這段日子來醫院看腹瀉的孩子可真多，而九成是因吃冷飲肚子受涼而引起的。受涼拉肚子可真夠孩子難受的，媽媽們也是焦急萬分。無論是感染性腹瀉，還是非感染性腹瀉，孩子都會出現腹脹不適、嘔吐、脱水、腹脹、發熱、煩躁不安、精神萎靡等現象，這個時候除了要配合醫生治療外，護理方面還需要特別注意。其中一點就是，要及時給腹瀉的孩子補充水分。
2歲以下的寶寶每天補充水分500毫升左右，2歲以上每天補充水分1000毫升左右。在寶寶不嘔吐的時候，你要耐心地多次少量地一勺一勺給寶寶喂水。家中常用的補充體液有：糖鹽水(白開水500毫升+白糖10克+精細食鹽1.75克)，以及鹹米湯(小米湯500毫升+精細食鹽1.75克)。
當然了，除了補充水分，腹瀉恢復期間還可以給孩子做點“腹瀉美食”來調理：
1、蛋黃膳
將雞蛋煮熟後去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內小火熬煉取油，兒童每天一個蛋黃油，分2-3次服，3天為一個療程，治療腹瀉，並有補脾益胃止瀉作用。
2、蘋果膳
蘋果含鞣酸，有止瀉作用。蘋果一隻洗淨，蒸熟，食果肉或去皮搗成果泥食用，每次30～60克，每天3次。蘋果湯也是治療腹瀉的輔助飲料。
3、慄糊膳
用3～5個栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調味後食用，每天2～3次，有温中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿蔔湯等均有健脾止瀉作用。
4、焦米湯
先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發黃，再加適量的水和糖，然後燒成糊狀就可以了。米粉加水以後再加熱，它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。
恢復期的飲食原則是：易消化、營養豐富、温熱適度、少刺激、少食多餐和適時補充水分，好好調整飲食，恰當護理，寶寶身體就會恢復。
時髦風
