孕吐是許多孕婦在懷孕初期會經歷的一種生理現象，約發生自受孕後第5、6周，但也有更早的，因人而異。孕吐常在早晨特別明顯，所以英語稱孕吐為“Morning Sickness”，意即“早晨的疾病”。孕吐往往造成孕婦的身心不適，嚴重的孕吐需要接受治療，不過也有孕婦的孕吐現象不明顯甚至本人並無特別的感覺。孕吐的原因尚未有定論。
孕吐一般到第16周，孕吐即可痊癒。也不會因為營養不良而生下一個很小的孩子。即使持續嘔吐，也最好不要絕食。可通過吃冰淇淋、冰糕或者飲用涼果汁等去補充營養，並保證水分的供應。早晨起牀時如果情緒不好，可在牀上吃點蘇打餅乾或烤焦了的小方塊年糕等。如果實在不想吞嚥時，可在嘴裏含塊冰塊，以使胃部冷卻。
緩解方法有10種方法可以避免孕婦晨吐，或是將晨吐症狀減輕到最低：
1.充分休息。壓力過大，很可能會加劇晨吐症狀。可以使用一種孕婦枕頭來保護背部和胃，並保證擁有一個充足的睡眠。
2.早晨少量地吃東西。在胃裏留存一些東西，能防止噁心嘔吐。
3.不要過長時間呆在電腦或電視前面。屏幕上無法察覺的快速閃爍，會加重晨吐症狀。
4.鍛鍊，特別在懷孕早期。
5.喝水時加些蘋果汁和蜂蜜，有助於保護胃。姜可以緩解孕媽咪晨吐。
6.吃些蘋果醬。它能穩定胃，驅走晨吐症狀。
7.吃一些梨或橘子。
8.吃一個烘烤過的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉裏含有鉀，也能減少晨吐。
9.穿着儘量舒適。腰部太緊的服裝會加劇晨吐。
10.補充維生素，尤其是維生素B6.建議服用孕婦專用的維生素，如體恆健孕多維，含維生素B1、B2、B6及葉酸(B9)，而且是檸檬(宜母子)口味的，對孕吐、噁心等有很好的緩解效果，同時也補充了孕期營養。
維生素B6維生素B6在酵母菌、肝臟、穀粒、肉、魚、蛋、豆類及花生中含量較多。維生素B6為人體內某些輔酶的組成成分，參與多種代謝反應，尤其是和氨基酸代謝有密切關係。
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