階段。
良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。今天的很多情侶關係發生爭吵乃至破裂的起因，都是從一些爭吵開始的。
這些爭吵可能看起來無傷大雅，但實際上卻是很容易擊破對方脆弱的自尊心，尊重是一段關係中起碼的前提。
但在日常的瑣事爭吵中，也往往最容易引起對方的反感。我們經常會看到這樣的例子，女生説着一些尖酸刻薄的話語，什麼工作不掙錢，結交的某個朋友簡直是一文不值等等，這些逞一時之快的話語看似説出來很解氣，但往往也是對男生傷害最深的。
作為女生來説，尊重男生是最起碼的表現。在日常的交流中，多多換位思考、多關心一下男生，注意到他的脆弱點敏感話題等等，這些都能夠牢牢抓住一個男孩子的心。
尊重是必要的前提，但最後往往也是打破婚姻或甜蜜關係的最後一道門。很多我們不經意間説出的話語，都有可能對男生造成巨大的傷害。
還是那句話，感情需要付出和取捨，同樣也需要尊重和理解。
四、自我實現
這個需求，恐怕不僅僅是女生，很多男生也會選擇忽視掉。因為對很多人來説，自我實現可以稱之為不切實際的幻想，也可以稱之為是夢想或者理想。
受制於殘酷的現實，很多人對自我實現的期望或目標並不高，更大層面還是停留在如何賺錢的基本面。
但我敢説，如果你真的跟一個男生聊到了這個點，並且你表現出了極大的熱情和興趣，那麼我可以説，這段感情是真正“走心”了的。
自我實現對大部分人來説，沒有人會談論、甚至也沒有人去想這個問題。但不想不談論並不意味着不會有這樣的想法。
從自我實現的定義範圍來説，道德、創造力、自覺性、問題解決能力、公正度以及接受現實能力，這些都是我們的自我實現。
換言之，自我實現就是一種向上進步，向上攀登，不斷自我精進的過程。
但我在很多伴侶身上根本看不到自我實現。有的人一起遊戲、一起旅遊、一起刷劇，但唯獨很少有情侶一起看書、一起進步成長。
很多心理領域相關的研究都現實，一段關係中最好的方式，就是兩人一起進步。
換言之，你有督促他的權利，也有陪伴他一起進步的理由。不管是事業、道德觀還是創造力等等，這些都需要我們一起進步一起成長。
或許每週一個家庭會議，一個小小的學習感悟分享活動，這些看起來作用不大的東西，卻仍能夠讓你們倍感温馨。女生又該怎麼做呢？或許，你可以陪他一起學習，一起探討問題，又或者是在他迷茫懶惰的時候，給他敲警鐘。
一起進步一起變得更好，才是一段親密關係中得以延長的法寶。
時髦風
