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戀愛常見的情感問題

欄目: 心理健康 / 發佈於: / 人氣:2.13W

戀愛常見的情感問題,在任何一段關係中或多或少都會出現一些問題,尤其是戀愛關係,問題尤其多,重要的是需要學會解決問題的辦法,一起來看看戀愛常見的情感問題。

戀愛常見的情感問題1

一、缺少溝通

一段不健康的關係就是夫妻雙方無法溝通的關係。不要錯誤地認為你的伴侶知道你的感受。沒有人會讀心,所以你需要以明確的方式表達你的感受。

解決辦法:避免咄咄逼人的溝通,因為這將產生完全相反的效果。與你的伴侶坐下來,告訴他們你的感受,不要把責任推到他們身上。

二、不斷的批評

完美主義者很難維持一段感情。他們很容易看到伴侶的缺點,並批評他們沒有按照自己的標準做的任何事情。

雖然一點點的批評可以創造奇蹟,並激勵你的伴侶,但不斷的嘮叨只會使你們兩個人的關係越來越遠。

解決方案:你要做的是改變你的觀點,欣賞你的伴侶所有做得好的地方。

三、為家務事爭吵

作為成年人,我們不再有父母為我們處理困難的事情。在一段關係中,家務是最常見的爭端主題之一,尤其是當雙方都工作很長時間時。

當工作分工不均時,你可能會覺得自己受到了不公平的對待,因此,更傾向於吵架。

解決方案:家務日曆是解決這個問題的明顯辦法,每個伴侶每週都要處理一些不同的家務。

戀愛常見的情感問題
  

四、工作/個人生活的平衡

雖然你的事業對你很重要,但這並不意味着你應該忽視你的個人生活。工作狂很難維持一段感情,因為他們更傾向於與工作結婚,並傾向於忽視他們的伴侶。

解決辦法:做出一些犧牲,努力在工作和個人生活之間保持適當的平衡。同時,如果你覺得你的伴侶也在做同樣的事情,一定要談談你的感受。不要把它們藏起來,否則你會在錯誤的時刻爆發出來。

五、 出軌

不言而喻,出軌是一個嚴重的危險信號,會導致分居甚至離婚。

解決方案:最好的辦法是公開談論你們的關係,並找到聰明的解決方案來解決不滿。據説,沒有人只是因為想出軌而出軌——伴侶可能會覺得被忽視、被虐待或不再被愛。關注你的`伴侶,表現出你的感受,並溝通困擾你的事情,那麼出軌就不會成為一件值得擔心的事情。

六、 成為父母的正確時機

不是所有的夫妻都想要孩子。但那些真正成為父母的人往往會為何時成為父母而爭吵不休。開放的溝通總是對關係有積極的影響,所以你需要準確地告訴你的伴侶你的感受。

解決方法:如果你想要緩緩,一定要提供合理的理由。另一方面,如果你覺得他們沒有準備好,就談談這種感覺背後的原因。不要把你的時間花在試圖解讀你的伴侶身上。因為你最終會感到沮喪,在你們兩個人之間產生更大的距離。

七、金錢

經濟困難會給關係帶來額外的壓力。你會一直為開支而爭吵,並把花錢過多的責任推給你的伴侶。

解決方案:首先停止爭吵和相互指責,因為這隻會使你們爭吵得更厲害。然後,作為負責任的成年人,為你們的開支做個預算,並採取簡單的措施來削減開支。購物要有清單,避免推銷,不要在個人開支上做得太過分。一旦你們在經濟上回到正軌,就用一些小東西來獎勵你們自己。

戀愛常見的情感問題2

一、戀愛中的禁忌

1、過份依賴

戀愛就是兩個人之間的相互扶持和依靠,可是一旦依賴性超過一個界限的時候,很多事情就會變得不一樣了。當你過份依賴對方的時候,對方會覺得累,沒有自由與空間。

2、互相猜忌

互相猜忌肯定是因為不信任,可是卻又不願意彼此攤開來説,就在心裏面開始不斷的想各種所謂的蛛絲馬跡,時間久了,肯定會出現信任危機。如果愛情是一幢樓,那麼信任肯定是根基,如果根基不穩,這幢樓也會岌岌可危。

3、偷窺隱私

即使再親密的兩個人,都會有自己的隱私,畢竟人是存在的個體,需要有自己的空間。如果你偷窺對方的隱私,就像進入別人的禁區,任何人都會警惕。一旦你發現對方對你有警惕,你就會覺得對方有祕密,這樣就會容易吵架。

4、過份嚴格

我們都希望彼此越來越好,同時我們也會有自己對對方的一些標準,希望對方按照我們的標準去做事,可是有時候又會恨鐵不成鋼。我們的出發點是好的,但是,要知道,每個人有自己的生活標準,以及自己對自己的要求。所以,不要按照自己的標準去要求對方。

5、詆譭對方身邊的人

我們有各自的朋友,有各自的生活圈。可能對方朋友上的一些生活習慣,我們不是很喜歡,所以我們可能會在有意無意之間去説對方朋友的不是。其實這樣很會引起對方的反感,因為他是你對象的朋友,你這樣説他的朋友,就等於在你對象臉上抹黑。會傷害到對方的自尊,所以不要詆譭她的朋友。

6、太過理想主義

愛情是生活的一部分,不是全部,生活不是電視劇,沒有那麼多的巧合和羅曼蒂克,所以不要總是把電視劇的各種情節與浪漫安插到生活,或是以電視劇為版本要求對方。所以對於愛情,對於生活,不要太過理想主義。

戀愛常見的情感問題 第2張
  

二、戀愛中吵架如何解決

1、鎮靜下來

當你覺得自己要開始爭論時,你也許會感到越來越強烈的心潮起伏,像是在為爭吵熱身一般。在這些時刻,你內心刻薄的自己會教你做一些類似對伴侶惡言相向的傷害性的舉動。

這時,你可以做幾次深呼吸或者從10倒數到零,使自己重歸平靜。你要把握這些時刻,學會如何停止。比如散個步或者聽聽音樂,使自己迴歸理智,一定要在迴應伴侶前讓清醒的自己完全掌控自己。想想自己對這段情感的衷心是什麼,再以能夠使你接近這個目標的方式行動。

2、不要猛烈回擊

情侶們通常都知道説出怎樣的話能讓對方火冒三丈。抑制這麼做的衝動,也別被對方過激的言辭引上鈎。不管你的她做了什麼,始終保持表現成你所期望的那個樣子。因為最終你並沒有對你的伴侶説出可能對這段關係造成持久傷害的、令人心碎的話語,所以,當你做到這些的時候,你就能擁有良好的自我感覺。

3、熱情迴應

試着聆聽你的伴侶的感受,儘管那時的你可能會認為這些情感極不理性。在那之後,説些温情而諒解的話語,誰對誰錯真的並不重要。接觸自己的伴侶,直視他們的眼睛,説些真心話。

有時,一個小小的親密舉動就能使伴侶放下戒備。直視伴侶的眼睛、握住她的手、清晰地表示自己想與伴侶保持親密是另一方難以忽略的示弱表現。這樣做常常會使伴侶的心融化,讓他們也以更加弱勢與開放的態度對待你。

4、交流你們的感受

你要明白自己正在經歷的感受。然後,你可以向伴侶承認或傾訴對你事情的狀態和走向。你可以大膽嘗試將自己的情感開誠佈公。如果你有了矛盾情緒,那一定要把這些情緒都坦誠地告訴伴侶,因為雙方坦誠的交流非常重要。

越是這樣坦誠直接卻不失同情地與伴侶溝通,兩人的關係就會變得越緊密牢固。你們兩個更不可能會堆砌牆壁屏蔽對方,或心懷不滿,在下一次爭吵中重演舊事。你們會作為兩個平等的個體,互相尊重而關懷地緊密相連。也許,你們甚至會因此延年益壽,從情感中得到更多的滿足、愉悦。

戀愛常見的情感問題 第3張
  

三、戀愛出現裂痕的徵兆

1、不再對戀人充滿好奇

我們被心儀對象的舉動吸引之後,就會試着去了解他或她身上更多的祕密,這樣我們便產生了好奇之心,而戀愛正是從這份好奇開始的。“對她產生興趣”和“想要了解關於他或她更多的信息”在本質上是沒有區別的。但是如果在戀愛的時候,你覺得自己已經完全瞭解對方,沒有了之前想要了解對方更多的那份心情的'話,你們之間的熱戀很有可能正在走向“冷戀”。

2、關係過黏

熱戀剛開始的時候,不管怎樣,你肯定會喜歡對方喜歡得不得了,肯定想要和對方一起走過下半生。但是什麼時候都黏在一起過分依賴對方,對方可能會很累。所以戀愛的時候,彼此信賴、保持適度距離才是戀情持久之計。

3、距離不產生美

有些人,堅信“距離是檢驗彼此之間關係的試金石”。雖然異地戀的情侶也有很多,但物理上的距離還是會給戀愛帶來很大的壓力。

即使很信任對方,但有的時候胡思亂想勢必會讓產生不安。另外,經常聯繫不上也會令自己焦躁,精神上的負擔勢必會增大。異地戀出現困難的時候,一定不要責怪自己和對方。無論如何還是兩人在同一個地方是最好的。在一起的時間越多,兩人的愛也會越深。

4、把自以為是的想法強加給另一半

一句“喜歡”與其説是意味着深情款款的注視不如説是意味着什麼事都有個商量、相互關愛。自己擅自做決定,把自己的想法強加於對方,對方肯定不會樂意,戀情也肯定不會長久。

就像人們經常説的“愛上戀愛”一樣,只考慮自己,不顧及對方的感受,那戀愛也只是一場兒戲。不要老想着把自己單方面的想法正當化,你自己開心不是開心,兩人都開心才是真正的開心。靜下心來想想自己有沒有這樣任性的時候,有的話就及早改正吧!

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